再好脾氣的人，也會被疲憊折磨地失去耐心

在某論壇上看到一個故事：

樓主和男朋友戀愛一年，大部分是異地。樓主坦言自己是一個特別作的人，總把分手當兒戲，幸好男朋友很溫柔，也對她很好。

一年後男生開始在實習，工作很忙，經常聊著聊著就睡著了。男生形容「工作像長征一樣」，饒是如此，也還儘力慣著女生的脾氣。

愛情總是自己作死的。有次不知道因為什麼，從來秒回消息的男生，聯繫不到人。

女生就打電話，第一遍，不通，第二遍，掛了，第三遍，不接。然後男生微信回了句，今天全體技能考核，不方便。

委屈的樓主，開始連珠帶炮發消息質問對方，為什麼之前看到消息不回。

「我太累了。」

「我覺得現在我一邊要工作一邊要解決愛情問題，我太累了。」

再好脾氣的人，也會被疲憊折磨地失去耐心。

倆人最終分手。

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過度勞累的正常反應是不耐煩

一個人疲憊時，恨不得找個地方藏起來。

「應付一天的生活，已經很疲憊了，連呼吸都想省點兒力氣，只想藏起來等天黑。」

頹廢在家的人，若是他願意出門見你，那你挺重要；若是他不願，也別計較，他真的只是被身體封印住了。

韓劇《當你沉睡時》中迷倒眾人的李鍾碩，在外舌戰邪惡律師，懲治罪犯毫不手軟，回到家卻像長在了床上，薯片渣掉到衣服上連眼睛都不會眨一下，一天不想挪動屁股。

就算從女主夢境見到自己的邋遢形象，想著收拾一下，可耗盡心力的身體又讓他放棄。

男主形象雖然反差巨大，觀眾卻不覺得突兀，因為這就是自己的真實寫照。

想想周五放假回家的自己，第一件事就是往床上一撲，再不動了。

節假日沒事更是整天窩在家裡，椅子上放著一直沒有洗的衣服，頭上頂著雞窩，身邊堆著一直沒有扔出門的外賣垃圾，每天的活動範圍僅限於床和廁所，在外面再怎麼風光無限，回到家就變成被爸媽嫌棄的那隻狗。

一個人疲憊的時候，腦子都不是他自己的了。

美國南佛羅里達州立大學鮑美斯特教授的團隊發現：血糖水平似乎就是進行自我控制的基礎之一。

他們發現，被試者完成自我控制任務，會明顯降低血糖水平。血糖水平降低得越多，自我控制能力下降越劇烈。

這也解釋了為什麼疲憊之後，人會容易發脾氣。

因為疲憊所造成的能量流失會讓大腦優先將能量分配給生命維持系統。同時，疲憊會造成大腦前額皮質輕度紊亂，導致人像醉酒一樣，清醒不再。

好的關係是建立關係雙方對彼此的信任與理解上的。愛你的人已經盡量在剋制自己，你卻上趕著去找不爽。許多人的「我想靜靜」，並不是說說而已。

連1+1等於幾都不想過腦子的人，哪裡有空處理你的其他問題。

所以殘忍的事實就是：他連自己都不想應付，哪來閑工夫管你。

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索取可恥理解至上

疲憊時需要的是理解，不是任性索取。

1991年17歲的蔡少芬獲港姐季軍走紅，年輕漂亮的她，命運卻沒有那麼「美麗」。因為她有個好賭成性的母親。

年少時，母親為了躲債，帶著她四處轉校，年少的蔡少芬沒有一個朋友。

女兒成名後，蔡母不僅沒有收斂，反而變本加厲，更是欠下巨額賭債。為了替母還債的蔡少芬節衣縮食、瘋狂拍戲，整個人疲憊不堪，甚至想過自殺。

但她的孝心似乎並沒有感動媽媽。舊債未去，新債又來。不僅金額大，人身安全也得不到保證，蔡少芬經常接到高利貸的電話威脅，拍戲現場也曾收到過催債紙條。

2000年，實在頂不住的她，選擇發布記者會，斷絕母女關係。9年來，蔡少芬為母親償還的賭債的金額，已超過1000萬元。

「這次又有一筆天文數字，我頂不住啦。」話未說完，蔡少芬已是淚流滿面：「我所有收入都給了她，三年前已經抵押了兩層樓還債，以為可以償還所有的債目，但剛剛知道還有好多，大到超過500萬天文數字，我好怕，我真是無能為力。」

越疲憊、越脆弱、越需要心理安慰。

特別喜歡日劇《逃避雖可恥但有用》里的一句台詞「覺得不行了就暫停一下。

新垣結衣飾演的森山，心情低落被男主安慰：雖然各有各的麻煩，但既然都麻煩的話，一起度過不也是種辦法嗎？一起商量，就算互相哄騙，也是種辦法不是嗎？

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最好不打擾

「疲憊常常是一個人最安全時，所表達出來的常態，再耀眼的人，也需要暗淡來休憩。如果Ta對你黯淡，說明Ta真的信任你，不要再要求Ta也像對外界時一樣『強撐精力』的對你。」

人疲憊時的冷淡或是壞脾氣，根本不能作為他愛不愛你的標準。

在對方疲憊時，反而更能看出你對他的理解與關心，不說必須要提供什麼幫助，至少不要來添麻煩。

你的不打擾，就是他在疲憊不堪時得到的恩賜。