值得收藏：「痘」智「痘」勇，最全面的祛痘方法！

痘痘老是長門拜訪，

「痘」智「痘」勇，「痘「來」痘「去，

簡直讓人心力憔悴！

有的痘花會問：

為什麼我老是長痘呀？

到底怎麼做才可以有效祛痘呀？

平時要注意什麼才可以預防痘痘呢？

如果留下了痘印該怎麼辦？

不要捉急，

慢慢為你來解答。

下面是最全面的祛痘方法，

不要太雞凍哦~

1首先，痘痘是什麼？

痘痘，也可稱作痤瘡。是一種常見的發生於毛囊皮脂腺的慢性炎症性損容性皮膚病，青少年發病率較高。近年來發現25歲以後患痤瘡的人群有增加趨勢，嚴重影響了患者的容貌和身心健康。

2為什麼會長痘痘呢？

性別男生普遍比女生的皮脂腺分泌旺盛，油性肌膚的比率高，毛孔粗大發生率較高。激素水平雄激素影響皮脂腺分泌，青春期的雄激素分泌旺盛，使皮脂腺分泌過多，皮脂淤積，就加重了痤瘡的發生。月經周期隨著女生月經周期的變化，雄激素水平增高，容易引起局部痤瘡加重。清潔力度皮膚表面的皮脂膜是一個微態平衡系統，缺乏清潔會使皮脂分泌物堆積，造成毛孔堵塞，引起痘痘。而過度清潔，會使皮脂膜脫失，造成皮膚乾燥，導致肌膚越洗越油，形成惡性循環。飲食飲食辛辣、刺激，飲酒等，都會引起痘痘。季節和環境高溫季節，機體代謝活動增強，使皮脂更容易排出表面肌膚。污染嚴重、粉塵多的額環境，更容易堵塞皮脂腺導管，使皮脂排泄不暢，導致痤瘡的發生。

3如何治療痘痘呢？

一般治療：盡量避免誘發痘痘的因素，比如：避免日晒，輻射，少吃香、甜、辣的食物，多吃蔬菜、水果、富含維生素的食物。用溫水洗臉，保持心情舒暢，不熬夜，保證充足的睡眠。堅持足夠的療程，通常痤瘡治療的時間為3~6個月，綜合運用各種治療手段，方可取得好的療效。口服藥物治療：

1）內服藥物：皮損以粉刺為主，可口服維胺酯膠囊，輔助以抗雄激素藥物，如丹參酮、西咪替丁片、維生素B6片等。

2）皮損以炎性丘疹為主，主要是針對痤瘡丙酸桿菌的抗感染治療，可口服四環素，輔助以丹參酮，維生素B6等。

3）聚合型痤瘡，皮損較為嚴重的，可口服米諾環素或四環素、氨苯碸、丹參酮的同時，可短期加服潑尼松片，加強非特異性抗炎。（注意：維胺酯膠囊和四環素不能同時服用）

4）囊腫、結節為主的聚合型痤瘡，可口服異維A酸，減少皮脂分泌，抑制異常毛囊角化及抑制痤瘡丙酸桿菌作用。（注意：異維A酸有導致皮膚乾燥、脫屑、血脂升高、致畸等不良反應，因此，使用時需要注意血液學檢查，有懷孕準備的男女生，要停葯後1年左右才可以懷孕哦）

5）痘痘與月經有明顯關係的女生，可以口服抗雄激素兼有抑制排卵及避孕作用的炔雌醇環丙孕酮片。

PS.用藥需謹慎，還是要遵醫囑哦外用藥物治療：去粉刺的有維A酸類藥膏如阿達帕林藥膏（達芙文），維A酸軟膏（迪維霜），異維A酸軟膏、朵嘉濃控油祛痘凈顏凝膠等。消炎的有過氧苯甲醯膏（班賽），莫匹羅星軟膏（百多邦），復方多粘菌素軟膏等。（具體情況請遵醫囑哦~）

