我的追奶血淚史與經驗分享

我的追奶血淚史和經驗分享

孩子出生前，我是沒有做好純母乳準備的，因為身邊的很多朋友都沒有奶，我們小區一連生了幾個寶寶，也都是喂的奶粉，我是個既有遠慮又有近憂的人，所以提前就做好了餵奶粉的準備，預產期是6月21號，在1月份就托朋友在澳洲做代購的朋友買了一箱愛他美一段奶粉，國產的實在不放心吃，比較了很多牌子還是選的這個牌子，一箱一共六桶，我是完全沒有概念嬰兒一個月會吃幾桶，想著買一次要漂洋過海大半個月，又怕會像德國版愛他美一樣限購，索性就一次性多買幾桶，就算補貨也有個時間差，

寶寶在6月17號出生，比預產期提前了四天，期間沒遭什麼罪，羊水一大早破了，兩手空空到了醫院，完全沒有做好生孩子的準備，結果醫生都驚訝我居然啥也沒帶，原諒初產婦的無知吧O(∩_∩)O哈哈哈~，打了催產針我宮口一直不開，也一直沒有什麼宮縮的強烈反應，肚子都不疼，本來要第二天二次催產的，無奈羊水變綠改成了急診手術，原來那麼多人選擇剖宮產是真的一點不疼，這是我當時聽到寶寶哭的第一反應，居然就這麼輕鬆的生出來了

也正因為是剖宮產，我頭三天一點奶水也沒有，醫院天天給吃增乳膠囊，做乳腺按摩， 還每天吸奶兩次，對我卻沒有任何反應，寶寶每天只能喝醫院的水奶，現在想想壓根不知道醫院的水奶是什麼奶，只知道是冰箱裡面拿出來的，也不知道是不是比奶粉好，我是第四天晚上才有漲奶反應的，胸漲的跟要爆了一樣，特別疼，比生孩子還疼，媽媽用熱毛巾敷也沒有用，那晚寶寶又餓的直哭，讓他吸我的卻不吸，可能是習慣了之前用量杯喂吮吸的那種暢快感，護士也過來了幾次，調整哺乳姿勢，對於剖腹產來說，睡姿餵奶是最合適的，因為肚子有傷口，坐起來抱著都太累，但不知道是奶水不暢還是寶寶太懶，只能聽到他哭，折騰了幾個小時我們都 太累了，索性還是只有去要水奶，為此還被護士罵了幾次，說媽媽這麼好的奶水就要讓寶寶使勁吸，給我們奶是在害我們，

第二天一早胸部沒昨晚疼了，也不漲了，用醫院的美德樂吸奶器吸了半小時才只有五毫升，奶水的問題還沒解決，當天中午我就出院了，到了家，我和老公商量一致先不開奶粉，就讓他一直吸我的奶，寶寶倒也還是聽話，嘴巴不停的吸，勁很小，以至於我根本感覺不到那種吸吮的感覺，那一天簡直度日如年，因為他不停的在吸，我也只能不停的喂，就這樣他都沒有吃飽，一直哭一直哭，搞得大家都很精疲力盡，最後無奈還是只能開了奶粉，兌了30毫升，聽從醫生的建議不用奶瓶喂，怕寶寶吃慣了奶瓶更不會吸母乳，寶寶吃了這一頓才安然入睡了兩個小時，我的心裡說不出來的感覺，想想我的好朋友老李，是當時擠不出來奶，所以只能餵奶粉，問題我能擠出來奶，用手一擠，乳頭上有很多眼都有奶，但是為什麼寶寶吃不飽呢，在我眼裡30毫升並不多啊，難道我連30毫升都沒有嗎？帶著這些疑問，我和老公商量了一下，找了個醫院當時留名片的催乳師

