你捨不得換的手機膜，也許正在傷害你的視力

因為智能手機的流行，配套手機的各種產品都聞訊而來，手機支架、手機殼、自拍桿等等其實這些小的裝飾品只是為了我們手機的美觀和方便，而說到手機貼膜雖然也是讓手機看起來煥然一新，但如果用不好它，時間過長，使用不當更會威脅到我們的視力健康。

1、視覺疲勞

手機貼膜會降低屏幕的透光性，不管是號稱通透性98%的鋼化膜 ，還是93%的高清膜，保護膜的遮擋都會導致進入眼內的光線較少，從而導致眼部的光感不足，眼睛容易出現刺激、疲勞感。

2、劃痕多影響視力

手機貼上貼膜後，長期不更換，雜亂無章的劃痕讓手機屏幕顯示看起來更費力，眼睛的睫狀肌經常處於緊張狀態，晶狀體持續保持較大的張力，眼睛健康更容易受損害。

3、質量差危害眼睛

在路邊選擇的手機膜，質量本來就不能保證，如果買到劣質的手機貼膜，就像人使用劣質的眼鏡片或墨鏡一樣，如果長期使用，同樣會對眼健康造成影響。

不過雖然手機貼膜傷害眼睛，但貼膜傷眼遠不及手機傷眼。若是擔心摔碎屏幕，可以貼。如果能每天堅持少玩一小時手機，便足以彌補貼膜對眼睛的損傷。減少使用手機時間，從根源解決傷害視力問題。使用手機超過半小時後要注意休息眼睛，最好活動一下眼球， 多看看遠方、閉閉眼。同時盡量避免在光線較暗的地方使用手機。必要時可以配副防藍光回歸鏡，可阻擋有害藍光進入眼睛，消除藍光對眼睛的傷害。可使在看書、看電腦、玩手機時有效的保護眼睛，防治近視。