聯繫≠聯繫感，你不是以為聯繫多了關係就會好吧？

說到挽回不得不提到聯繫感，包括很多追男/女神的人，會覺得這個地方很難做，其實是很難做，因為這幾乎貫穿了整個吸引學的始終，也貫穿著挽迴流程的始末。

雖然很多資料還有一些人的文章總是提要斷聯（斷了聯繫），當然也可能是傳的人多了就導致解讀錯誤了。一開始就先聲明：我個人是不主張斷聯的！聯繫感的建立來之不易，輕易切斷，之後再續上為挽回又增加了一道程序，也就又增加了一個不可預知的風險。

首先兩個人能發生關係，發生關聯，從完全不相干的兩個人走到一起，完全是因為有聯繫感。舉個簡單的例子，如果有個人跟你從小生活在一個片區，你們上著同樣的小學，中學，高中，甚至是大學，又在一個地方工作，你們喜歡同樣品牌的服飾，同樣的髮型，你們的品位都差不多，性格也都差不多，那這個時候問題來了，這個人跟你有這麼多相關的東西，可能很多人腦補了情節，也會產生一個結論，那就是這兩個人一定會有聯繫感。其實不盡然，因為這也只是有聯繫，畢竟相同點那麼多，但是，不一定有聯繫感。

也就是說，有聯繫≠有聯繫感。

誠然兩個人經歷了很多相似的東西，但是這並不一定會讓兩個人之間有聯繫感。因為上面的例子中，如果這兩個人到死都沒見過面，別說一半意義的聯繫感，連認識都不認識，怎麼會有聯繫感呢。

聯繫感是種以情感系帶為基礎的情感聯繫方式。並不是普通的聯繫。學過哲學的人都知道，世界上任意兩個物體間都會有聯繫，即使你說不上來什麼具體的道理，他們也是有合理的聯繫的。那同樣的，在戀愛中，兩個人哪怕分手了，聯繫其實還有的，畢竟一個人在自己的生命中存留了一段時間，而且彼此都有情感捲入，這就讓經歷過戀愛的人哪怕時間再短，多多少少的只要投入了心思都會刻骨銘心的。即使分開也不可能一點印記都不存在，也許會有一個瞬間會讓你想到TA，同樣的TA也可能有一個瞬間突然想到你。

但是僅僅是一念之間的想念對關係只會增加變數，卻不能增加一個定數。每天人都有無數的一念之間，但是人不可能每天都去做任何事情。相對明確的還是內心的需求和對外界事物的態度，這些東西是相對不變的。如果只是根據對方一瞬間的想到自己，就認為這是可以進一步升高關係的機會，那就大錯特錯了。

聯繫感是種以情感系帶為基礎的情感聯繫方式。既然是系帶，那意思就是要連接。精神層面的溝通，心與心的溝通靠的不是簡單的話題內容，一定要有情感捲入。讓一個人最快的記住你的方式是在TA的內心對你留下劇烈的情緒體驗。最好是儘可能的體驗多種不同類型的情緒，簡單來說，讓TA為你笑的像白痴然後再為你哭的像白痴。那麼這一點如何做到呢，又跟平時大家的溝通有何區別呢。

這個地方我可以舉個例子，因為我有些學員他的聊天一看就是短期玩兒的溜，找個女友不難就是處不長久，但是想讓姑娘發自內心的長時間喜歡他這種話術根本做不到，原因很簡單，情緒體驗的過少。

把對方聊的開心和聊的開心到了極點程度是不一樣的，因為前者不能保證對方之後還找你，而後者則可以讓對方下次還期待著跟你的聊天。

情緒體驗過少，往往是因為話題不深入導致的，話題少，就很容易導致情緒捲入的單一；其次話題多了，如果不深入聊下去，也會導致情緒捲入單一；最後，很有可能和個人的情緒能量有關。

第一，大家可以看到上面的聊天截圖，綠色的部分是學員的，白色的是目標姑娘的，如果只是這麼聊也可以聊的開心， 但是你們也看得出，聊天的時間間隔都是每次隔好幾天的，這樣的話導致的結果就是倆天哦的話題是一個個換的沒有一次是連續聊起來的，雖然看起來這樣聊的還不錯，但是也只是還不錯了，根本深入不了；