因為想迫切讓寶寶吃上奶，催乳師時間排不過來，當天晚上就要趕過來，還要加收一百塊，我沒有同意，因為我並不痛，只是字面理解催乳師這個職業，就是沒奶讓你有奶，並沒有想到在中國催乳師大都承擔的是疏通乳腺的作用，就是堵奶找催乳師按摩疏通，後來約的第二天一大早七點來，就很簡單的按了幾下。一邊就有四柱奶線，另一邊只有一柱奶線，用吸奶器吸能吸出來一些了，我們以為這就是所謂的疏通了，因此付了450元通乳費，原本以為通完了，寶寶能吃奶順暢了，可事情並未像我預想的那樣，寶寶仍舊哭鬧，一副吃不飽的樣子，每天還是奶粉不斷的加，用吸奶器吸要一個小時才能吸80毫升出來，而且當時使用的是手動吸奶器，手都累疼了，也才這個量，而且有時候吸了半天才勉強20，產量不是很穩定，初為人母，前期沒有做相關的功課，所以感覺手足無措，每天只能讓寶寶餓的時候先吸我的，等他哭鬧就再給他兌奶粉，月子里是最難熬的時候，天天什麼下奶的湯都喝遍了，一點起色都沒有，奶粉越加越多，而且為了方便餵食已經使用了奶瓶，婆婆一聽孩子哭就受不了，馬上就會讓加奶粉，說我的奶不夠吃，可是明明就很漲，而且會浸出來打濕衣服，為什麼寶寶吃不到，最可氣的一次是寶寶吸了一會哭個沒完，婆婆兌了60毫升奶粉，我想證明自己是有奶的，我在一旁用吸奶器吸，孩子吃了60毫升，我吸出來75毫升，都說婆婆是回奶神器，我深有體會，只會一遍遍的催著加奶粉，一遍遍說孩子沒吃飽，甚至會拿那種老觀念什麼胸大胸小來評判奶多奶少，最終我的乳腺堵了，就是因為寶寶吸吮不夠，而手動吸奶器實在太累人，我也沒有那個動力自覺的用吸奶器吸出來，只是等著寶寶要吃的時候喂，胸部形成了幾個腫塊，特別疼，而且明顯感覺奶水出不來，原先有5根奶線的一邊也變成了兩根很細的奶線，用一個小時再也吸不出來80毫升，只能勉強40毫升，給之前那個催乳師打電話，她說我這是乳腺管堵塞了，要及時疏通，不然後果說了一堆，我問他這次上門不需要再支付費用了吧，其實我心裡想著如果支付個一百塊也能接受，可她開口又是450，我一聽就越發覺得我是上當受騙了，這分明不是催乳，是騙錢吧，只能當買個教訓了，於是只能讓老公按照她之前給我按摩的方法疏通，也能擠出幾根奶線，所以想想那天根本不該找催乳師，自己按按擠擠也一樣能出來奶線，都怪我們無知，被騙了錢。

為了怕再次堵奶，我決定重新買個電動吸奶器，各種型號品牌吸奶器糾結了很久，經過朋友推薦選了好女人吸奶器，一是不知道這個東西自己能用多久，二是價格比較實惠，三是聽朋友說吸力很大，當時堵奶完全靠這個吸奶器吸通的，很快吸奶器到了，那種迫切想讓寶寶吃上母乳的心情讓我第一次使用就選擇了最大檔，結果就是乳頭整個被吸腫了，不得不感嘆吸力確實很大，但是出奶量卻沒有我想的那麼多，原本以為會比手動快很多。可是結果卻是仍舊要花同樣的時間吸出同樣的奶量，只是不累手而已。想想這也算省了手勁，總比月子里落下什麼手疾好。但是最終我吸出來的和寶寶需求量差距越來越大，不到一個月，已經吃完了一桶半奶粉，那段時間除了餵奶，做的更多的事情就是網上查找如何追奶，發現了很多勵志貼，影響我最深的是一篇《不自信是「被奶少」的最大原因》的文章，裡面談到了跟我遭遇類似的情況，都以為孩子吃不飽而不斷加奶粉，最終母乳被奶粉慢慢取代，受了這篇文章的啟發，加上北方佬的一根筋，我發誓我一定要讓母乳把奶粉取代了。

