那催發我積極向上的動力是什麼？

　 小的時候，我覺得酵母是個神奇的存在。

　　一小坨面，經由它幫忙，就讓媽媽蒸出的大白饅頭夠全家人吃，所以它真是個好東西。

　　長大後，我一直在尋找自己人生的「酵母君」，並努力做個爭氣的麵糰。

　　中學時為我八百字作文寫兩千字評語的老師；

　　大學時看著席絹過六級的同寢姐妹；

　　工作後批得我涕泗橫流的老闆……

　　他們都在不同時期以不同的方式催化了我的人生。

　　好時光推至2015年，以後我的史官會寫道：金秋在這一年遇到一大波酵母君。

　　首當其衝的是它：

　　4點起床，過上成功人士的生活。

　　從6·1開始，我終於實現了每天4點起床，和七千多人在這個【時間管理】公眾號里一起玩早起打卡的遊戲。

　　請不要小看早起的意義，繼上次以兇猛高分進入大學以後，我很久沒有這種巔峰體驗了！

　　戰拖，從一件有意義的小事開始，點滴努力積累起的自信讓我在自己的創業路上再難也不言退。

　　其實能夠堅持4點起床，初心在於看了中島孝志的《4點起床：最養生和高效的時間管理》。

　　全書內容不多，屬於常見的日本實用小冊子那種「看題目就夠了」型。

　　但細思恐極啊：鄰國太勤奮了，各種讀書會、興趣班不但周末晚間豐富多彩，甚至開發了早晨時段。

　　對於物品都物盡其用的日本人，對時間這種稀缺並無法存儲的資源更是要挖掘到極致。

　　我也曾一度想帶領周圍的人一同早起，甚至想在社區里成立晨讀會！

　　但我遲遲沒勇氣跨出這一步，好吧，我承認，我之前也和大家一樣：被窩很有吸引力。

　　其實我自始至終都知道自己的問題在哪裡，但就像大多數人很了解自己一樣，我們不能有所「飛躍」是因為缺乏勇氣，也沒有掉進山洞裡得到武功秘籍。

　　但我是不甘心放棄的，雖然行動沒有開始，但是心念卻也一直沒有忘記。直到那一天我真的「掉進了山洞，得到了武功秘籍」。

　　參加易效能時間管理1階課的那天，在課堂上我就為自己定下了90天的三大目標之一：早起！

　　但就在那天，我因為到家晚，上床已經凌晨了！當時就覺得很不祥。

　　巴特！在朋友圈發了被贊翻了的那條「決心」就算了嗎？那不是我！

　　第二天我強迫自己如約起床了，首戰告捷！

　　日後每個不想早起的瞬間我就告訴自己：

　　你昨晚又不是只睡了仨小時！

　　再說，朋友圈裡世界各地那麼多等著膜拜你的朋友們，都是拿你的起床打卡作為北京時間的校準器。

　　你忍心讓自己擁有的唯一一個向康德大帝看齊的機會就這麼錯失了嗎？

　　一般想到這裡，我清醒了。

　　如今已是第二個九十天快完成的日子，早起的大坑早填妥。而4點起床已經是非我能控制的自動動作。

　　無論當天是否四點起床，睡眠監測數據都顯示：我是3:58進入清醒時間。

　　早起並非「早起」那麼簡單，那意味著你進入一個時間靜止區。

　　也許是早起的人會得到神賜的效率吧，頭一晚安排好的青蛙，在番茄鐘的滴答聲中會迅速被活吞。

　　過去，那些青蛙事件都是會在腦子裡迅速長大並啃噬自信的怪物，而現在它已經不見了，不見了，不見了！

　　突然覺得人生如此輕鬆，突然覺得時間可以掌控，突然覺得心靈這般自由！

　　而每每我已經完成了今日最重要的三件大事時，時間居然才到五點半！

　　從小就被教育的：「不要輸在起跑線上」，現在終於有實現了的感覺！

　　特別提示：早起不必和早睡捆綁！早睡是早起後晚上困成狗之後的必然行為！

　　早起，這個小小習慣的養成，它卻用了整個早晨的高能量狀態作為回報，超值！

　　早睡早起身體會健康，這個道理我們知道幾十年了，一直都做不到，是因為回報期太長，回報又太模糊。

　　現在早起和自己的信用掛鉤，想不早起？還想不想在社會上混了？　　

　　已經在易效能的打卡軟體里連續早起打卡n天，一天不堅持數據就會被清空，之前的努力就都付之東流，就像你一路打怪攢起的遊戲裝備，說放棄就放棄？

　　玩兒遊戲的人都會搖頭，於是從此走上了早起的「不歸路」。

　　人分兩種：一種是「我就想輕鬆愉快地過此生」；一種是「我就想挑戰極限地過此生」。

　　一般來說，前者更難，你沒看錯，犯了幼稚病才會覺得人生是可以輕鬆愉快度過的。因為不管你是不是定我澆雞湯罪，人生原本開啟的就是挑戰模式。

　　講了這麼多，大家一定想知道我掉進的易效能時間管理這個山洞裡遇到的情景吧？什麼？不想知道？不想知道我也要講，沒有為什麼，有閑，就是這麼任性！

我在易效能里遇到了能催化我人生的一大波酵母君，而他們自身也都帶著一大波正能量的酵母菌：

接著，再來看看我的酵母君們都是怎麼說的：

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本文作者：金秋