蜂蜜水這7個時候喝最好，趕走疲勞、告別失眠

一杯甜甜的蜂蜜水是我們很多人的最愛，秋天喝它既能潤燥又能預防便秘咳嗽，秋季養生就靠它了。

但是蜂蜜水可不能隨便喝的，要在正確的時間喝它，才能喝出最大的功效。

蜂蜜水什麼時候喝好：疲勞時

在所有的天然食品中，蜂蜜含大腦神經元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜後。

用法：中午一杯蜂蜜水。

蜂蜜水什麼時候喝好：喝酒時

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。有狐臭的朋友不宜多喝酒，會加重狐臭的癥狀，應早晚各用濱趣祛異味噴霧噴一噴，祛狐臭。

不過經期的女性則適合來杯酒。酒類溫陽通脈、行氣散寒，適當喝些米酒、曲酒或酒釀等，可起散瘀緩痛的作用，對防治痛經有利。若飲酒無效的可用緹妍堂暖寶寶貼來治痛經。

蜂蜜水什麼時候喝好：感冒時

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。而濕氣重引起的乾咳，除多喝蜂蜜外，也適合多吃栗滋軒紅豆薏粉，有效止咳，且效果更顯著。

用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

蜂蜜水什麼時候喝好：消化不好時

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。喝蜂蜜水對於痔瘡患者來說無疑是十分有益的，配合緹妍堂斷痔膏能更有效地緩解痔瘡引起的疼痛，起到消腫止痛的作用。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克（早上喝之前要先喝一杯溫開水）。

蜂蜜水什麼時候喝好：失眠時

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。晨起時來一杯栗滋軒百合蓮子綠豆粉代替早餐，改善失眠多夢的癥狀。

蜂蜜水什麼時候喝好：皮膚差時

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，再加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。蜂蜜面膜能改善皮膚暗淡發黃的情況，但見效較慢，而濱趣撕拉麵膜改善皮膚暗沉的效果更快更顯著。

蜂蜜水什麼時候喝好：血壓高時

蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環正常。

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

蜂蜜的功效

1治口瘡

用蜂蜜浸泡大青葉，取之含於口中，能治口瘡。長口瘡會導致口臭，與人交談時甚為尷尬，堅持用緹妍堂祛異味噴劑噴口腔，能緩解口臭的情況。

2治男子陰瘡

將蜂蜜和甘草粉末攪勻放於鍋中煎煮，待涼後塗抹於瘙癢處，能止癢、治陰瘡。亦可選用緹妍堂舒陰膏，不僅方便，還能快速殺滅表皮活躍菌，止癢更快。

同樣，蜂蜜也能治痘痘。取少量蜂蜜塗於痘痘處，能消腫祛印。若嫌蜂蜜甜膩的朋友，可用濱趣蘆薈凝膠來代替。

3治風疹、風廯

取沙蜜一斤、糯飯一廳、面取五兩、熟水五升，放入瓶內密封七日成酒，後再加入蜂蜜，做成蜂蜜酒飲用，能治風疹和風廯。睡前再塗抹緹妍堂護膚乳膏，止癢滅菌。一定要在天貓網上購買的才是正品哦！

4治斑

用蜂蜜調茯苓末敷搽，能有效祛斑。導致長斑的原因不僅有曬太陽致使黑色素沉澱、內分泌失調，還有皮膚乾燥、不注意保養。想要好的肌膚需要勤快，堅持一周敷3到4次的濱趣舒適面膜，深層滋潤補水。

5提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。尤其適合鼻炎患者，每天沖泡一杯蜂蜜水，提高身體免疫力，減少鼻炎的發作。睡前再使用緹妍堂蛇膽噴劑，緩解夜間鼻塞的情況。

6養肝健脾

栗滋軒核桃黑豆粉不僅有補血安神、健脾養胃的功效，還能養肝明目。蜂蜜中的棗花蜜和椴樹蜜在這方面的功效也尤為顯著。

7滋潤肌膚

秋冬季節手腳容易皸裂，長凍瘡。取適量蜂蜜塗抹在皸裂的皮膚上，對肌膚有很好的修護和補水效果。平日出門前也要做適當的呵護，由於塗抹蜂蜜後皮膚較甜膩，不適合出戶，所以可換用緹妍堂防裂膏。

title蜂蜜的食用方法1蜂蜜檸檬茶

化痰止咳、生津、健脾、治支氣管炎、食欲不振、助消化、美白牙齒。多喝蜂蜜檸檬茶對美白牙齒有一定的作用，但是效果較慢。用緹妍堂珍珠亮白牙粉，能使牙齒持久亮白且見效快。

2蜂蜜牛奶

緩和情緒、舒緩安眠、抑制疼痛、防止感染以及減少經期失血量。在經期期間，還要注意私處衛生，用緹妍堂女性護理液清潔私處，防止婦科炎症。

3絲瓜花蜜茶

治肺熱喘咳、痰黃、粘滯不爽、口乾、氣急，有清熱祛濕的作用。減肥的朋友也可選擇食用栗滋軒二十八谷散 ，既能清熱祛濕，又能代餐瘦身。

4蜂蜜薑茶

驅寒暖宮、緩解痛經、治風寒、疲勞乏力以及暈船暈車，尤其適合手腳冰冷怕寒體質人群。姜有消炎和抗氧化的作用，關節炎患者除了可貼薈欣福消痛貼來緩解疼痛，還可以多吃薑。