紫外線對皮膚無形的傷害，請不要再忽視了！

「一年四季很少出門，可是為什麼到了一定的年紀，皮膚還是一天天變的暗黃、長出了一些斑點呢？」這大概是很大一部分群體都有的疑問，接下來就讓我們一起來探討下這個深奧的問題吧！

「皮膚一天天變老、變粗糙、變的斑點叢生」的現實，只有10％來自生理的老化，真正傷害皮膚、讓皮膚「老化」的90%是每天都離不開的陽光，更確切的說，是光線里的紫外線。

這裡我們需要認清兩種紫外線——UVA和UVB。

紫外線A（即UVA）屬於長波，波長介於320-400納米，不可被臭氧層所吸收，作用於皮膚深層，能透過表皮抵達真皮層。作用雖然緩慢，但能引起一次性黑化，因此少量的UVA就能給皮膚造成很大傷害，如果長期照射，容易導致皮膚鬆弛、皺紋、微血管浮現等癥狀，同時還會擴大UVB對皮膚的影響。它可透過玻璃窗和窗帘，甚至陰天、雨天都可照射至肌膚。因此，也叫生活紫外線。

紫外線B（也即是UVB）屬於中波，波長介於290-320納米，部分可被臭氧層所吸收，作用於皮膚表層，見效快。能激發皮膚角質細胞，產生一種能使血管舒張的物質，引起血流量增加。所以皮膚在照射這種紫外線的初期會發紅，隨後才開始激發黑色素細胞，使膚色慢慢地從紅色變成棕色。如果長期照射，容易產生急性皮炎，甚至引起黑色素細胞的變異，造成難以消除的曬斑，甚至誘發皮膚癌。戶外運動、海濱休假、游泳等是過量照射UVB的主要原因，尤其是在高海拔地區，被冰雪反射後還會對皮膚進行二次傷害。因此，也叫戶外紫外線。

UVB在夏季尤為強烈，UVA則不隨季節發生變化。受過量的UVB照射後，皮膚就產生紅斑，造成表皮增厚和老化，甚至形成皮膚癌；受過量UVA照射後，可造成皮膚彈性降低、皺紋增多、加速老化等不可復原的損傷。

因此為了避免紫外線照射所導致的種種皮膚問題，我們平時都要認真且嚴格的做好防晒，因為這是防止晒黑和老化的第一步。無論室內或室外，冬季還是夏季，防晒都是必不可少的。同時，還可通過內服抗氧化產品，內外雙管齊下，共同抵禦紫外線給皮膚帶來的傷害。

黑枸杞中所含有的花青素(OPC)，是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷，而抗氧化則是近年廣受關注的美容新概念。

研究表明，OPC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力，能有效地抵抗皮膚氧化衰老，清除體內自由基，減少黑色素沉積沉積。

因此，對抗紫外線除了做好外部防晒工作，內在也要兼顧，雙管齊下，最大限度延長青春哦~歡迎關注和交流~

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