必不可缺的維生素

維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調節物質，在物質代謝中其重要作用。

人類最早認識維生素C從200多年前就開始了，最後一種維生素D被發現到現在也已經40餘年了，但是科學家對維生素的研究從未終止，特別是在剛剛過去的上個世紀的最後20年里，人們對維生素的認識發生了深刻變化，一些非常重要的發現改變了醫學界關於維生素的傳統觀點，更為重要的是，維生素正在越來越多地被應用於大眾日常保健，維生素與健康的密切關係已經成為學術界和時尚界的共同熱點。

維生素的需要量很少，但是對於兒童來說，維生素是必不可缺的，一般可以通過食物供給，比如兒童牡丹油等飲用食用品，兒童牡丹油中含有的維生素E對兒童的生長發育起到十分重要的影響。

維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，有抗氧化功能，為動物正常生長和生育所必需，是最主要的抗氧化劑之一。對嬰幼兒來說，維生素e能夠維持肌體的免疫功能，能夠預防疾病，減少患病機率。

維生素E可以增強寶寶腦神經細胞的活力，防止腦細胞老化和壞死；能維持和增強寶寶正常的免疫功能，特別是對T淋巴細胞的功能；對寶寶有保護神經系統、骨髓肌、視網膜免受氧化損傷的作用；寶寶的鬥雞眼，也可通過補充維生素E得以改善；對細胞膜有保護作用，能維護寶寶血管的年輕；寶寶的神經肌肉系統的正常發育和視網膜的功能維持也需要足夠的維生素E。

在嬰幼兒時期，寶寶缺乏維生素E會有皮膚粗糙乾燥、面無光澤等延緩生長發育的癥狀；容易患溶血性貧血；對視力也會有影響，會使眼睛容易乾澀、流淚；更會造成寶寶的認知能力和運動發育不良；皮膚彈性變差，給身體造成危害。一旦發現孩子出現了上述情況，父母應該予以重視，及時給寶寶多吃相關維生素E含量豐富的食物。

生活中媽媽要及時為寶寶補充維生素E，讓寶寶的發育跟上他的成長！

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