敏感肌還不自救！爛臉就來不及了！

一到春天，很多寶貝們美美的臉龐就出現各種問題，什麼發癢、發紅、起疹子、脫皮，臉上敏感到根本出不了門好嘛！

敏感肌形成的原因有很多，在之前的文章中我已經提過很多次了。

一、什麼是敏感肌

敏感肌的形成是因為皮膚屏障受損，是問題性皮膚。

遇到突然的刺激或者水土不服的話，會出現起皮、發癢、泛紅等不適應的癥狀，什麼膚質都有可能是敏感肌，但是敏感肌是可以通過自己的防護來調理減輕的哦，不過嚴重過敏肌還是去看醫生的好！

春天一過，夏天就會來了，溫度和紫外線也越來越高，所以別顧著細腰和美腿了，春天先搞定敏感才是王道！！

敏感肌雷區

1、清潔次數太多

很多女生總覺得臉上過一會兒就髒了，恨不得一天把臉洗八遍，沒隔幾天就要深層清潔和排毒，覺得醬紫護膚品會更容易吸收，皮膚會更好。其實，這樣作死的虐自己的皮膚，不變敏感肌才怪！

2、用冷水或過熱的水洗臉

熱脹冷縮這個原理是不能用到臉上的，（劃重點！！）過冷或者過熱的水洗臉非常容易刺激到臉部的毛細血管，這讓毛細血管變形、擴大造成臉部肌膚出現問題，所以寶貝們洗臉一定要用溫水哦~

3、過度去除角質

我們的肌膚確實需要清理角質，但是不能過於頻繁。角質是細胞壞死和毛孔排出的污垢形成的，不清理會阻塞毛孔，但是過度清理的話會讓皮膚屏障會受損的。去角質太過，會破壞了皮脂膜！皮膚會變敏感，臉部發紅、發燙，嚴重的會出現線狀、網狀、絲狀類的紅血絲。導致吸收能力反而變得更差。

4、頻繁使用面膜

面膜可以幫助角質層水合，改善皮膚狀態，合理使用是有好處的。但是，頻繁且長時間的使用面膜是很容易出現皮膚問題的。角質層經常過度水合，會使皮膚變得越來越敏感。

二、護膚品和化妝品的選擇

購買化妝品和護膚品的時候一定要選擇適合敏感肌的專用品，不要用含有酒精的護膚品。在購買的時候，試用一些塗抹在耳後或者手腕來試一試會不會過敏。

三、補水保濕抗敏是關鍵

敏感肌由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感肌的小可愛們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！

四、注意防晒！注意防晒！

防晒是特別重要的！！！紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。也會讓皮膚越來越乾燥粗糙。所以，一定要記得塗防晒品哦！

五、敏感的時候不要亂用藥

皮膚敏感的時候面部可能會出現丘疹、紅腫、粉刺等癥狀，遇到這種癥狀的時候，不要去亂買葯塗抹。乖乖去看醫生，根據醫囑塗抹藥物才行。不然自己瞎搞，很容易越來越糟~

六、養成良好的飲食習慣

在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶製品、豆製品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力，避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

趕緊行動起來，讓自己度過敏感高發期，把自己的臉龐保護起來吧！