於是出了月子我就去了社區醫院按摩催乳，說起社區醫院也是和我有緣分的，懷孕期間因為腰痛睡不著曾到社區醫院的中醫館按摩過，感覺效果很好，後來也聽說我們這個社區醫院中醫館很出名，朋友有天去社區醫院看病幫我諮詢了居然可以通乳，而且按摩的費用是每次35塊錢，這更證明了我當時找催乳師是個錯誤，在醫院裡找到了上次幫我按摩腰的女醫生， 跟她說了一下我的大概情況，她先讓我按摩一個療程，也就是十次，因為我孕前就有乳腺增生所以導致乳腺管不通，先要疏通，再配合針灸艾灸調理內分泌和腸胃，我吃不下也會導致產奶不足，剛開始按摩我被疼哭了，真的比生孩子還疼，遵照醫生的指示，每兩個小時吸奶一次，無論有奶沒奶能吸多久吸多久，那段時間是灰暗的煎熬的。，因為每天除了餵奶就是吸奶，想著以後上班都是媽媽幫我帶孩子，為了讓她這段時間先輕鬆點，所以我都自己帶孩子，媽媽負責做飯，可正因為如此，每天奶還沒吸完可能就要餵奶，就要換尿布，就要哄著抱著，還要早上下午都要去醫院兩趟，早上做乳腺疏通，下午去婦科產後上藥，半夜還要餵奶，整個身心都是疲憊的，而且正值夏天，無論是吸奶還是餵奶都是汗流浹背，每天盯著吸奶器的刻度線心急如焚，估計那個狀態應該和產後抑鬱掛上鉤，自己又不忘在網上搜索各種追奶貼，想學學別人的經驗和方法，希望能儘快達到效果，不得不感嘆中醫博大精深，在還沒有做完一個療程，以前沒什麼漲奶感的我，終於會在每天下午和半夜胸部感覺很緊，不到半小時就能擠120毫升的量，明顯感覺奶線也多了起來，只是產量不太穩定，只有兩次漲奶的時候奶量能突破一百毫升，其他時間都大概在60-90不等，醫生說我能吸出這個量已經很多了，再配合下奶的湯水，什麼黃花排骨湯，金針菇炒肉，萵筍肉片，鯽魚豆腐湯，通草烏魚湯，通草公雞湯、喝豆漿效果都特別好，我還吃了三天穿山甲，奶量一下子就上來了，看來穿山甲貴是貴的有道理，醫生不讓我吃豬蹄，是因為我的體質產的奶太油，如果吃的飲食過於油膩很容易堵奶

