腎病患者的「三大紀律八項注意」要牢記

　　腎病患者最關心兩個問題

　　一個是怎麼能把指標降下去;

　　每個患者的治療方式都不一樣，這取決於患者所選擇的醫院，但治療後如何預防病情反覆，卻不外乎以下的「三大紀律八項注意」。

　　三大紀律

　　1、不亂用藥

　　無論中藥西藥，是葯三分毒，大部分的藥物都需要經過腎臟代謝，如果吃的藥物腎毒性太大，不僅不能保腎，還很可能刺激腎臟，造成複發。不確定所服用藥物是否有風險時最好諮詢專業腎內科醫生再使用，切勿相信所謂祖傳秘方。

　　2、不擅自減葯停葯

　　很多患者服用激素，看到指標轉陰了就自己減葯、停葯，結果就有複發了，所以能不能停葯一定要跟醫生商量，不要擅自停葯。

　　除了激素，還有一些其他藥物也是如此，如普利類和沙坦類降壓藥，很多患者在蛋白尿緩解後，為了持續穩定尿蛋白、保護腎功能，需要持續使用。

　　3、及時化驗複查

　　腎病是個沉默的殺手，不要用尿泡沫的多少來衡量蛋白尿，不要用腰疼不疼、酸不酸來衡量腎功能，這些癥狀是不靠譜的。

　　對腎友來說，腎病病情穩定後，可以3個月左右複查一次指標：尿常規、血肌酐、尿蛋白定量，血壓平時量。

　　八項注意

　　1、合理搭配膳食

　　腎病患者在不同時期所需的營養成分都不同，如腎病初期需要多補充蛋白質，而後期為了不影響腎功能卻要減少蛋白質攝入。此外還需禁食海鮮，視情況吃低鉀或高鉀的食物等等。

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　　2、適量飲水

　　多數腎病患者都經歷過水腫的折磨，合理飲水能有效防止腎病複發。

　　另外煙酒飲料這些建議各位腎友還是全都戒掉的好，危險係數太高。

　　3、低鹽飲食

　　高鹽飲食可導致蛋白尿反彈，因此，建議日常生活中保持低鹽飲食的習慣。

　　2g鹽左右可以滿足我們的身體需要，營養師推薦腎病患者可以每天差不多3g鹽，不要超過6g，不建議完全禁鹽。

　　4、保證睡眠

　　腎乃藏精納氣的器官，晚上睡眠時補充，白天才能有精力去釋放，睡眠不足最容易導致腎臟虧損，腎虧複發也就不遠了。

　　5、不要過度勞累

　　這裡的過度勞累不單是指的運動鍛煉和工作後的「累」，也包括熬夜、持續精神不放鬆、作息紊亂等導致的疲憊。

　　6、心態最重要

　　無論是什麼病，好心態都是一劑良藥。中醫把情志分為喜怒憂思悲恐驚，和內髒的對應關係分別是：過喜傷心，過怒傷肝，思慮過度傷脾，過悲傷肺，過恐傷腎。

　　7、避免感染

　　感染可以誘發和加重腎病，因此，減少感染是非常重要的。對於一些慢性隱匿性的感染病灶要及時治療，如慢性牙周炎，扁桃體炎，婦科炎症，肛門周圍感染等等。

　　減少感染急性發作平時要增強體育鍛煉、健康飲食，不要老想著吃什麼不知道有沒有用的保健品浪費錢。

　　8、注意天氣

　　腎病患者還真不能像毛主席那樣與天斗其樂無窮，颳風下雨、陰晴冷暖，這些都是腎友們需要關注的。

　　除了天氣對於身邊的大環境也需進行關注，春天的柳絮花粉，夏天的高溫，秋天的寒風，冬天的乾冷。