標籤:

「電子血栓」來了這個「隱性殺手」你不能不防

  據報道,近年來,很多醫院收治了不少年輕的靜脈栓塞患者,其中一些患者是狂熱的網路遊戲愛好者,長期沉迷於網路遊戲,經常通宵打遊戲。因為這種病在老年人的身上比較多見,而青年人群中極其少見,專家甚至稱這種疾病為年輕人身邊的「隱形殺手」。

  其實真正的病因是因為久坐,身體下肢處於低垂位,活動減少導致血液的迴流速度緩慢,又因為沉迷於電子遊戲,飲水減少,血液粘稠度增大,進一步增加了身體下肢形成血栓的風險。學生少有沉迷於遊戲無法自拔的,長時間保持坐姿更多的是用電腦完成任務,或者坐著看書學習。研究表明保持坐姿九十分鐘以上,會導致膝部血液流動減少50%。

  近年來,醫院收治的靜脈栓塞患者中不乏年輕人。下肢深靜脈血栓多見於老年人,在青年人群中極少見。但如果年輕人長時間玩電子遊戲,下肢持續處於低垂位,活動減少,導致血液瘀滯,迴流速度緩慢,同時由於專註於電子遊戲,飲水減少,由此導致血液黏稠度增高,則進一步增加了下肢血栓形成的風險。

  專家建議,適度的休閒遊戲可以緩解疲勞,放鬆身心,但長時間坐、卧玩遊戲則對身體危害大,有可能被下肢深靜脈血栓「鎖定」,並可能發展成肺動脈栓塞,年輕人尚且如此,老年人風險更高。網遊愛好者不要過於沉迷於遊戲,應勤做屈膝曲踝運動,避免長卧久坐,至少保證2小時起立活動一次,使下肢深靜脈血栓防患於未然。

  千萬不要像網路上流行的「養生朋克」那樣去做哦!這所謂的熬最晚的夜,泡最貴的枸杞不過是90後的集體自嘲罷了,不能當真!真正的養生應該像健康歌里唱的那樣,早起早睡,飲食合理,早餐一定一定要吃!就算不去食堂也要拿餅乾巧克力之類的墊墊肚子,不然長期不吃早餐很容易得胃病的。


推薦閱讀:

北京西京醫院:下肢靜脈血栓如何根治
寒潮來了,靜脈曲張患者如何應對?
容易被忽視的血栓性淺靜脈炎
深靜脈血栓形成的危險因素

TAG:血栓 |