醫生讓我回去多讓寶寶吸吮，可我偏偏遇到個對吃沒有慾望的孩子，月子里很多寶寶都是必須兩個小時吃一次，他只起夜一次，很多寶寶餓的時候會用力吸吮，可是我從來感覺不到他的吮吸力，也不知道是奶瓶吃慣了還是怎麼回事，隨著每天擠出來的奶量增加，在不到兩個月的時候完全替代掉了奶粉，實現了純母乳，眼下就想解決母乳瓶喂的問題，畢竟每天又要吸奶又要餵奶，是在消耗雙重勞動力，還是寧願親喂來的方便而且更衛生，每次怕奶不夠我都是白天讓他不停的吸，餓了就吃，晚上怕他吃不飽起夜，在最後一頓飯都會讓他吸完我的，就給他瓶喂一些奶，突然有一天晚上他沒有吃奶瓶里的奶，只吃了我的居然睡著了，而且一晚上也沒有起夜，當時只有一個感覺，那就是我的奶夠他吃了，所以他不需要奶瓶里的母乳了，眼下就是買母乳儲存袋來儲藏多餘的母乳了，不管有沒有漲奶感， 每天還是堅持兩個小時寶寶不吃就吸出來，就這樣不知不覺冰箱里存了二十多袋奶，可是帶他做三個月兒保他體重只漲了不到一斤，醫生說母乳不夠讓添加奶粉的時候，我傻眼了，明明冰箱存了那麼多奶，給他奶瓶也不吃，現在想想我曾經出門大半天奶瓶餵奶他也不吃，以為他不餓，實際他是餓，他只是不吃奶瓶更依賴媽媽了，而吸母乳又太費力，他太懶了，所以吸一會就不想吸了，隔不了多久就又要吃，難怪網上都說三個月嬰兒可以定時餵養了，三個小時一喂，而他不到三個小時又哭鬧，只能不停喂，吃一會又不吃了，這樣真的很折磨人，大人累，孩子也沒有吃飽，可是當我們想嘗試每天多喂他一些的時候，發現遇到了前所未有的難題——純母乳沒法計量，不知道孩子吃了多少，而且寶寶開始拒絕奶瓶，甚至是不會吸吮奶瓶了，奶瓶放到嘴巴里，他只會不停的哭鬧，或者左邊咬咬右邊咬咬，眼看著馬上要上班了，不吃奶瓶是個大問題，狠狠心只能把母乳吸出來用奶瓶喂，這個過程是痛苦的，歷時大半個月，每天只能喂點迷糊奶，或者先給他吃乳頭，然後趁他不備換成奶瓶，每天的奶量只能達到三百多，根本不夠生長發育需求，有幾次真的想哭，早知道一開始就一直母乳瓶喂，根本沒有這種困擾，反正要上班他遲早是要吃奶瓶的，我又何苦追求親喂呢，這不是自己給自己找麻煩嗎？反反覆復誰的精力也吃不消，每天在寶寶餓的使勁哭又拒絕奶瓶的時候，做媽媽的心裡是在滴血的，也哭過很多次，好在經過一個月的調整，寶寶進入了狀態，其實親喂真的能增進母子感情，特別看到他吃飽了然後對著你笑的樣子，那個畫面只能定格在最後一次餵奶的記憶里。媽媽也是沒有辦法，多麼希望你能像其他寶寶一樣，給奶瓶的時候吃奶瓶，給乳頭的時候吃乳頭，可你偏偏這麼專一執著的依賴媽媽，為了在媽媽上班的時候能安心工作，不為你吃奶的問題困擾，更為了讓外婆一個人帶你的時候輕鬆點，所以不得不提前一個多月就開始放棄抱著你親喂，只能讓你每天都在吃剩飯。真的不想這樣，但又很無奈。

都說要提倡堅持母乳，開始一直不理解所謂堅持的寓意，現在才能體會堅持這兩字意味深長。在自己從奶水不足到追奶成功的路上，遭遇了太多困難， 花的錢也不比餵奶粉少，因為上班，寶寶不吃奶瓶被迫母乳瓶喂，沒有寶寶的吸吮加上個人體質問題導致的頻繁堵奶，不想打針吃藥，身上到處都是清晰可見針灸後的針孔，在我印象中遭遇乳腺炎五次，最嚴重的一次醫生給我按摩針灸艾灸刮痧放血拔罐，十八般武藝都用上了，放血的時候因為要用針板敲破後背，那個又是乳房的反射區，敲打就很痛，更不要說用滿是針的板子敲破，那種疼痛真是鑽心，然後再用氣罐把淤血放出來，我當時在醫院痛哭了半個小時，不是因為肉體上的疼痛不能忍受，而是一想到以後不知道還會面臨多少這樣的煎熬，再想到寶寶不好好吸奶也不好好吃奶瓶，又馬上面臨上班，既要面對工作的壓力又要定時擠奶防止堵塞，堅持母乳到底給我帶來了什麼，我的心哇涼哇涼的……多少次想放棄，卻咬咬牙堅持了這麼久，我不想說母乳到底對寶寶的成長有多好，我也只是個普通的媽媽，卻想竭盡全力給寶寶一份37度的愛！