第二，之後轉換了話題，但是沒有深入下去，因為該學員還沒有一次把姑娘聊到一個程度，也即姑娘下面好幾次連續來主動找話題找他。現在也只是不排斥而已。

第三，大家可以很容易發現，情緒能量一般。不論從持續的時間長短和一次性的引起的情緒起伏來看，都是一般的。

這個地方其實大家看得出來，有了一個話題，就是食堂的飯可難吃了，然後妹子舉例說明難吃的程度，其實換而言之，這只是客觀事物的程度，並不是她內心對事物的討厭程度，因為說的是客觀的事情，並沒有過多的情緒捲入。所以我讓學員繼續去聊下去，因為出現了「貓」這個關鍵詞，所以轉移話題，我很想知道這個姑娘對於貓的喜惡程度，就故意深入了一下這個話題

結果顯而易見，話題展開了，妹子說平時是給剩飯給貓吃，那這就出現問題了，很明顯的就知道了這句話的潛台詞，對貓的喜好程度一般。因為就我個人經驗來說，我聽過有人為了喂貓喂狗自己不吃肉而給貓狗吃的。所以這個地方深入話題。再深入的同時，我們的打壓和曲解本身就是情緒性技巧，也是一種提高自己的情緒能量注入。

其實深入下去的就是對方的自我暴露程度。挽回中，對方重新對你暴露的程度也決定了聯繫感的程度。

自我暴露程度越多，是一個人對另一個人好感的一個標杆。大概分為四個層面。

l 興趣愛好，吃喝玩樂，衣食住行，旅遊，八卦，遊戲 很淺層的

l 對事物和人的態度，對過往經歷的態度 有些深入

l 三觀，自我和他人 涉及到感性話題

l 私人私密領域，秘密 輕易不分享的級別

通常通過對方給你回應的等級你就知道了。我之前貼過好多次了，再貼一次。

無級別無好感：就是不回復。發什麼信息都不回復

以上對策：發兩三條，不回就撤退，以不被排斥，不過多投資為主。

好感第一級別：回復的很簡單，恩、啊、哦的最基本的回復

好感第二級別：回復的簡單，但是有說具體的事情是怎樣的

以上對策：展開話題，帶入情緒

好感第三級別：回復的詳細，有具體事情的描述和情緒情感

好感第四級別：回復的詳細，問及己方的事情

好感第五級別：主動的詢問自己的事情（帶有情緒）

對策：引導情緒，帶入到你最近做的一些加分項事情上

通常，如果你想深入的聊到第二三層次時，需要的是持續的好感三四五級別才能做得到。僅靠前兩個級別很難打開的。因為前兩個級別僅代表能打探最低級的情報，連分析的意義都不是很大。看對方給自己的態度就知道了，能聊就聊開，聊不開就趕緊高價值離場。

而聊不開，最好就用情緒能量打開，不動用技巧很難打開對方給你的好感。

所以你們可以看出來，在聊天對話中，我特意讓學員回復：是不是你們平時都不喂它們吃肉？對方傲嬌的回復了，就是喵們挑食，跟我們喂的沒關係。於是下面有了，我們的接著回應：肥肉你自己都不吃。

看起來對話沒什麼特別的，但是最起碼我們知道了幾點信息：她幾乎是不吃肥肉的，對貓她的感覺一般，對食堂的感覺很糟糕。這段對話的話題內容，她會跟所有認識的人都提過，但是偏偏到你這兒的時候，可以深入下去，因為我們知道她的態度，那幾句誤解，都是建立在我們去用潛溝通的層面上的。不僅是這一次，下一次，如果可以也可以提這個梗——你都捨不得喂貓吃瘦肉！這種就是態度上的打壓，而非是一般意義上打壓，這樣帶來的效果是，會激起妹子真正的態度，她也許會給你講另外一個故事，那這樣的話，這個態度就等於是她主動暴露給你的，而通過這個自我暴露，兩個人的關係加深了。Bingo！

如果像上述的聊天截圖一樣，把這個話題打開，去用誤解測試下對方對貓的態度以及對其他事物的看法。就意味著，不再是單純的一個話題去換另一個話題，也不會出現聊了半天，被我一問：你對對方了解了多少，知道TA喜歡的東西的程度嗎，TA最近有哪些東西是有特別感受的，對TA這個人又有多少的了解的時候，一問三不知，或者回答的很不肯定。而且，我那個問法，一般人是不會這麼問的，很少有人一丁點小事就去推拉的，通常在你認為有推拉的時候，這也算是在自己給自己找個機會去放大窗口，而不是等著對方給你很大的窗口，讓你去好接話茬。

