90%的人練腹肌都會犯的兩個錯丨你犯了嗎？
04-24
這次分享兩個練腹肌我最常看到的兩個錯誤
這是新手時期的我也曾經犯過的錯誤
錯誤的方式不僅會降低腹肌訓練的效率
也會給你造成傷病的困擾
https://www.zhihu.com/video/957678584672882688 如果我的建議對你有用的話別忘了給我點贊、分享~
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keep fit~
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