現在我的寶寶已經半歲多了，我每天能擠出來的奶量差不多1000毫升，我的奶很濃，在冷藏室凍幾個小時就會像酸奶一樣掛在母乳儲存瓶上面，由於寶寶胃口小，每天擠得根本吃不完， 冰箱已經存了整整一個大抽屜，為了保障泌乳量，我每天擠奶五次，頭幾個月奶不到凌晨五點就漲了，六個月以後不漲奶了，我定的六點的鬧鐘準時起床擠奶，上班的時間再擠奶兩次，分別在十一點半和下午四點過，基本都是快到休息時間去，不耽誤工作，回家後八點擠一次，臨睡前十一點再擠一次，每次奶量都在兩百左右，很多朋友問我打算喂到多久，我真沒想過這個問題，雖然喂母乳要犧牲很多時間精力，更要忌口，但我還是想繼續堅持下去，能喂到多久就多久吧，順其自然。

這一路走過，有血有淚，我總結了一些經驗分享給希望純母乳餵養的媽媽，希望你們都能實現純母乳餵養，遇到了再多的困難j，堅定信心很重要，身邊有人支持最好，我那段時間沒人支持，都指責我一意孤行，但自己還是熬過來了，也用事實向身邊人證明了我的堅持是對的

經驗分享：

1、如果想純母乳最好開始不要給孩子用奶瓶，特別是NUK的奶瓶，出水太快，容易嗆奶，我家寶寶就是一開始用的這個奶瓶，導致後面根本沒有吸吮力，最好用吸起來很費力的奶嘴，這個我沒有經驗，大家可以去查閱和比較一下，因為當時只買了NUK和貝親兩種奶瓶，發現NUK這個出奶快的問題後果斷就直接換貝親了，因為貝親奶嘴比較軟，比較接近媽媽乳頭，NUK和飛利浦新安怡的奶嘴我都覺得有點硬，不適合從母乳過度到奶瓶的階段。如果孩子小就開始使用一種奶瓶，他後面就能很快適應這種，我家寶寶吃慣了貝親的柔軟後，換了飛利浦新安怡和NUK都不吃了。

2、哺育是大自然賦予女人的天性，所以每個媽媽都是有奶的，母乳不足或者沒有奶水很多都是因為乳腺問題引起的，有條件的話備孕的時候就可以做乳腺護理按摩，幫助疏通乳腺，剛生完寶寶有奶水的時候不急於喝下奶的湯水，特別是豬蹄湯等一些油膩的湯水，因為新媽媽剛開始乳腺管都不是很通暢，喝過油的湯容易乳腺管堵塞，適合吃清淡些，讓寶寶多吸吮，如果要喝湯最好喝鯽魚湯，等到乳腺被寶寶吸的比較通暢以後母乳還是不足，可以喝下奶湯，喝了湯還是不行，推薦服用穿山甲煮水，一天10克，服三天，每天分成早中晚三頓服用，每次喝一碗就行了，穿山甲直接用鱗片熬水即可，我之前吃過粉狀的穿山甲，但是買鱗片的要比粉末好，中國造假太嚇人，不知道粉末的有沒有摻其他東西，鱗片的不需要打成粉服用，一開始怕這麼貴的東西沒有全部被身體吸收，我讓藥房打成粉，可是根本打不細，喝下去像在喝沙子。很噁心，最終身體也消化不了這些顆粒，排泄物都是很大一股穿山甲的味道，只需要用穿山甲直接煮水即可，藥房人建議加入豬蹄湯裡面，這個我沒有試，我的奶汁本身就過於厚重油膩，吃了豬蹄更容易堵塞乳腺管，所以不敢嘗試。

