聽力下降易致孤獨 孤獨更易痴呆和早逝

國際國內多項數據顯示，超過65歲老人有1/3聽力下降影響到了生活中與人交流，如果老年人順其自然的減少交流，進一步就會造成大腦對聽覺信息分析處理功能的減退，也就是說不光是聽不清楚的問題，而是通過聽來理解的能力也會出現衰退（實際工作中助聽器驗配師也會發現，一部分聽力下降時間較長的人言語識別率退化的比較多），如果隨這種現象自然蔓延，有一部老人就會形成個人孤島的惡性循環，聽不清別人的話，需要別人重複，別人不願多次重複，自己不願麻煩別人重複，心理懼怕交流時尷尬，乾脆不主動交流，交流越來越少，身體的孤獨變成身體心理上的雙重孤獨。當然導致孤獨的原因還有很多，但聽力下降對於老年人來說是重要的誘因和加重因素。

美國俄亥俄州立大學的研究發現，如果一個長期處於孤獨，會對人體的免疫系統（防禦外界病毒、細菌等微生物入侵的系統，把一個人比成一個國家，免疫系統就是這個國家的軍隊。）造成破壞。研究人員觀察了兩百位已接受過乳癌治療的女性，以及134位體重過重、但無重大疾病的成人，調查他們血液里對EB病毒及巨細胞病毒的抗體後，發現越孤單的人，體內潛伏皰疹病毒越容易再被活化（日常生活中嘴角起包就是潛伏在神經節內的皰疹病毒活化後的一種現象），因此會產生與發炎相關的蛋白質。長期發炎容易出現冠狀動脈性心臟病（冠心病）、Ⅱ型糖尿病、關節炎及阿茲海默氏症（老年痴呆最多一種類型，佔50－70%）；除此之外，壓力也會造成潛伏皰疹病毒被活化，因此研究人員認為，孤單就像是一種慢性壓力，會讓免疫系統失控。

孤獨和壽命的關係很早就有人關注和研究，在2015年有人總結了70項關於孤獨和壽命的研究，一共涉及340萬人。總結是：在觀察期間，感到孤獨的人死亡率比其他人高26%，社會關係疏離的人死亡風險比其他人高20%，獨居者的死亡風險高出32%。這些研究雖然主要觀察老年人，但對中年人的觀察也發現有類似趨勢，也就是說，不論你是身體孤獨還是心理孤獨，都會導致短壽。

最近研究發現孤獨者的普通感冒癥狀也會更加嚴重。研究者通過鼻腔內滴注普通病毒的方式讓一百名志願者感染普通感冒，發現孤獨感明顯的人流鼻涕等感冒癥狀也更加嚴重。

從事助聽器驗配的驗配師們經常會碰到一些獨處的用戶，記得曾經在一個驗配師徵文我看到了一段情節，它讓我切身感覺到了老人的孤獨。

「一大早上班，我還在做準備工作，只見一位步履蹣跚的老人拄著拐棍進來了。他是店裡的老顧客，平時不愛說話，每次保養完機器就走了，可是這一次，我為他保養完助聽器後，他戴好後沒有馬上離開，而是摸摸手中的拐杖嘆了一口氣，我隨口問了一句：「大爺，您是坐什麼車來的呀？用不用我給您送到車站？」大爺抬頭望著我：「我是自己走著來的。」不知道是不是我的錯覺，我看到老人的眼裡閃爍著淚光。我接著說：「大爺，家離這遠不遠？下次保養的時候讓孩子帶過來就行啦。」這次老人並沒有抬頭看我，而是低著頭用手抹了幾把眼睛對我說：「姑娘，我的兒子不跟我在一起住，我不想拖累他」。老人的聲音變了，變得越來越小，我知道他悄悄的哭了。我關心的跟他聊了起來：「大爺，您自己住，吃飯怎麼辦？能自己做飯嗎？」老人眼角帶著未擦乾的淚水抬起頭對我說：「有時候買著吃，有時候自己做點，一個人吃不多。不想拖累孩子。」我勸他：「大爺，孩子小的時候父母管，父母老的時候孩子管，這是天經地義的事，不要怕拖累，孩子聽到您怕拖累他，也許都會不高興呢！」老人搖搖頭：「不想拖累他，但是一個人生活真是不容易呀，」。

所以，做助聽器驗配工作，有時候會碰一個客戶來店後會同驗配師會聊很長時間，因為他們同別人交流困難，同驗配師交流時他們因為職業習慣，願意以慢慢語速與其對話，這對他們孤獨的心理其實是一種莫大安慰，沒準和你交流一個小時，他回去能夠心情舒暢好幾天。所以，如果你還有時間，就多和他們聊聊天吧，減輕孤獨老人的孤獨感，沒準能夠使他們多活幾年。

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