如何成為一名健身教練？需要掌握哪些專業知識

自2008年，我國舉辦奧運會以來，人民的健身意識得到空前的提升。健身行業也隨之發展迅猛，健身教練這個職業也依附著強勁的行業趨勢，快速進入高薪職業排行榜前十的地位。

在俱樂部遍地開花的同時，行業對優秀教練人才的需求也越發急迫。全面系統的健身教練技能學習，便是成了非常多渴望從事健身教練工作者們，實現願望的一個必經路徑。那學習期間的健身教練該做哪些「提升」呢？

今天夢想君就給各位分享下：職業健身教練的幾個具體學習內容。 學習健身教練的學員，最開始的時候是訓練體能，只有先將個人的體能練到合格的程度，才可以將各種大中小型的訓練器械使用標準，使用正確。同時要在老師的指導下，學習進行體重、身高、身體成分、血壓、維度、肌力肌耐力、柔軟度等的測算，依照科學的測算大致清楚自己的身體狀態和身體素質，還是非常有必要的。學完這些以後，接下去就學習健身教練概述、教練必備素質、職業發展規範等職業教練具體的入門內容。 然後，便是開始學習運動解剖學、運動學、營養學、運動生理學、運動生物力學、身體器官組織等各方面的健身理論知識。

健身教練的學習，理論是實踐的基礎，實踐以理論為依託。學員在練習健身理論的基礎上，同時要懂得健身器械的使用注意事項，學習健身器械的使用方法，進行反覆的練習和機體運動。在這個過程中，不能一味追求「力量」和「次數」，「標準」、「到位」才是對實踐練習的核心要求。天才是循環次數最多的那個人。專業的健身教練也一樣，頻繁地苦練，循環往複地錘鍊，是每一位健身教練的提升必經之道。

同時，職業的健身教練還需要依附良好的語言能力，將專業的健身技術傳授給每一個會員。而掌握好銷售概念和技巧，同樣也是健身教練馳騁健身行業的基本要求。更多行業乾貨關注微信公眾號：zw288188。

對於一個零基礎的人員來講，想要學習領悟好這些職業技能，做一名合格高薪的健身教練。通過兩個三個月的短期學習，往往是無法實現的。所以，好好考慮清楚，選擇一家用心做教育的學校進行學習吧。

健身教練黃埔軍校擁有專業雄厚的導師團隊，全面的教學課程體系，學習周期在15周到22周，目前，課程執行的是單休，學校的練習區課餘時期免費為學生開放，並由專業的值班老師坐班為各位輔導，盡量多的保證學生的練習時間，提升學員的複習質量，故而提升整體的教學質量。

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