一些和早餐有關的碎碎念

Dec 12

聖誕月

美好的周末又來了~~~

美好的周末又結束了。。。

國慶節出去浪了幾天之後，說不上為什麼，突然之間就不喜歡吃外賣了。

這幾個月寧願在家清水煮個菜，也不願出門吃飯。當然，我肯定不會是吃水煮菜的，畢竟我吃的可是好多了。

今年運動少，體重也低，身體明顯不如去年堅持鍛煉的時候。

今年都感冒了好幾回了，每回都覺得自己要掛了。

一個不喜歡拍照的人，這幾天也開始鑽研著怎麼拍照，早餐也開始慢慢習慣拍一下。

雖然還是會有想不起來，或者懶散的隨便吃點的時候，但是，能夠做的時候就盡量吧。

1、雜糧粥 + 雞蛋 + 紅柚

就是這天，突然心血來潮拍了張早餐照片，其實這頓飯做的並不是那麼好，米放太少，粥特別稀，但是嘛，大廚總有失手的時候，恩，嚴肅臉。

2、芝士火腿三明治 + 奶茶 + 紅柚

簡單的火腿芝士三明治，配上一杯自製奶茶，再加上好吃的紅柚，覺得整個人都幸福了起來。

3、麵包 + 厚蛋燒 + 豆漿 + 紅柚

突然想吃厚蛋燒的時候，就做了，順手還加了片芝士，爆漿感吃起來很滿足。

4、酒釀湯圓 + 火腿 + 紅柚

酒釀買回來就擱那了，等到想起來的時候，灰塵都很顯眼了。

作為一個早餐材料，怎麼能和零食的待遇一樣，必須吃掉！

其實裡面還有三顆湯圓的，怎奈在冰箱冷凍時間太長，顏值匹配不上我的拍照技術，就自己沉於碗底了，恩，絕對不是因為煮破掉了！

（PS：我家的零食都是放到想不起來，過期，以及吃兩口就擱那，最後扔掉的待遇。。。。）

5、飛餅 + 咖啡

好久沒有寵幸卷餅了，為啥呢？

咳咳，因為它被壓在了冷凍室的最下面，匆匆一瞥，不一定瞅見。

家裡的膠囊咖啡機被雪藏了大半年之後，終於又被派上了用場；

咖啡是加了純牛奶的，咖啡機不能打奶泡，不過單純的加牛奶，就已經很好喝了哇~~~

6、各種飲料

之前寫·飲料合集· 的飲料以及夏天叫外賣的時候送的冰紅茶，已經在冰箱里度過了夏天、秋天，來到了冬天，清理掉清理掉，感覺冰箱都清爽了很多。

真·早餐流水賬，吃多少拍多少；

沒有認真想著早餐吃啥，家裡有，在手邊，就做，順其自然。

冬天了，該要長點肉了。

17年給自己的體重目標是不超過51kg，一直保持的很好，但是身體素質下降很多，所以決定18年的時候，保持在52.5kg左右，當然是體型不變的基礎上增肌哈。

咳咳。。

17年馬上就結束了，大家的計劃都執行的如何了呢？

不知道大家是不是喜歡我這種碎碎念的流水賬；

是不是喜歡這種分享的方式，大家都是一樣的普通人呀，生活中99% 都是平淡的；

不過善於在平淡中發現小細節、小美好，大概也能更幸福一點。

希望大家關注我的公眾號，一個健身、美食、運動等等亂七八糟分享的號~~~

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