越野跑，就是吃奶的勁都沒有了，還得和自己較勁

很多跑友，在經歷了一段時間的路跑生涯後，就會越跑越偏了，有的去了鐵人三項，有的去了越野跑。我跑了三年，迄今為止全馬也才跑過5個，就迫不及待的想跑偏了，可是我不會游泳，於是我只剩下了一種選擇——越野。

早在2017年三月份，我去成都參加成都雙遺馬拉松時，比賽前一天晚上在社交軟體上加了一個妹子，之所以加她是因為頭像是一個穿著旗袍的妹子站在北京馬拉松的賽場上。加上之後才發現原來是個人氣跑者，「旗袍跑馬妹子」玲瓏心。成都雙遺之後不到一個月，玲瓏心就以賽事官方直播的身份直播報道了2017年寧海岔路50KM越野跑賽事，這也是我第一次通過手機屏幕了解了越野跑到底是什麼樣子的。

自此，那種真正置身於大自然中自由馳騁的感覺，不斷吸引著我。下定決心，認真訓練一年，來年挑戰越野跑。

作為一個從小生活在城市中的孩子，對於大山是很陌生的，長這麼大也就爬過崆峒山和黃山這樣的旅遊景點，人造步道當然無法和真正的戶外相比，為了感受真正的山野，去年還跟隨戶外隊伍進入秦嶺參加了兩次徒步活動。

老實說，經歷之後的心情還是挺忐忑的，相比周圍的隊員，我的體能肯定沒有問題，但是我缺少經驗和路感，尤其在遇到陡峭的下坡路段時，內心的恐懼感無時不在。連走路都小心翼翼的我，將來能否用奔跑來駕馭同樣的路況呢。這段時間，我開始學習越野跑的理論知識，開始關注越野跑圈的各大比賽，K天王、酒莊主、祁敏、運艷橋、珊瑚這些大神們的名字也開始不斷出現在我眼前，對於他們動輒100公里、160公里的參賽經歷，我剩下的只有由衷的敬佩和嚮往。而沒有機會去山野訓練的我，卻只能在節假日以爬樓梯的方式略微鍛煉一下爬升能力，聊勝於無吧。

然而，不管我准沒準備好，計劃中的時間還是不斷臨近。跟隨著女神的腳步，2018年寧海50KM越野跑在3月11日開跑了，當我站在起跑線時仍恍若做夢一般，就這樣一個毫無經驗沒有基礎的新人，站在了大山的面前。

2018寧海50KM越野跑，官方數據是總距離48.9KM，總爬升3100米，關門時間11個小時，沿途4個CP打卡點。從海拔圖上可以看到，CP1到CP2之前要翻越魔注峰，連續爬升1000多米，也是整個賽事難度最大的一個賽段。沒有經驗的我，對於能否拿下這個賽段實在是毫無底氣，因而本次參賽的宗旨就是，不行就棄，活著回家。

早上六點，比賽的哨聲就響了，和一大幫精力旺盛的男男女女一同起跑，首先面對的就是一個長長的緩坡，抑制住內心的興奮，壓著速度慢慢前行。高手和普通選手的差距，在這個長坡就能夠體現出來了。體能好的早就大踏步的奔襲遠去不見蹤影，體能差的已經開始走路了，而我勉強保持著160的心率一路小跑，三公里後基本就進入了起伏路段，路況已經變成了林間小道，朝陽穿過樹葉灑在地上的斑駁，短短的草皮上偶爾夾雜著落葉和碎枝，踩上去感受到腳底的鬆軟，這種與路跑完全不同的感觸，似乎就是我夢境中的味道。

帶著內心的小興奮和腦子裡的多巴胺，用了一個半小時順利到達CP1，吃了幾個水果和葡萄乾，繼續上路。經歷了一段盤山上坡土路後，一條直直的陡坡顯露在了拐角後。我知道，好日子過去了，痛苦的時候到了。

扶著自己的大腿，邁步上行，評估了一下，自認為狀態還不錯，心率也一直在170左右徘徊，之前在我附近的金髮美女漸漸的落到的後面，但我清楚，也許上坡論體能的話，她不如我，但是翻過山頭後的下坡路段，她一定會再次超越我。漫漫上坡路，漸漸的濃密的樹林變得稀疏，最終徹底消失，土路變成了草甸又變成了滿布著石塊的，越往上石塊越大，最終幾乎要變成了手腳並用的爬行狀態。山頂上，志願者的牛鈴聲越發清晰的傳入耳中，一聲聲的催促著選手埋頭苦爬，似乎要榨乾大家的最後一絲精力。頂著熱烈的陽光，煎熬了一個多小時的我，終於站到了山頂。

享受了一會山頂的風景，整理了一下背包，要去面對我最不願意麵對的技術路段——布滿石塊的下坡路。老手們紛紛揮舞著雙臂，哧溜哧溜的滑下山去了，而我只能小心翼翼左扭右拐的挑路走，起先被我超越的人都紛紛絕塵而去，留下了在後面吃灰的我望路興嘆。很快都了CP2，補給一番繼續出發。

CP2到CP3的難度本應該最低，前半段是硬化路面，這種路面我很熟悉，按照配速放鬆小跑，後半段是長距離的下坡山路，於是我又犯了愁，因為無法像別人那樣放鬆的跑下山，很快我的股四頭肌開始抗議了，於是速度更慢，加上路面上鋪滿了厚厚的落葉，落葉下還隱藏著一些石頭，陽光照在樹葉上的影子也來添亂，根本看不清落腳點有什麼，就這樣跌跌撞撞的摸到了CP3。

抵達CP3已經是中午12點了，志願者準備了麵條，而我早已飢不可耐，狼吞虎咽的倒下一小碗麵條，吃了些水果，灌滿水壺就再次拖著已經十分酸脹的雙腿上路了。

作為最後一段賽段，前面又有一長段爬升在等著我，默默的告訴自己，只要翻過這座山，後面就好應付了。可惜我還是高估了自己的能力，本段爬升速度已經明顯下降很多，陽光也似乎變得慘烈，時不時的還要停下來借著喝水的機會喘幾口氣。賽道上已經很難看到其他人了，原本在我前面的幾位選手漸漸看不到影子。原本在我身後的一個女孩，也背著雙手不緊不慢的超越了我，如同在後花園散步一般，閑庭意致地踱向遠處。

獨自掙扎了一個多小時，終於站上了山頂，這次沒有再停留，順著較為平緩的下坡路段開始小跑，慢慢的也開始恢復了一些力氣，沒有再過多的浪費時間，心境平和的直奔終點，以至於當我聽到終點的音響聲時，會驚訝於結束的比我想像中要快。

來的不風不火，走的也平平淡淡，8小時37分完賽的成績感覺馬馬虎虎，但是收穫卻有很多，經歷了人生中第一次越野跑，以往馬拉松比賽和訓練的經驗已經完全不夠用了，它對於體能分配和技術處理等方面的要求會更高，在這方面我終究是個小白。由於平時鮮少能夠有山地越野訓練的機會，計劃今年多報幾次周邊的小比賽，以賽代練積累經驗，也許明年我也有望報名挑戰100公里的賽事了。