寶寶腹瀉發燒，多為積食所致，推薦3種小兒推拿術不吃藥也能解決

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兒科門診一直是醫院最繁忙的科室，每天有大量的新生兒，因為感冒、發燒、腹瀉尋醫問診，但追根溯源，恐怕多與「積食」有關。

小孩子因為胃動力不足，很容易積食加重腸胃負擔，導致免疫力下降，引發呼吸系統、消化系統等疾病。常見的癥狀有嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等。

怎麼判斷寶寶積食？

如果孩子有口臭、舌苔厚膩、口唇乾紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等，或3歲以下小兒食指青筋變粗，很可能就是積食。

兒科專家常用的3個應對方法

1、飲食調節

如果孩子出現食慾下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可採取飲食調節治療。

這時，一日三餐要稍微「欠」一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時排泄，不去公共場合，積食情況就會逐漸緩解。

2、藥物消食

一旦患兒的癥狀沒緩解或有低燒時，要考慮用消食葯了。

1）大便干者：適合肥兒丸等，爛積丸等，幫助消積、化滯。

2）內熱者(表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

3）咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。

4）嘔吐者：適合藿香正氣等。

3、小兒推拿術

「家長還可以給孩子進行積食推拿，幫助消食、清熱。」黃繰介紹了三種方法，前兩種有消食退積之功效，最後一法能清熱、安神，對於發熱的積食患兒可以三法聯用，每天每種方法分別推拿10分鐘。

推六腑：沿患兒左上肢尺側(即下方)，從肘關節向腕關節推，每分鐘推150--200次。

瀉大腸：沿患兒的食指，從虎口方位向指尖推，每分鐘推150--200次。

清天河水：沿患兒左上肢正中線(即手心一面的胳膊中間部位)，從腕關節向肘關節推，每分鐘150--200次。

除此以外，還可取白蘿蔔2斤、生薑2兩、大蔥4棵，剁碎後炒熱，放在患兒肚子上，用手搓至肚子發汗即可，也能消、退熱。

要想孩子腸胃好，晚上不要吃太飽

給孩子安排一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，打亂生物鐘。葷素搭配要合理，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。

對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能奶積。

一旦孩子哪一頓飯吃太多，建議家長給他吃一些助消化的藥物，比如乳酶素、嬰兒素等。如果給孩子吃主要成分為山楂的消食片，一定要適量，因為山楂吃多了生內熱，反而會增加患感冒的風險。