Live:如何在短時間內掌握一項技能(文字版)

如何在短時間內掌握一項技能？ by Scott H Young

?五個重要的建議：

1.快速的即時反饋

2.深入的理解

3.高強度的刻意練習

4.習慣的養成

5.動機很重要?《學習的藝術》

?強烈推薦兩個利器：

☆Anki

☆Feynman technique | 費曼技巧

?Q&A

i.短期備考如何做？

「沒有別的辦法，只能好好學習」。

ii.如何學習語言？

「沉浸式學習+只使用目標語言進行交流」。

iii.集中精力的方法？

「循序漸進」+「延遲滿足」+「冥想」。

iv.以學英文為例，如何自學才能達到甚至超過專業人士？

「開始學習時目標要遠大一些，到達瓶頸期時需要細化目標，更高階段時需要分析自己的情況再做計劃」。

v.如何克服學習中出現的怠倦心理？

「強迫自己規律作息，配合精力高峰，倚賴習慣的力量」。

vi.如何快速脫離恐慌區進入舒適區？

「請自我反省調整自己的期望值」。

vii.如何優化提高你的理解能力？

「費曼技巧真的很有用。如果不明白一個事情，把自己的問題一個個都寫下來，然後逐個寫下自己的理解，比照來看」。

viii.有沒有具體可行的記憶力訓練方法？

「anki這個軟體超級好用！推薦！在理解概念的時候費曼技巧真的非常有用！」?《如何高效學習》

ix.沒有很多的大塊時間進行學習，怎麼解決碎片時間學習的問題？或者說如何縮短進入學習狀態的時間？

「零碎時間學習真心推薦anki。另外可以分析學習內容的難度和耗時，難度很大的儘快安排每周的大塊時間來進行無打擾的學習，這個就屬於之前講的刻意練習，配合anki進行廣泛練習就好」。

x.您書中的高速公路這些是什麼意思？感覺說的不明確。。

「看不懂或者不理解的話可以不用這些方法，可以用別的方法，一樣可以學習」。

xi.如何克服惰性？

「動機和熱情很重要，另外，習慣的建立是事半功倍的，非常值得」。?《如何改變習慣》

xii.您是否可以就如何高效使用anki方面提些建議呢？

「supermemo上有關於如何使用anki的超棒的20個建議，個人覺得最重要的一點是在製作卡片時要非常認真地思考你到底想知道什麼東西，因為很多人根本沒搞懂自己想要知道東西並不是卡片上寫的那些。另外有些科目不太適合anki這種學習方法，比如物理，但是像醫科就很適合」。

祝學習快樂！

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