只有用這樣的方式去溝通，才可能產生高質量的溝通。高質量的溝通包括以下幾點要素。

l 展示了自己與眾不同的思維和個性（改變後的新的思維和個性也可以）

l 間接了解對方的態度（具體的對事情的態度，間接的去了解目標）

l 可以帶入技巧去放大話題和加深情緒程度，常見的技巧就是共情、推拉、角色扮演，賦格等等（前期務必要友好的聊天，以便放大窗口）

l 為之後的溝通和聯繫打下伏筆，比如種心錨或者共謀的老梗（一提起來兩人都會笑的）等

滿足了以上的要求，才好叫做高質量的溝通。通常如何判斷呢，很簡單，只要保證每次聊天的結束時，對方的情緒能量狀態比一開始高就好了。不管Ta之前是開心與否還是悲傷與否，經過你的溝通能夠情緒能量比之前高了，這就是個高質量的溝通。而如果想讓關係儘快的升溫就該注意，每一次的溝通都務必儘可能的是高質量的，不能因為人為的失誤導致對方對自己有負面的看法或者想法。這一點在挽回中尤其重要，不要因為一時的得失就去讓自己陷入到非理性的溝通中，讓自己的溝通重點出現偏差，導致收尾離場時很倉促，這樣其實反而不利於聯繫感的建立。

聯繫感的建立在於，聊的話題是可能和別人都聊的，但是跟你聊的時候感覺是別人無法替代的，相當於是利用每一次的高質量溝通中的情感捲入來實現的。一次一次的高質量溝通像是鐵鏈一樣，環環相扣，讓關係不至於瞬間崩潰。

如果把聯繫感比作是一根有形的繩子的話，那麼你的話題深入的越多就等於是，這根繩子有好多股，而每次的情感捲入就像是這根繩子擰的力道很大，而每次去構建聯繫感時的情緒能量就像是一雙無形的手去把話題這股聯繫擰成結實的線條，讓這個聯繫感成為一根不容易扯斷的堅實聯繫，緊緊的聯繫這彼此。

但是如果平時聯繫的話題本身就很少，加上帶入的程度不多，情緒能量也一般，此時你們的聯繫感，就像一根很不結實的繩子，就單單的一股甚至幾股，擰的又鬆鬆散散，輕輕一扯就斷掉了。

聯繫感這種事情，沒有一個限度，只能說越緊密越好。很多人會說，我覺得聯繫做的還不錯了，其實還差的遠。因為挽回中的人，話題的本身就有限，只能以朋友的立場去友好的聊天，不能心有僥倖的希望立馬回到曖昧的地步。其次，話題的轉換本身也是個問題，真正的轉換到位，又不懂得往下深入。真正能深入時，心態關又不一定能穩得住去讓自己一直不顧對方的無視和回應冷淡所影響，讓自己一直情緒能量很高。

單單一個聯繫感，說起來是一個詞，但是實際做起來的時候，拆解開來了，每一步都是個坎，因為並不是去跟對方聊聊天這樣子如此的簡單。此外，每一次的聊天中的可能出現的情緒變化如何去應對，也要有豐富的社會閱歷和生活經驗作為依託才可以，加上對技巧的熟悉程度和情緒能量的使用，使得挽回中的聯繫感比單純的追男/女神變的更加複雜。

為什麼在挽回中會這麼複雜，因為感情之初，大家都沒有那麼多的情感捲入所以也不會如此的重視，加之普通人談戀愛都是自然而然的沒有刻意去用技巧為之，一切都顯得很像是「緣分」的安排，導致兩個人關係升級過多，情感捲入也越來越深。聯繫感無形中被擰成了一根有利的繩子，但是隨著矛盾的產生，關係的這根繩子逐漸的鬆動了，因為話題的溝通越來越少，講幾句都會吵起來，情緒捲入都是負面的情緒，讓這股繩子開始反向解擰，本來是多股的，結果被一一化開了。加之，感情裂縫加大，話題本就不多，深入更是不可能，導致聯繫感越來越弱。回應下開頭講的斷聯，斷聯是為了及時切斷，以免自己被這個聯繫感的繩子傷到自己，因為繩子的一頭是對方，對方已經開始走自己的路了，而你可能會被感情的慣性甩到不知道是哪兒的地方。

所以，斷聯永遠是有辦法里的下下策，但凡有聯繫就好好的圍繞著那三個方面去堅強聯繫感，不要隨意瞎聊，更不要態度反覆，那樣都會導致來之不易的聯繫感瞬間瓦解掉。

有聯繫的話，就想辦法把單股的話題擰成一根繩子，擰的越結實聯繫感越強。聯繫感強了，下面就方便去用兩性張力的推拉來讓兩個人的相處模式發生改變。

關於兩性張力，下次再更。
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