作為媽媽的親身經歷告訴你，斷奶不需要和寶寶分離

04-25

純母乳餵養到2歲零一周，完成了悅媽從女兒出生就定下的母乳目標。

我的內心是感到自豪的，因為我頂住了來自各方面的壓力堅持了我的母乳餵養之路。

雖然會有些不舍，但我已經決定接下來的任務，就是給我女兒斷奶。

斷奶前的心理準備

媽媽的準備

母乳餵養的過程中，我也查閱了各種書籍文章，感覺斷奶的最佳時期在2-3歲。

因為2歲後悅悅已經基本適應了各種食物性狀，也可以開始喝液態奶（我家女兒死也不喝奶粉），再加上自己準備開始上班，我覺得斷奶時機到了。

悅媽想提醒各位媽媽，母乳餵養是媽媽和寶寶兩個人的事情，無關其他人，只要有一方覺得不想繼續下去了，都是最佳的斷奶時機。

所以不要管別人怎麼說，無論你是想堅持喂下去還是想放棄，那都不會影響你是個好媽媽，真的。

寶寶的準備

很早之前我就開始關注關於斷奶的話題，老一輩習慣用隔離孩子和媽媽來斷奶，我不贊同。所以整個斷奶過程我都是陪著我女兒的。

首先在我決定斷奶的前一個月，我就開始告訴悅悅，等你兩歲了就是大寶寶了，也不需要吃奶了，我們不吃了好嗎？

一開始她是不同意的，我也就不再繼續這個話題，轉而時不時在睡覺之前會問一句。為了讓女兒能夠充分明白斷奶是什麼意思，我手繪畫了一本奶精靈再見的斷奶書，通過講故事的形式，讓她理解為什麼要斷奶，對斷奶這件事也就沒有那麼抵觸。

等到悅悅兩歲後，我明顯感覺到她有些不安，夜裡開始頻繁起夜要吃奶，正好趕上五一假期三天，於是下定決心斷奶。

斷奶前的詢問

決定斷奶的第一天，我帶著悅悅來到室內遊樂室瘋玩消耗她的體力，確定她晚上有足夠的睡意。

中間休息時，我不甘心地再次嘗試詢問溝通「我們已經兩歲了，今天開始就不吃奶了好嗎？」不知道因為什麼，女兒破天荒的同意了，我就心安理得的從這天晚上開始實行。

說到這裡我想強調一下，在你決定給孩子斷奶之前，請一定培養良好的入睡習慣。奶睡的孩子絕對不適用我這個方法，因為寶寶把吃奶和睡覺混為一談，所以斷奶的時候也會格外排斥。

唯一的方法是晚上吃完奶不要讓他繼續含著奶頭，趁他只有一點睡意之前就把他放到床上，讓他學會自己入睡。在戒掉奶睡以後再戒掉夜奶的習慣，斷奶才會水到渠成。

先斷夜奶

我們家的固定睡覺程序是8點洗澡，8點半吃水果喝奶，9點刷牙和爺爺奶奶道晚安，然後躺在床上講一個故事，最後宣布睡覺，關燈拉窗帘躺好不再說話。如果在睡覺過程中寶寶不能安靜下來，家長也千萬不要訓斥，不理他就好，一般十多分鐘寶寶覺得無聊了就會睡著。

講回正題，第一天晚上熄燈之前悅悅都很開心。當我宣布睡覺關燈後，她像是搞懂了狀況，開始嚎啕大哭。

我躺在她身邊耐心的擁抱著她，不停地告訴她：「媽媽知道你很難過，陪了你兩年的奶精靈飛走了，你肯定會捨不得。我們可以哭一會兒發泄一下。媽媽和你保證，無論你吃不吃奶，媽媽都會永遠愛你，會一直陪著你。你明天早上第一個看到的人一定是媽媽，我們睡覺吧。」

我不斷反覆耐心的跟悅悅講道理，雖然眼角也因為她的哭泣而泛著淚花，但是我仍然不減我的決心。

斷奶的第一晚是最難熬的，但是作為母親我必須堅持，因為斷奶半途而廢會增加孩子對母乳的依戀程度，甚至造成孩子對母親的不信任感。

晚上那頓奶斷掉後，悅悅傷心了兩個晚上基本就成功了，她睡覺前也知道不會再有母乳吃了。

最後斷晨奶

最麻煩的是早晨那頓奶，早上她睡得迷迷糊糊的時候想吃奶沒得吃，就很傷心的發脾氣。我改變策略，喂她吃一片喜歡的海苔或者一顆奶片，她的心情就變好了。

堅持斷奶的第五天早晨，悅悅起床不再主動要吃的，我也就不再給零食，轉而陪她讀書或者玩玩具。

一個星期，我完成了斷奶的全過程。雖然過程中也有不舍，但是我知道母乳不是我們親子關係的全部，我會用更多的時間陪伴她，證明我對她的愛。

本文為個人原創經驗，轉載請註明出處。

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