在挫折中成長，是每個孩子的必修課

培養孩子挫折承受能力的重要性

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挫折承受力是指個體在遭遇挫折情境時，能否經得起打擊和壓力，有無擺脫和排解困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力。挫折承受力較強的孩子，往往挫折反應小，挫折時間短，挫折的消極影響少;而挫折承受力較弱的孩子，則容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影響大而易受傷害，甚至導致心理和行為的失常，以致終生受害。

人生道路不是一帆風順的，每個階段都可能遭遇挫折和不幸。很少遭受挫折的孩子長大後可能會因為不適應激烈競爭和複雜社會環境而深感痛苦。抗挫折教育對孩子的成長有著至關重要的作用，它能激發孩子的個人潛能，使孩子真正享受成功的喜悅，更好地適應社會。

心理學研究指出：當人們遇到挫折時，高達九成以上的人會選擇五種反應：攻擊、退化、壓抑、固執與退卻，而正面思考者的比率低於10%。大多數人在遇到挫折時，很容易陷入負面情緒，總是將失敗的想法歸咎到負面的事物上，習慣對自己一味的責備和否定，不懂得如何去調整負面情緒。著名心理學家馬斯洛說：「挫折未必總是壞的，關鍵在於對待挫折的態度」。一個能笑看一切的人抗擊打能力必定會比一般的人強。具備很強的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子。

承受挫折能力是孩子學會做人的一部分，不是孤立存在的。我們要根據孩子的成長規律，抓住孩子成長關鍵期，在幼兒園大班幫助孩子承受挫折的能力，在小學六年級時幫助孩子提高抗挫折能力，循序漸進，保證孩子健康成長。

幼兒園大班的孩子嬌生慣養，容易遇到挫折，此時正是培養承受挫折能力的關鍵期。錯過這個關鍵期，等到小學時，孩子就開始從「遊戲人」向「學習人」的轉變。再努力追趕，效果也不會盡如人意的。

如何培養孩子的挫折承受能力

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父母要樹立挫折教育意識

許多父母都認為，孩子心理承受能力差，應該對孩子保護有加。這種觀念直接影響了孩子。其實，一個人受點挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應正確看待挫折的教育價值，把它看成是磨鍊意志、提高適應力的好方法。

父母要有意地給孩子設置一些挫折障礙

對孩子來說，在成長的道路上難免要遇到苦難、阻礙，如果孩子平時走慣平坦路、聽慣順耳話、做慣順心事，那麼一旦他們遇到困難，就會不習慣，從而束手無策，情緒緊張，容易導致失敗。所以父母不妨在平時學習和生活中有意地給孩子設置些障礙，或對孩子的要求說「不」，以此給孩子「加點鈣」。

父母要鼓勵孩子克服困難和挫折

有的孩子在逆境中易產生消極反應，往往會垂頭喪氣，採取退避的方式。要改變這種現象，就必須在孩子遇到困難時，教育孩子勇敢面對挫折，向困難發起挑戰。例如，當孩子登山怕高、怕摔跤時，就應該鼓勵孩子說：「別怕，你行的!摔一跤算什麼?」當孩子一次次戰勝困難時，他們便會增添勇氣，激起戰勝困難的願望，害怕的心理就會消失，自信心就會增強，抗挫折能力也就培養起來了。

在孩子失敗後，要溫情地鼓勵孩子

生活中的不如意太多了，對孩子來說，家人的溫情與支持是信心的來源。人是有感情的動物，我們多麼希望孩子能一切順利，但是挫折卻像影子一樣跟隨著孩子的一生，我們只好把它當作生活里正常的一部分，以一顆平常心去對待。因此，當孩子面對挫折的時候，父母更應看重孩子的心靈，用溫情去溫暖孩子，對孩子進行引導，避免挫折對孩子的心靈造成傷害。

注意自身的榜樣示範作用

一方面，家長對待生活中的挫折和困境的態度和處理方式會對孩子抗挫意識和能力的形成有潛移默化的影響。所以，家長應注意在挫折和困境面前展示給孩子積極、堅強、充滿自信的形象。

另一方面，要正確處理親子衝突。正確的處理方式不僅是對孩子的一個良好的示範作用，還會避免家長因自己不當的處理方式對孩子造成不必要的挫折感。