如何面對人生的低谷？

01

最近可能是因為自己心態和情緒的原因，感覺自己又一次的陷入了一個叫「低谷期」的階段，其實準確點來說，從大學畢業到現在的十多年裡自己好像是一直處於低谷期中，因為，過往的十多年裡，感覺每隔一段時間就要低谷一次。

剛和我媳婦結婚的時候，那時候叫「裸婚」，真的是啥都沒有，但我媳婦說，我看中你是因為看出來你是只「潛力股」，後來，她自己都開始懷疑自己的眼光了。

結婚後，第一年拿著辛苦工作了5年攢下的10萬房子首付款，選擇了創業，結果1年多的時間，付出了外債17萬的代價，低谷到了沒有飯吃。

也就是從那時候開始，除了在感情上之外的地方，不管是學習、工作、事業、個人情緒等方方面面的就感覺經常不順，自己也經常的陷入苦惱之中。

好在那段時間，媳婦還是經常的在我耳邊說：「我相信你，也相信我自己的眼光，相信你是個潛力股，加油！」每每聽到媳婦說這句話，自己都感覺到倍感欣慰，外加幹勁十足！

再後來，媳婦的話就變成了：你依然是只潛力股，只是吃的太胖，沉到水底浮不上來了！

02

說實話，那幾年的經歷，可以說就沒有什麼幸福指數可言，找工作找了2個多月，面試了50多家公司，不是人家看不上我就是我看不上人家。

然後，實在看不起自己了，1500塊錢的底薪就隨便找了個工作幹上了，結果別說中午的盒飯錢了，1個月的煙酒錢都沒有裹住，幹了2個多月就又進入低谷了。

接著，又開始新一輪的創業，接著，又干不下去了，再接著，又一輪的面試找工作，就這麼長期的在低谷和最低谷之間徘徊著。

當然了，在那段徘徊的期間，也得到過很多高人的指點和開導，比如說：觸底反彈啊、放平心態啊、付出肯定會有回報啊、時機未到啊等等之類的，說的好像都沒啥毛病，然而實際上也並沒有啥卵用。

後來，自己病急亂投醫，竟然參加了幾個「成功學」大師的培訓班，結果那些課堂上激情高昂的口號，回到現實中之後，也並沒有給自己帶來什麼實質性的變化；（ps：也可能是自己沒有領悟到成功學的精髓！）

再後來，遇到了一位行業中前輩給傳授了一個心法，覺得挺不錯的：人若無名，專心練劍！這8個字也讓自己一直受用至今；

換句話說的意思就是，當你覺得不順的時候，就先專註於一件其他的事情，並干好它！

比如說：工作不順的時候，可以先專註於把自己的感情生活處理好；感情不順的時候，你也可以先專註於把自己的工作做好；

假如你點背到了家，感情和工作都陷入了低谷，那麼你也可以先專註於把自己的身體鍛煉好，因為無論工作和感情都需要一個健康的身體來支撐的!

當然了，你也可以在低谷的時候，選擇去學習或專研屬於自己的「一技之長」！

後來，自己也是這麼去嘗試著做了，覺得還是挺實用的；比如說：我第二次創業失敗，低谷到沒有飯吃的時候，我就選擇了專註於學習自己的「一技之長」，參加各類培訓課程，聽光碟，練習演講技巧、總結過去的銷售經驗，學習PPT製作，開發自己講授的課程，不可否認那段時間學習的很多東西，到現在自己還一直在受用！

再比如說：我一朋友，談了5次戀愛，都是到結婚的時候吹了，可以說感情上受過的傷害，沒有人比他慘了。

我把這方法推薦給他之後，他選擇了先專註於工作上，結果1年多的時間，工作大有起色，買了房買了車，又接著，很多朋友開始給他介紹女朋友，最後，和認識不到兩個月的女朋友就結婚了，現在是事業家庭雙豐收。

03

其實，我們大多數人都會有低谷的時候，每一個人遇到不順的事情也不近相同，造成低估期的原因也各有不同，有的是時運不濟、有的是目標缺失、有的是決策失誤等等，但究其根本我認為更多的原因還在於自己的知識匱乏！

因為缺乏一定的知識儲備量，所以在面對事情的時候就缺少一定的處理能力。

因為自己的知識匱乏，所以就缺乏對某些事情的預判能力。

因為，不能提前預判事情的結果，又缺少一定的問題處理能力，所以，在某些事情上遇到不順，這肯定也是必然的！

比如我們現在很多職場打工的遇到最多的問題，大概就是工作上不順了：什麼工資不高、行業沒有前景、業務能力差、不懂得處理人際關係、沒有一技之長等等，這些問題都於自己知識匱乏有很大的關係！

另外，因為你的知識匱乏，這些問題也肯定都不是一時半會兒就可以解決的。

嚴格上講，這些問題也是屬於成長過程中的階段性問題，你再著急也是沒用的，越急越亂，越亂情緒越差，情緒越差就越難找到方向，最終只能是心態越來越不好！

所以，當你遇到這些不順的事情之後，你首先要清楚的認識到問題的關鍵所在！其次，你應該做的就是專心練劍！

就拿最差的結果來說，你這人倒霉到家了：事業、愛情、工作、投資哪哪都不順，那你至少可以專註於每天堅持的鍛煉身體吧！這個總能做得到吧！

身體鍛煉的好了，就相當於有了革命的本錢，等到事業有轉機的時候，你可有本錢扛得住；等到愛情降臨你身上的時候，你才有體力吃得消；或許身體健壯了，心態也就健康了，心態好了，狀態也就沒啥問題了，做事也就可能有好的結果了！

04

如何從人生階段性的低谷中浮上來，記住：人若無名，專心練劍；你若有心，何患無劍！

除此之外，你最好還應該做到以下幾點：

1- 娶一個好老婆，或者能嫁一個好老公，低谷的時候不給你雪上加霜就夠了！

2- 有幾個好酒友，在你啥都不想說的時候，可以找一個安靜的小酒館，陪你喝到天亮！

3- 跟隨一個好導師，可以在迷茫的時候給你指引方向！

希望每一個低谷期的你，都能快速的走向下一個人生顛覆！