蜂蜜治療兒童咳嗽比藥物管用，且安全無任何毒副作用

蜂蜜治療兒童咳嗽比咳嗽藥水管用

部分兒童每年上呼吸感染（感冒）次數在6-8次，成人每年2-3次。70%-80%的上呼吸道感染由病毒引起，細菌感染常繼發於病毒感染之後。

研究表明，大約有50%的感冒後會出現咽部不適或咽痛等癥狀，40%的人出現咳嗽癥狀，一旦出現咳嗽，病程較長，拖2-3周的也有。尤其在晚上，咳嗽不僅引起身體不適，且影響睡眠質量。

孩子睡不好，全家跟著有煩惱。

目前，臨床上用於治療兒童咳嗽的藥物有兩種：一種是右美沙芬，廣泛應用於兒童鎮咳，然而該葯未被美國兒科學會認可。另一種是苯海拉明，但該葯在臨床上的應用效果存在爭議。至於其他的什麼中成藥全是安慰劑，我一直不建議對兒童使用任何的中成藥。

有人要問我了，曾醫師，止咳糖漿管用的哦。是的，我知道。但你知道止咳糖漿的有效成分是什麼嗎？不是川貝不是枇杷，最有效的成分其實是「糖」。

蜂蜜在我國民間早已被廣泛用於治療兒童咳嗽，例如將蜂蜜與豬油熬製成的蜂蜜豬油膏，將蜂蜜與百合、白蘿蔔、枇杷煉製成鎮咳製劑。2001 年，世界衛生組織推薦咳嗽和感冒患者服用蜂蜜，認為蜂蜜對上呼吸道感染導致的兒童咳嗽有很好的緩解作用，且安全性高無任何毒副作用。

不建議1 歲以下的兒童服用蜂蜜，主要是擔心蜂蜜會引起兒童肉毒桿菌中毒。

總之，蜂蜜對治療由上呼吸道感染引起的兒童咳嗽有顯著的療效，效果好過常見藥物。請注意，這裡說的是真蜂蜜，現在市面上要買到真蜂蜜很難很難，90%以上的是假貨。推薦使用紐西蘭麥盧卡蜂蜜，紐西蘭國寶級產品，蜂蜜中的絕對貴族。

蜂蜜可以塗在麵包上吃，也可以用溫水沖（水溫不超過40℃，這很重要，敲黑板劃重點）。體虛多病的小朋友可以增強免疫力；感冒的兒童每天兩杯蜂蜜水可以促進感冒的痊癒；睡前30分鐘喝一杯蜂蜜水能夠改善睡眠。