回奶套路深，小心回成乳腺癌！

寶寶出生後，媽媽就要面臨一件事兒：開奶！一旦開奶，從此就走上漫漫哺乳之路.....

沒當過媽不懂當媽的艱辛，在哺乳的日子裡，你要克服無數艱難險阻，就像那西天取經的唐僧，不經歷九九八十一難，如何修得正果？

奶不夠時要催奶，

奶多時要儲存奶，

上班了不得不回奶，

回奶怎麼回？

是不是必須去排殘乳才可以？

......

本來養個娃就不容易，但總有人不嫌事兒多，在養娃路上給你「添堵」。近幾年，很多養生會所、產後恢復機構都在宣傳回奶要排殘奶哦，不然要得乳腺炎.....

只能說城市套路深，商家的宣傳太深入人心，許多媽媽都走上了「排殘奶」之路！

如何科學的回奶？該不該排殘奶呢？

乳汁是乳腺分泌的一種液體，就好比淚液、唾液一樣，不需要人為干預！

一般來說，寶寶吃多少奶，媽媽的乳房就產多少奶，所以，當有媽媽說自己乳汁不足時，我就給他們說，要不停地刺激乳房「排」乳汁，大腦收到信號「寶寶沒吃飽，繼續下奶」，奶量就會越來越大，寶寶也就夠吃了！

如果媽媽想要停止哺乳回奶，可以通過吸奶或手工擠奶的方式排出部分乳汁，緩解乳房的壓力、預防乳腺炎，達到不疼不漲即可，慢慢乳汁就會減少分泌。

不要排空乳房，否則會刺激泌乳，讓乳腺組織延遲「退休」，可以用冰敷乳房和口服止痛藥物緩解脹痛，乳房脹痛時要盡量避免同房，以順利離乳。

聽說回完奶，還要排乳房的殘乳，不然會有危害，真實情況是這樣的嗎？

回奶後，真的有殘乳嗎？需要排殘乳嗎？

乳房的吸收功能來源於乳腺導管的上皮細胞，回奶後，沒有排出的少量乳汁最終都會被這些細胞完全吸收掉，然後分解、代謝。也就是說，回奶後，根本就不存在「殘乳」。

其次，我們的乳汁是存在於一個叫做「輸乳管」的管道里，「輸乳管」由粗到細，且分支導管眾多，即便真的存在殘乳，僅僅靠手就能將乳汁從分支多達20多級的乳腺中排除？並且是憑藉肉眼來判斷是否排凈，可信嗎？準確嗎？既然「殘乳」本身就不存在，即便存在又排不出，就根本沒有必要「排殘乳」。

要知道「排殘乳」只是商家的噱頭，媽媽只需科學回奶就可以了。

回奶後，會不會堵塞乳腺導管，得乳腺炎？

育兒過程中遇到什麼問題，可關注微信公眾號「章嵐育兒」關注更多育兒知識，還可在留言區留言提問,章嵐醫生會親自指導回答。

大量的乳汁分泌如果沒有及時排出，是有可能堵塞乳腺管的，急性乳腺炎的發生經常就是這個原因。

但是，這隻可能存在於哺乳期，如果你已經回奶了，乳房內的乳汁量已經非常少，就不存在這個問題。如果真的有感覺奶漲的時候，上面也介紹了科學的回奶方法，一般來說是不會得乳腺炎的。

乳汁在乳房內會變質嗎？

乳汁本身含有多種免疫物質，它們可以對抗細菌，使乳汁不易變質；乳腺導管本身也有一套完整的免疫系統，即便是乳房發生急性乳腺炎，少量膿液殘留在乳房內，都可以被乳房自身吸收分解掉。

況且，乳房的乳汁處於不斷的分泌和重吸收的循環中，乳房中的乳汁都是新鮮的，如何會變質？

回奶後，有沒有必要按摩乳房？

沒有必要再刺激乳房了。

按商家的說法，回奶後的2~4周內最適合排殘乳。其實沒有必要，反覆刺激乳房會增加泌乳素、催產素的分泌，延長回奶時間。

最重要的是，如果你找到一個按摩機構，手法不準確，那就不是簡單的回奶排殘乳了，很有可能還給你按成乳腺癌。

章嵐結語：

自然回奶最好，無須迷信必須排殘乳。

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