3、追奶的時候一定要頻繁排空乳房，這個需要靠毅力，每兩個小時吸一次，不管有奶沒奶都吸，如果親喂的話，喂完了再用吸奶器吸出來，之前我查了書上說必須每邊乳房都吸夠十五分鐘，我覺得這個太難做到了，作為過來人，我能理解追奶媽媽的那種心情，特別是每次看到奶泵裡面的刻度線一次比一次高，心裡的那種喜悅，聽著奶水留到奶瓶的聲音都覺得是種享受，而且你看到奶出來的越多才越有心情吸，如果單純的空吸真的讓人很沮喪，而且沒有動力堅持下去，我當時是兩邊一直換著吸，吸到沒有奶我就換另一邊，來回換直到一點也吸不出來，

4、吸奶有很大的技巧，我一開始只是把吸奶器罩著吸，後來醫生告訴我吸之前最好熱敷按摩，這樣效果更好，但是作為追奶媽媽，每天不是在吸奶就是在吸奶的路上，哪裡有時間還要做按摩熱敷，後來我摸搜出了門道，就是先擦拭乳頭，我是因為奶水太濃，所以乳頭經常會被像黑頭一樣的油脂堵著，有時候居然要用手擠出來，一擠就是一絲絲的油脂，像煉乳一樣，然後那根乳腺就通了，接著提拉乳頭，乳暈位置是乳腺管的最大出口，所以提拉作用會帶動乳暈受力，從而疏通乳腺管，然後就是吸的時候抹上嬰兒油，像擠奶一樣順著乳房根部向乳暈方向推拿，出奶多的位置推拿力度更大會幫助出奶更快，抹上油是為了省力，不然皮膚受不了這樣的摩擦，手指也會因為推力受傷。

5、關於吸奶器的選擇問題，不推薦手動吸奶器，除非是不需要追奶或者乳腺管很通暢，奶水比較稀薄的人士，因為手動吸奶器太費力，不適合每天頻繁吸吮，這樣手指會落下腱鞘炎，特別對於我這種奶水很厚重的人來說，手動吸奶器根本吸不出來多少，必須電動吸奶器帶動，手再輔助按摩推拿才能高效的吸出來奶水，電動吸奶器現在美德樂的口碑最好，我沒有用過，曾經一度糾結於美德樂的飛韻和PIS，漢堡機周邊的人用過說吸力不是很大，早早就被我PASS了，在我沒有琢磨透我的奶水不好是因為我乳腺不通，奶水厚重導致的，我曾一度認為是我的好女人吸奶器不好，但是要花4000多買一個美德樂飛韻，我也是掙扎了很久，沒衝動也是對的，吸奶器本來就是輔助工具，根本不需要花那麼多的資金去投資，因為你根本不知道會用多久，奶水只要通暢，什麼吸奶器都吸得出來，在我上班的時候吸奶器電源適配器壞了，我差點換個美德樂，還是忍住了，廠家給重新更換了適配器，我又買了個同樣的機子放辦公室一個，反正這個吸奶器的價錢不到美德樂最便宜的漢堡機的三分之一，家裡一個辦公室一個，省去了每天背著主機擠公車上班。

