內在的國：你個人的世界—轉載自一念行者

自然的意思是，讓事物做它自己。如果它不變，和它在一起，如果它變，跟隨那個變。

不要把自己的意願強加在自然之上，如果你試圖強加上去，注意到自己的強迫，觀察自己的強迫。

強迫的意思是，對現狀不滿意，試圖改變那正在是的。強迫的另一個名字是執著。強烈的執著即是強迫，強迫即是強烈的執著。

強迫和執著，此二者，異語而同義。縱觀世間人，不患染有強迫症者，鮮有矣，只是程度有輕有重。也就是說，世間不執著者，鮮有人在。

世間人，如果你染有強迫症，那沒什麼大不了。因為在人類這個大精神病院，強迫症是最普通、最普遍、最流行的一種心理疾病，它的覆蓋面，它的發病率，超過任何一種流行感冒。

如果你被世間的心理醫生診斷為強迫症，那太普通了。但還有很多的強迫症，他們沒有診斷出來。就像他們的眼睛只能看到光譜的一段，看不到全光一樣。

有許多隱匿的強迫唯有修行的菩薩才能看到，例如，小孩學習不好，媽媽在內心裡希望他好，並為此痛苦；例如，老公愛上別的女人，妻子在心裡千方百計的將他拉回，並付出傷痛的行動；再如，時光過去了，你一事無成，但你在不停地自責、傷感、惋惜……。凡此等等，皆是強迫的表現。

任何想極力改變現實存在的行為，都是強迫，也都是執著。那引發的痛苦非常明顯。痛苦的感受是強迫症的信號燈：每當你痛苦，你必定在強迫中；每當你強迫，必定有痛苦伴生。

強迫的本質是執著，執著的本質是妄想；妄想的意思是，你的想法大於現實存在，你在試圖用虛假的改變那真實的。這簡直是瘋了，絕對的神志不清明。

強迫是一種糊塗，痛苦是一種瘋狂，它們都是神志不清明的表現。

觀察這世上的眾生，有幾人是神智清明的？有幾人是不執著或毫無強迫症的？有幾人是一直喜樂的？有幾人是時時平靜祥和的？

除非你能醒悟過來，除非你能看到清晰的現實存在——自然，讓萬物做它們自己而不干擾，跟隨而不操控，否則，內在的國——你個人的世界焉有安寧之日？

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