4皮膚的日常護理

長痘痘的童鞋，大多都是油性肌膚。多油與內分泌有關。青春期性激素分泌增多，其中皮脂腺的發育、分泌受雄激素的影響最大。不管男女，體內均分泌雄激素，當然男生分泌的會多於女生。如果出油很多，困擾到日常生活，可以考慮使用控油作用的護膚品。但是，注意在控油的基礎上，必然要做好補水保濕的工作。一天洗臉2次，早晚各一次，切記洗臉次數過多，破壞皮膚屏障。

5護膚品的配合

首先，請選擇清潔力強，刺激性小的洗面奶，不建議硫磺皂，自製的食鹽、醋等洗面方式。比如理膚泉、雅漾、朵嘉濃溫和配方潔面乳，無皂基弱酸性清潔配方，泡沫綿密細膩，洗凈肌膚表面污垢與老廢角質，更深入清透毛孔，去除多餘油脂，深徹控油，讓肌膚清爽凈透、暢快呼吸。具有收斂，控油作用的化妝水能長效的控制油脂的分泌。有效去除面部油光，同時深入調節水油平衡，收斂粗大毛孔，確保肌膚立感清新、持久清爽。從源頭對抗引致痘痘發生的重要因素，降低痘痘發生幾率。

使用專門針對痘痘的精華，比如朵嘉濃精緻煥顏植萃精華，SymCalmin:源於北歐燕麥，具有抗刺激、抑制組胺作用，舒緩外來刺激引起的瘙癢，紅腫等不適感， 安撫嬌嫩肌膚，起到抵禦外界刺激的肌膚防火牆作用。Dragosine（肌肽，又稱玉肌靈） :（專利技術）抑制紅外線引起的早老性細紋和DNA損傷；抑制皮膚的烘烤效應（糖基化）導致的早老性皺紋和皮膚粗糙、乾燥；去除自由基，排出肌膚毒素，鉛汞等重金屬；刺激膠原蛋白形成，緊緻肌膚；銀杏發酵原漿：加入銀杏發酵原漿，提高了對自由基的對抗能力，可以清除侵入的PM2.5和內部累積的自由基，預防因污染和壓力導致的早老化表徵。北美金縷梅：具有鎮靜、安撫的效果，對龜裂、晒傷、粉刺有改善效果。

建議使用控油保濕的面膜。比如朵嘉濃男士龍頭竹酷爽醒膚面膜，採用特有的龍頭竹提取，調整肌膚中多餘油脂，改善最令男士困擾的出油與痘肌問題，溫和滋養及有效舒緩肌膚，使皮膚光滑平整。至今為止發現的植物中，竹子含有和人體攜帶的水最為相似的成分，是人體吸收最好的水分。SymRelief?馨敏舒（（紅沒藥醇和姜根提取物））：「肌膚防火牆」 有效對抗多種炎症因子，快速消除炎症，保護肌膚免受炎症侵擾。SymClariol?馨痘清（（癸二醇））：天然抑菌劑，有效抑制/殺滅引起痤瘡的各種微生物，有效控油，增強皮脂流動性，抑制由激素或外界刺激所引起的皮膚出油及痘痘問題，輕鬆解決困擾現代男士的一大美膚難題。

6如何去痘印呢？

如果只是單純的色素沉澱的痘印的話，就是在痘痘原來生長的地方，留下了黑色的或者紅色的印子，是需要長時間的恢復的，可以配合去痘印的產品一起，比如朵嘉濃櫻桃亮顏嫩膚面膜，加速痘印消退。剷除痘印，盡掃暗沉。

如果是凹陷的疤痕性痘坑的話，建議去醫院進行激光，果酸換膚治療。

7如何預防痘痘呢？

飲食上限制辛辣、甜膩、油炸、動物脂肪（肥肉）等高熱量食物，尤其晚餐。日常避免熬夜、長期接觸電腦、 曝晒等，多吃蔬菜水果，保持便便通暢。痤瘡容易引起焦慮、抑鬱等心理問題，必要時需配合心理輔導。更多皮膚護理諮詢護膚老師微信735481

針對痘痘，要對症下藥，用對了方法，才可以事半功倍哦！

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