剁完手沒錢買護膚品？ 教你「手療五式」，不要錢還有效！

走過最長的路，就是馬爸爸的套路。雙11剛剛花完了這一年好不容易存下的那一點點積蓄，雙12又把年終獎也預支了。但是我花錢我幸福啊！

藍鵝，昨晚攬鏡梳妝時，猛地一拍大腿，媽呀，護膚品用完了。面對這張總歸是自己的臉，我實在狠不下心不去護理它，但是，手已經剁完了，拿什麼再去買買買呢？

畢竟，我是有老中醫底子的，我們的臉其實是身體的健康顯示屏，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內分泌的狀況。所以，與其用昂貴的護膚品，不如經常捏捏手上相應的反射區和穴位。

於是，我就發明了這套「手療五式」，針對青春痘、色斑、暗黃、皺紋、膚色暗淡無光澤的問題，只要揉捏相應的穴道就行了……至於效果嘛，誰用誰知道，一般人我不告訴他。

揉捏前，先用40度左右溫水泡手，可以加點薑片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區域，來舒活手掌氣血和經絡，提升反射敏感度。

揉捏時，配合腹式呼吸，找准穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位20個呼吸左右。

手療一式：青春痘

不知道有多少人像我一樣悲催，明明早已過了青春期，可稍微吃香喝辣地放縱一下，青春痘就會爬到臉上。在中醫看來，這多是濕熱的問題，要調節內分泌，清熱除濕。

1、魚際穴：大魚際中間點，靠近骨頭的位置。

2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點到的位置。

3、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

4、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

手療二式：色斑

色斑比青春痘還可惡。青春痘是游擊隊，打一槍換一個地方，還有撤退的時候。色斑長在臉上雖然不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散，趕不走。中醫認為，色斑多是氣血不足不能上榮於面，或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯。

1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

2、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

3、睡眠區：食指第一指節兩側。

4、子宮區：生命線尾端，大小魚際之間。

手療三式：暗黃

這女人吧，就愛琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養氣血。

1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

2、腸道區：小魚際上肉最厚的地方，找一個最敏感的點。

3、消化點：生命線中間點向內一厘米。

4、面部區：中指指跟下面的區域。

手療四式：皺紋

皺紋是女人的天敵。一般人認為年紀大了才會長皺紋，中醫說，女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會過早出現皺紋。

1、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

2、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

3、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

4、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

5、腸胃消化區：手掌中心的區域。

手療五式：暗淡無光澤

中醫說，臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。嗯，我臉色差一定是因為工作太努力！

1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。

2、神門穴：小拇指掌根下面的凹陷處。

3、腎區：生命線下部，子宮區上面。

4、腎虛區：小指第一指節兩側。

5、面區：中指中間的骨節面。

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