亂用緊膚水險些「毀容」！「毛孔粗大」到底怎麼破？

最近收到了一個網友諮詢，

說為了改善毛孔問題，

用了某網紅推薦的「緊膚水」，

結果，險些「毀容」......

零毛孔的細緻肌膚是每個女人夢寐以求的，但不幸的是，10個女人里有8個多多少少都有「毛孔」粗大的煩惱，而且毛孔問題通常不分年齡段，困擾著很多人。

所以，的確也經常有人問我：

「獅獅你有在用什麼收縮毛孔的緊膚水么？」

我的答案從來都是-----「NO！」

對抗毛孔問題，你首先要明白「三不要」原則！

1. 不要迷信「緊膚水」

看看成分

現在市面上有一些專門標榜「收縮毛孔」的產品，尤其是一些「緊膚水」，號稱經常使用可以縮小毛孔。但是，如果你仔細看下這些產品的成分，就不難發現其中的「問題」所在。

這些緊膚水中最常見的兩種成分就是：「酒精」和「水楊酸」。

微量的酒精有收縮毛孔和清爽控油的作用，幾乎所有宣稱對毛孔有特效的產品中，都會添加少量的酒精。而不同於一般爽膚水裡的微量酒精起到防腐的作用，這些緊膚水裡的究竟成分含量通常較高。這些產品用過之後，短時間可能會讓你覺得皮膚清爽不少，毛孔有縮小的趨勢，但是，長期頻繁使用的話，過量的酒精對於肌膚的傷害是肯定的。

水楊酸是一種白色結晶性粉末，它能使角質層脫落，去除積聚過厚的角質層，並且有一定的消炎和控油效果。緊膚水裡添加水楊酸，其實目的很簡單---就是「去角質」。去除角質之後，皮膚會有光滑緊緻的效果，毛孔也會隨之縮小。短期里的「好效果」讓很多人欣喜若狂。但是，我之前文章里反反覆復強調的一點就是：對於皮膚「角質層」的破壞，就相當於對皮膚「保護層」的破壞。長期使用含有水楊酸成分的護膚品，會造成皮膚角質層過薄，造成皮膚鎖水和防禦能力雙重下降，對紫外線更加敏感，更容易長斑，過敏....從長期來看，傷害可能是超乎你想像的。

如果不慎用了緊膚水導致皮膚受傷，首先一定不要再盲目選購什麼產品去「補救」，用簡單的爽膚水補水，之後用面霜保濕，同時注意防晒。堅持一段時間，肌膚都會自我修復。

2. 不要過度清潔

適得其反

網路上不少文章都在聲稱，毛孔粗大其實就是清潔工作做的不好，洗臉洗的「不幹凈」造成的。於是，很多人為了能讓毛孔縮小，一天洗好幾次洗臉，入手各種潔面儀器。而事實上，過度清潔反而會破壞肌膚的水油平衡：我們的皮膚自身分泌油脂的作用是為了「鎖水」，而臉上的油脂被過度清洗掉，只會給肌膚「缺水」的警告，而造成油脂分泌越來越旺盛，毛孔就越來越粗大。所以，臉，千萬別洗的太勤：起床後，下班後（卸妝時），睡前三次潔面足矣。

3. 不要用物理方法

小心對皮膚的傷害

毛孔粗大的人通常都有比較嚴重的「黑頭」。市面上有不少鼻貼之類的產品，有些人還習慣用針去挑掉黑頭，或者用手去擠。事實上，這樣做的效果可能是立竿見影的，但是，長此以往，這些物理手段的會持續傷害毛孔周圍的組織，讓毛孔在不斷的外力作用下，彈性越來越差，越來越鬆弛。這也就是為什麼很多習慣用鼻貼的人都會有一個感覺：一開始效果不錯，但最後越用黑頭反而越多。這就是因為雖然用外力拔出了黑頭，但是，對毛孔的不斷傷害反而讓其越來越粗大，同時皮膚出油現象得不到根本控制，反而就會讓「更多」的髒東西重新積存在毛孔里，黑頭就越來越明顯......

所以，我不會推薦任何人用鼻貼，尤其不宜長期使用。

那麼積存在皮膚里的黑頭有沒有什麼方法可以有針對性的去除掉？我之前文章里推薦過用荷荷巴油配合黏土面膜的方法：

有這麼一個規律：

你越是想「針對性」的對抗自己的毛孔問題，

越是買那些專門針對毛孔的產品，

就反而越得不到自己想要的效果。

這是因為專門的「毛孔管理」產品，往往治標不治本，這類護膚品只是在毛孔的「表面」做文章，造成毛孔在短時間內縮小的假象。這就好比我們吃降壓藥可以降低血壓，但只要血管問題仍舊存在，血壓還是會反覆升高。而只有我們真正了解癥狀的原因所在，才能夠對症下藥，從根本解決問題。

接下來我們就看看：

毛孔粗大的根本「原因」是什麼？

我認為毛孔粗大的原因可以簡單分為三點：缺水，油脂，衰老

所以，解決你的毛孔問題，首先你就需要給自己做個「診斷」，看看自己是屬於哪一個類型的毛孔粗大，只有這樣，才能有針對性的選擇適合自己的產品。

缺水型毛孔粗大

很多人覺得毛孔粗大一定是油性肌膚的專利，其實不然，很多皮膚很乾的人，同樣飽受毛孔問題的困擾。不少人會覺得隨著年齡的增長，毛孔越來越明顯，其實主要原因就是，我們的皮膚，隨著年齡的增長，鎖水能力會呈直線下降。皮膚缺水時，會讓毛孔周圍的組織萎縮，毛孔就會變得明顯。所以，想和乾燥導致的毛孔問題做鬥爭，我們首先要注意的就是給皮膚補水和鎖水。

