了解這些和肢體語言，提升初次見面印象

初次見面的印象分非常重要，正常的交談中，最重要的技巧不是語言，而是我們的身體。初次見面，你的肢體語言給別人的第一印象將決定這是否是一次愉快的交談。在這裡，為你揭開六個給別人留下良好印象的肢體語言。

第一：微笑

一個舒心的微笑是友好、熱情，並願意進行溝通的強有力的暗示。當你微笑時，意味著你以一種積極的方式注意到了他人。而他人會認為你的微笑是一種恭維，讓他感覺很好。微笑並不意味著你要每時每刻都裝出笑臉。但是當你遇到你認識的人，或是你願意與之交往的人時，要微笑。微笑可以展示你熱情開放的交談態度。

第二：張開雙臂

有兩種姿態，張開雙臂和交叉雙臂。很容易能夠讓我們感覺到，張開雙臂是友好的肢體語言，表示很高興見到你，在交談中，張開雙臂能夠讓他人感覺到你在聽他講話並且他講的你能夠接受。交叉雙臂則是相反的肢體語言，交叉雙臂給人的感覺是你不願意交談，你有防備心，你將自己封閉了起來。同時交叉雙臂也讓人感覺你緊張、焦慮、疑惑，而這些會讓他人不願意靠近你，或者再和你交談時感覺到不自在。

第三：身子前傾

當你和他人交談時，身體輕微前傾表明你正在聽對方講話，並對他說的內容很感興趣。這對於他人來說通常是一種恭維，對方很願意繼續與你交談。在這裡需要注意的是，人們經常願意採用一种放松的姿勢，手支著下巴或把手放在腦後，身體向後靠，很不幸告訴你，這種姿勢發出的信號是：你對交談感到懷疑和不耐煩，後仰的姿勢往往導致交流者不願意繼續談下去。

交談中採用自然身體輕微前傾的姿勢會更好，這種姿勢表明：我在聽，而且對你說的內容很感興趣。需要注意的是不要離的太近，太近容易侵犯他人的私人空間。

第四：接觸

在我們的文化中，兩個陌生人初次見面最容易接受的接觸是一個熱情的握手。不管是在工作還是社交場合，與同性或異性見面的首次接觸都是這樣的。幾乎在任何情況下，熱情而有力的握手都表示你對見到的人持一種熱情和友好的態度。

在和他人打招呼時，要首先伸出你的手。同時，一句友好的「你好!」伴以甜美的微笑，並介紹你的名字，這樣你就為打開與他人的交談通道邁出了第一步。同樣，不管是在工作中還是在社交場合中，以熱情而友好的握手結束你們的交談也是很重要的。同時面帶微笑，友好地說，「很高興與你交談!」或者「希望我們能再見面!」這是一種非常好的結束交談的方式，並且使雙方都感覺到了交談的樂趣。

第五：眼神交流

直接的眼神交流表明你正在聽對方講話，並且你很願意了解他。在眼神交流的同時，給對方一個友好的微笑，你發出的就是這樣明確無誤的信號:「我很願意與你交談，並希望能夠增進對你的了解。」

眼神交流中應該看哪裡？ 當你和他人有眼神交流的時候，最好中間有簡短的間隔，你可以觀察對方臉部的其他部位，特別是嘴。當他人對你微笑時，一定要報以微笑，但是當他人說話的時候，要重新與其進行眼神交流。當你對他人說話時，你可以向上、向下或向周圍看看，並不是要一直保持接觸。

太多的眼神交流反而會適得其反。如果你一直盯著他人，他可能會感覺很不舒服，甚至懷疑你的用意。如果你覺得保持長期的眼神交流很不舒服，你可以從很短的、約幾秒鐘的眼神交流開始，微笑地看著對方的眼睛，然後讓你的目光掃過對方的臉部、頭髮、鼻子、嘴唇甚至耳廓。那是一個圍繞眼部的直徑6英寸範圍的視覺通路。記住，過一會兒，要再返回到對方的眼睛。在交談中，你可以在他的兩隻眼睛之間來回看，你會感覺到直接的眼神交流。一定要與你的交談對象有眼神交流，這樣發出的信號是:「我在聽你說呢，請接著談!」

第六：點頭

點頭表明你正在聽，並能理解對方所談的內容。它通常發出的是贊同的信號，鼓勵他人接著談。在大街上或其他任何地方，與他人打招呼最好的方式是微笑、點頭，並友好地說「你好」。

當然交流的過程中，並不單單只有肢體語言，其他的語調、用詞都是需要長期摸索並學會使用的。多注意這些問題，能更好的交流和溝通。