紙尿褲給寶爸媽帶來的好處不言而喻，從來沒見過「褯子」（尿布）長啥樣的人不在少數，小寶穿著紙尿褲隨尿隨拉也是很隨意的事了。但眼見著寶寶長大，爸媽開始犯迷糊，該教他自己大小便了吧？

以前有人把屎把尿，即使是陋習，終歸也是在行動，可自從有了紙尿褲，感覺無從下手了呢。多大開始如廁訓練？怎麼個練法？買個卡通便盆先？讓我們來梳理一下細節吧。

如廁訓練的時間點

寶寶剛出生時，排泄功能還不受大腦控制，有時甚至意識不到自己在排泄。隨著發育的完善，對排便的控制能力逐漸增強。

可以開始進行大小便訓練的最明顯信號就是：孩子進入「膀胱準備」階段，也就是說，一次排出的尿量較多，並且可數小時保持紙尿褲不濕。

大部分寶寶在18~24個月時，控制排泄的肌肉趨於成熟。在這個時期之前，不必刻意訓練寶寶的大小便，過早、過嚴的大小便訓練，不但無益於寶寶的學習，還可能在未來引發潔癖、固執等心理問題。

發出小信號，開始訓練

寶寶長大了，自我意識增強，感受能力開始敏銳，聰明的寶寶發出了如下信號，提醒爸媽：我要自己上廁所！

1.經常主動說「我要……」，表示他想要獨立了。

2.已形成較規律的排便習慣，快要大便時會臉紅、走神。

3.會自己穿脫褲子。

4.對大人上廁所很有興趣，並經常尾隨爸爸媽媽觀察。

5.已經會蹲下，站起，能夠自己坐到便盆上。

6.知道拉屎和尿尿的區別，在換尿布的時候會告訴爸爸媽媽。

7.進入「膀胱準備」階段了，可以達到3~6小時持續乾爽，顯示寶寶的膀胱功能以及控制能力都在不斷提高。

8.能理解大人說的話，聽從一些簡單的指令，比如把小熊撿起來。

9.孩子開始識別自己想要大小便時的感覺，並表現出來，比如樣子看起來不自在、身體縮緊，很快，他也能用語言告訴你他的這些感受。

10.尿布濕了，他會難受，並且向爸爸媽媽抱怨求助。

11.孩子可能在每次尿濕後，自己扯下紙尿褲，如果一天消耗10條以上紙尿褲，從經濟成本上來說也應該讓孩子學會控制大小便了。

噓噓、嗯嗯，男女有別

從尿尿姿勢上來說，男寶女寶就不一樣。對「濕」的敏感度，媽媽的陪伴時長，展開來說，以下因素導致了男女寶寶如廁訓練的不同。

1.男孩的神經系統成熟比較晚。女孩大約在18個月時就能控制膀胱功能，而男孩可能要等到22個月大。

2.媽媽照顧孩子的情況居多，導致男孩缺乏學習的榜樣。

3.對「濕」的感覺，女孩比男孩更為敏感。

男寶寶如廁訓練

1.先訓練坐，後訓練站：因為大小便通常是一起排泄，先讓寶寶知道大小便都要在便盆里完成，然後進行站著小便的學習。如果開始就教寶寶站著小便，他可能覺得好玩而無法控制方向，四處亂射，造成不必要的煩惱。

2.模仿家人：這個階段的寶寶熱愛模仿，可以先讓他模仿爸爸或哥哥上廁所。這時寶寶可能會問「為什麼爸爸和媽媽上廁所不一樣？」家長可抓住機會，給寶寶上一堂性啟蒙課程。

3.遊戲訓練：現在有很多十分有趣的便盆設計，會有一個瞄準點，讓寶寶小便時的方向控制能力更強。為了讓男寶寶文明小便，瞄準訓練是很必要的，國外的爸爸會丟一個麥圈在便盆中，讓寶寶尿到圈圈裡，玩起來很開心。

女寶寶如廁訓練

1.模仿媽媽：女兒一般靠媽媽來訓練大小便。可選擇一個可愛的坐便盆，大一些後訓練蹲坑。提醒：教寶寶自己擦屁股時，要從前往後擦，避免污染尿路。

2.衣著要簡單：在訓練寶寶大小便期間，盡量選擇簡單易穿脫的衣服。因為一般憋急了，寶寶才會說要排便，如果穿了較難脫下的衣服，很容易尿褲子，經常受挫的孩子會對控制排便存有陰影。

上個廁所也有教學步驟

信號已經接收到了，準備工作也做好了，接下來就是正式操作了。咱們大人，閉著眼睛都能把廁所給上咯，可給寶寶教學起來，每一小步都含糊不得。

1.理解排便信號。爸媽需要知道寶寶的什麼小狀況說明要排便了，只要細心觀察，肯定可以總結出規律。通常，寶寶捂著私處、苦惱、夾緊雙腿、皺眉、走神等表現，就是在告訴爸媽「我要拉臭啦！」

2.把寶寶帶到專用的小坐便器旁，脫褲子。鼓勵寶寶自己把褲子退到腳踝處，此時穿鬆緊帶褲子最合適。寶寶因為緊張，脫褲子時就尿了，如果這時批評會打擊寶寶積極性，應耐心鼓勵。

3.排便。要選擇一個適合寶寶的坐便器，訓練蹲坐在坐便器上。排便時讓寶寶保持特定姿勢，排小便可用流水聲來誘導，大便時可用「嗯嗯」聲幫助寶寶用力。

4.清潔屁股。剛開始需要爸媽幫助清潔小屁屁，等長大一些後，就要教寶寶自己擦屁股。

5.提起褲子，洗手。學習提褲子的氛圍就會輕鬆一些，要讓孩子在如廁結束後自己穿好衣服，才能去玩。要從小養成「便後洗手」的好習慣。

可愛的小工具

一隻漂亮的小便盆，印有海綿寶寶的小棉內褲，都是寶寶很喜歡的。讓寶寶愛上去廁所，不妨來點「物質誘惑」。

1.便盆：一個理想的便盆，要安全、舒適、易清洗、盆底寬闊、高度適中。塑料製品就行，花色簡單的較好，太過卡通會使寶寶分散注意力，只顧觀看圖案而忘了專心排便。

2.漂亮的小內褲：讓寶寶自己挑選喜歡的小內褲，會產生自豪感，同時，為了不把內褲上自己喜歡的卡通人物弄髒，寶寶會更加註意及時排便。

3.衣服：給寶寶選擇棉質、寬鬆、吸水性強、易清洗的褲子。一方面能讓寶寶明顯感到弄濕後不舒適，另一方面洗起來也方便。

最後，如廁訓練最好選在夏季，天氣轉涼後，寶寶容易著涼（很明顯，冬天也許不是一個合適的季節，承蒙不棄，收藏了本文來年春夏再看吧。）在寶寶學習自己噓噓、嗯嗯的路上，每一次小小的進步，爸媽都要記得給予鼓勵。學會上廁所是日常小事，但在寶寶看來，這可是大成就！

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