千葉蓮心理診所專家：孤獨痛苦，心理諮詢會是我的心靈歸岸嗎?

　　深圳千葉蓮臨床心理專科門診部心理諮詢師王麗麗：心理諮詢，靈魂與靈魂的相遇。

　　有時候，我多麼希望能有一雙睿智的眼睛能夠看穿我，能夠明白了解我的一切，包括所有的斑斕和荒蕪。那雙眼眸能夠穿透我的最為本質的靈魂，直抵我心靈深處那個真實的自己，她的話語能解決我所有的迷惑，或是對我的所作所為能有一針見血的評價。

——三毛《雨季不再來》

　　作家三毛的這段話是否也說出了您的心聲?人活在世，都渴望被看到，被理解，即便是一瞬間的懂得，也能給我們活下去，甚至活得更精彩的勇氣，我把這種被懂得的瞬間稱之為靈魂與靈魂的相遇。心理諮詢就是這樣一個靈魂與靈魂相遇，被懂得的過程，通過被懂得從而知道我是誰，通過被懂得從而知道我是多麼的可愛，通過被懂得從而知道我可以活得更精彩!　　

簡單的一個「懂得」，多少人尋覓一生卻不得!

　　三毛生前很顯然一直在承受著抑鬱症的困擾，在她四十八歲時選擇以自殺的方式結束自己的生命，引起全國轟動，令那些愛她的書迷扼腕嘆息，甚至還有些人因為她的離世也選擇自殺或者產生自殺的衝動。在三毛生活的那個時代，無論是在國外還是我們國內心理諮詢都還鮮為人知，但我想當時即便有機會可以做心理諮詢她也未必會接受，因為在三毛的內心那個懂得她的人是會傷害她的，他有一雙睿智的眼睛，穿透她的靈魂，對她的所作所為給出一針見血的評價。靈魂，那個被我們用層層面具、皮囊包裹保護下的真正的自我，它有斑斕，也有荒蕪……如果不能確保會被細心呵護，怎敢隨意被人穿透?更何況針扎見血的評價?

　　我身邊一個長期承受心理問題困擾的朋友，知道我是心理諮詢師，苦於心理諮詢避免與親朋好友或其他關係的人建立諮詢關係，讓我幫她推薦合適的心理諮詢師，3年的時間過去了，約好的諮詢師，她總有這樣或那樣的原因無法走進諮詢室，甚至還有兩次諮詢前一天胃炎發作……心理門診也不乏接到很多預約諮詢的電話，諮詢時間到了，有的會臨時打電話說生病取消，還有的直接關機玩起了失蹤。作為一名心理諮詢師，同時也是一名來訪者——心理諮詢從業者要找更高級的諮詢師做心理成長，我理解當事人戰戰兢兢，嚮往被看到又害怕被傷到的內心掙扎與鬥爭!　　

所以心理諮詢從來就不是，也絕對不應該存在評價，它是一個靈魂遇見另一個靈魂時被深深地尊重、包容和愛護的過程!

　　當初為了生存我們才迫不得已戴上一層又一層的面具，可面具戴多了，戴久了，我們早已忘記自己的本來面貌了，我們迷失了!我們慌亂了!我們苦不堪言!可是找回自己，就預示著我們要卸掉一層層的面具，它們很可能已經深深地嵌進我們的肉里，卸掉它絕不是件輕鬆愉悅的事。所以我是否真的想要改變現狀?是否真的做好重新認識自己、愛自己的準備?當生活讓我一次又一次失望的時候，我是否還願意相信有另一靈魂的存在，他願意，也有能力接納我所有的斑斕與荒蕪，不因我的斑斕而嫉妒、懲罰我，亦不因我的荒蕪而嫌棄、指責我!因為接納，我感受到自己被溫柔的對待，因為接納，我學會了全然做自己!

作者：深圳千葉蓮臨床心理專科門診部 王麗麗