6、 對於不用返回職場的媽媽最好採用親喂的方式，嬰兒的有效吸吮不僅可以幫助媽媽疏通乳腺，加深親子關係，更能提高泌乳量，而患有乳頭凹陷沒有辦法親喂的媽媽，就要用吸奶器提升泌乳量，對於需要返回職場的媽媽，一定不能只親喂，要讓寶寶適應奶瓶，這個階段最好在滿月前保持親喂，不要使用奶瓶，滿月後很多嬰兒可以靈活的在乳頭和奶瓶裡面切換了，吸吮乳頭和吸吮奶瓶的方式是不同的，在我家寶寶不吃奶瓶的時候，我注意觀察發現她是想喝奶的，但是不會吸奶瓶了，他只會用吸乳頭的方式用舌頭包裹奶嘴，你只能看到他把奶嘴用舌頭裹來裹去的，就是不吸吮，這時候需要媽媽幫助寶寶用奶嘴壓住舌頭，把下嘴唇往外翻的姿勢包裹住奶嘴，才能吸吮，當寶寶不吸奶瓶的時候，家長要有耐心，可以分散寶寶注意力，不可以硬來，這樣寶寶容易厭奶，如果寶寶實在對奶瓶很抵觸，為了維持他的正常生長發育，建議喂迷糊奶，就是趁他閉眼睛鬧覺的時候塞進奶嘴，或者先用媽媽的乳頭做引子，他吃上了就趁他不備換成奶瓶，這需要一個過程，相信自己的寶寶都會平穩度過這個時期。

7、在哺乳期裡面新媽媽會遇到很多乳房問題，比如堵奶，如果輕微的乳腺不通，就先檢查下乳頭有沒有白點，就是那種脂肪粒，如果有，就用熱水擦拭，擦拭不掉就用手擠掉，實在不行用針挑，我就遇到過一次很嚴重的堵奶，整個乳腺管擴張，可以很明顯的看到乳房有條索狀的突起，很疼，但是吸奶器吸不出來，用手推拿也不行，我就發現乳頭有個很大的白點，擠不出來，是在表皮裡面，，沒有辦法就把針燒紅然後把乳頭皮挑破，這時候那根奶線就飈了很多奶出來，但是這個癥狀很反覆，吸出來本來以為好了，但是第二天表皮長了薄膜又堵住了，只能不斷的挑開，期間怕感染我也抹了紅霉素，效果不太好，白點持續存在，我以為是有膿頭，就像平時擠痘痘一樣要把最後的那個顆粒狀擠出來才會好，但是我把那個點挑破，發現白點不是膿頭，是破的白皮，這就很麻煩，它癒合的過程中始終要長薄膜，始終要堵奶，而我每天吸奶五次，都必須保證暢通才行，後來查了很多資料。看到冀連梅寫的《中國人該這樣用藥》的文章裡面提到了乳頭感染首先考慮用羊膏脂，網上查了下就是乳頭保護霜，因為我不是親喂。不會經常遇到乳頭被寶寶咬破的情況，所以買一隻用一次太浪費，於是我選擇了百多邦，這個確實比紅霉素效果好，差不多一個多星期痊癒了，那個奶線也沒有堵，破皮的地方都癒合了。

如果是急性乳腺炎，已經紅腫有硬塊，這個時候疏通最重要，熱敷按摩，可以用硫酸鎂熱敷消炎去腫，然後自己順手就自己推拿，把硬塊推散，很疼但是要忍，推散了乳腺管通了就好了，自己不方便推就讓老公推，如果老公不嫌棄可以讓老公吸，寶寶吸力大就讓寶寶使勁吸，讓寶寶的下巴對著腫塊的地方，這樣受力比較大。容易吸通腫脹部位， 藥店買點通草或者蒲公英來泡水喝，清熱解毒通乳，效果很好。

8、還有俗稱「媽媽手」的腱鞘炎，都是擠奶的後遺症，在最嚴重的時候大拇指彎曲困難，不能受力，連擰毛巾，端水都成問題，這個就需要敷藥酒用TDP烤燈理療，為此我還買了個烤燈，去八一骨科醫院買了治療腱鞘炎的膏藥，效果還可以，但是因為每天要面對擠奶，不能徹底讓手休息，所以這個康復只能是個長遠的過程，只能慢慢治療了，但願等斷奶以後，不會落下永遠的毛病。

在這裡我要特別感謝我的醫生，是她讓我實現了純母乳的夢想，給了我的孩子安全的口糧。以 上純屬個人經歷和意見，僅供大家參考，希望對新媽媽們有所幫助！
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