關於補水鎖水的方法之前寫過太多：平時注意多喝水，每周用掉不少於200ml的爽膚水，並且用荷荷巴油和玫瑰果油增加皮膚表層的鎖水能力，覺得不夠給力的，可以考慮使用含有透明質酸的外用水光針產品，最後在配合一款封閉性鎖水面霜。堅持一段時間，如果你是缺水型毛孔粗大的話，一定會看到改善。

相關文章鏈接：

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油脂型毛孔粗大

這種情況一般出現在青春期或者較為年輕的女性身上。年輕時因為新陳代謝和內分泌的問題，皮膚很容易出油，皮膚出油多，毛孔內部就很容易積存油脂和臟物，長此以往，這些臟物就會不斷的撐大我們的毛孔。所以，對於油性肌膚來說，對抗毛孔問題，關鍵就是「控油」，只要皮膚出油問題得到改善，毛孔自然會縮小。

說到控油，首先不得不說的還是「補水」。我們經常聽到「水油平衡」這個詞，水和油在肌膚上是一種「互相制約」的關係。也就是說，如果肌膚水分充足，那麼分泌的油脂就會變少，而如果油脂分泌的多，就說明分水少。所以，要控油，補水很重要。

補水的同時，再注意控油，皮膚就很容易重新達到更理想的水油平衡狀態，毛孔也就會隨之縮小。控油產品，我推薦兩個：一個是茶樹系列，不但控油同時可以抑菌，防止痘痘生成；再有一個，就是黏土清潔面膜。對於油性肌膚，每周一到兩次的黏土面膜，之後注意補水，對於解決毛孔粗大問題有很好的幫助。

文章鏈接：痘痘肌必看！【星期四農莊】茶樹系列護膚品「真人試用報告」！

文章鏈接：【真人示範】教你「黏土面膜」的正確使用方法！

衰老型毛孔粗大

這類毛孔粗大一般發生在30+的女性身上。隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，毛孔周圍的支撐組織就會塌陷，毛孔就會變得越來越明顯。看自己是否屬於衰老型毛孔粗大最簡單的辦法，就是觀察毛孔的「形狀」。一般衰老型的毛孔粗大同時會伴有肌膚的下垂，所以，這類毛孔一般都是呈「水滴」裝的，也就是說，毛孔並不是圓形的，而是被略微拉長的。

如果你出現衰老型毛孔問題，首先不得不承認，這類毛孔問題其實是很難逆轉的。但是，如果從此刻注意選擇「抗衰」產品，無疑可以起到預防惡化的作用。

衰老型毛孔粗大應該選擇「修復」型的護膚品，同時配合口服產品調養。關於抗衰產品如何選擇的問題，我之前的文章里有詳細的介紹，這裡就不重複了。大家可以點這個鏈接查看：為什麼別人年輕我顯「老」？--因為你不會選擇「抗衰」產品！

要說「修復」能力最好的產品，還是要提玫瑰果。無論口服玫瑰果膠囊，還是外用玫瑰果油，都對「衰老型」毛孔有幫助。之前我文章里也PO過網友給我的反饋，大家可以做個參考：

文章鏈接：讓我又愛又恨，欲罷不能的Kosmea玫瑰果油！

最後，注意洗臉的「水溫」

之前也有不少人問我，是不是用冷水洗臉就可以縮小毛孔？......其實正確的做法應該是：先用溫水來做清潔，接下來，用冷熱水交替的方法（冷水5秒熱水再5秒）重複4,5次，最後以冷水結尾，然後用毛巾輕輕按壓擦乾。冷熱水交替的洗臉方法，能提高皮膚抵抗力，幫助毛孔中臟物的排出，促進皮膚表面的血液循環，如果每天堅持，無論對哪種原因造成的毛孔粗大問題，都有幫助。我自己之前一直只用溫水洗臉，後來改成這種冷熱水交替的方法沒多久之後，就可以明顯看到毛孔縮小了。（但是，這種方法對於肌膚敏感，角質層過薄的人來說可能會有點刺激，有可能會加重皮膚泛紅的現象，所以還是要根據自己皮膚的具體情況來決定。）

切記，洗臉的水溫不宜過高，否則對於皮膚角質層以及內部的毛細血管，都是一種傷害。

結語

總之，對抗毛孔，不要只看「表面」。皮膚的護理是個系統工程，一個環節出錯，就不可能是「單一」的表現。所以可能你會發現，通常毛孔明顯的人，也會同時有痘痘，粉刺，皺紋，斑點等其他皮膚問題。可能有些人覺得我推薦的產品沒什麼「特別」的，都是些之前寫過的，但在護膚這件事上，我從來就不相信什麼「特效藥」。記住，市面上90%宣稱「針對」某一皮膚問題的護膚品，都是營銷手段而已。皮膚的護理的關鍵是選對好的「基礎產品」，日復一日的堅持，不僅僅是毛孔，其他的皮膚問題也會一併得到改善。

（@ 大獅獅 原創文章）

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