天然的「肝臟解毒王」, 肝臟不好就吃它, 肝毒排得一乾二淨

葛根是一種對肝臟具有很好保養作用的食材。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。能夠修復肝細胞的氧化,預防肝臟功能障礙引起的急性肝炎。

黑芝麻中的多種營養素具有良好的解毒功能,是"肝臟解毒王"。黑芝麻和核桃結合在一起,含有豐富的蛋白質,可以修復肝細胞、幫你排凈肝毒。

苦蕎茶不僅是夏日消暑的好物,苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝等均有一定的療效。多喝苦蕎茶,有助於肝臟更加健康!

黑蒜中的微量元素含量較高,味道酸甜,用它炒菜別有一番風味。而且黑蒜可有效幫助肝臟排毒,進而起到保護肝臟的作用。

小青柑性微溫,味苦辛,入肝、膽經,具有疏肝破氣的功效。而普洱茶是紅茶,有降脂排毒的功效,可以治療脂肪肝。

向天果進入人體後,會在胃腸黏膜上形成一層不溶於酒精的保護膜,來阻斷人體對酒精的吸收。它還有強力分解酒精的作用,適合患有酒精肝的人食用。

有熱證的慢性肝炎、肝硬化患者,若常吃梨,可以降火除熱、養心保肝、消炎去痛。雪梨桂花茶滋潤好喝,還有清肺消暑的作用。

黑豆漿比一般豆漿營養更豐富,常喝黑豆漿可以補充身體缺少的鈣、鎂、鋅等少許元素,對肝臟的自我修復有極大的好處。