你習以為常的舉動，每天都在破壞孩子的安全感

豆豆媽最近有點煩，上個月出差讓老公帶了一個星期的孩子。結果現在每天晚上豆豆睡覺都不踏實，睡前翻來覆去折騰半天。好不容易等他睡著了，偷偷摸摸去上個廁所吧，還沒下床豆豆就一下驚醒哇哇大哭。即使後半夜睡熟了，豆豆時不時要摸摸媽媽還在不在。

崩潰的豆豆媽沒少埋怨老公：之前我帶豆豆都好好的，你就帶了一個星期，怎麼就成了這樣？老公也很委屈，吃飯、睡覺、陪玩、送幼兒園……他可是嚴格遵守老婆囑咐，做的那叫一個盡心儘力。

去接豆豆放學時候，豆豆媽和幼兒園老師訴了幾句苦，老師提醒：問題可能不是出在爸爸身上，而是因為豆豆沒有安全感哦！

原來豆豆媽出差的時候，怕孩子哭鬧，就一大早偷偷「溜」走了。結果豆豆突然發現媽媽「消失」了，雖然爸爸用糖果和玩具暫時哄她不哭了，可孩子心裡還是種下了「媽媽會不見」的陰影。

其實除了豆豆這種情況，孩子還有很多令父母費解撓頭的「小情緒」，也在傳達著 「我沒有安全感」。

比如在家特別活潑好動、爬上爬下一刻不停，一換環境就變得沉默內向；非常依賴父母， 見到陌生人特別容易緊張，頭都不敢抬；不願意嘗試新鮮事物，遇到一點挫折就發脾氣， 和小夥伴一言不合就動手……

很多父母不明白了，我這麼關心孩子，他怎麼還會沒有安全感呢？這候就要想一想，你有沒有犯日常「三宗罪」：

家庭氣氛：經常吵架的家庭，或者總是抱有消極情緒的父母，非常容易讓孩子受影響。久而久之，不安的情緒就會讓孩子總是處在緊張與不安中。

總是嚇唬孩子：「再哭就不要你了！」「不乖的話大灰狼會把你抓走！」這些話熟悉不熟悉？可總用「嚇唬」讓孩子「聽話」，孩子會覺得爸爸媽媽隨時都可能會拋棄他，他是不受喜歡、不被保護的。

缺少告知的分離：孩子纏著你陪他的時候，總找借口偷偷溜走；怕孩子哭鬧，出門或出差就不告而別。孩子不知道爸爸媽媽什麼時候又會突然消失，內心會產生很多的擔憂和不安，以至於情緒變得非常敏感和脆弱。

除此之外，早期一些環境因素，比如孕期媽媽的不安、嬰兒時期缺少父母的陪伴、過早分床等等都會影響孩子的安全感。

其實安全感很好理解：我們對自己有把握的事、處得來的朋友、熟悉的環境就特別放鬆。孩子也是一樣，他們的安全感來源於：不論在什麼時候，只要自己需要，就會有人來保護他；面對一些改變，有信心儘快適應並照顧好自己；不害怕外面的世界，覺得自己可以盡情探索。

這就像孩子心態的一件「戰袍」，讓他能勇敢面對挑戰、敢於探索世界，也是給他樹立自信心、擁有豁達心態的基礎。

孩子最初的安全感，源於嬰兒時期餓了能吃到奶、煩躁了能及時得到抱抱和安慰。陪伴孩子長大的過程中，做好「正能量父母」榜樣也很重要：給他一個充滿愛的家庭環境；遇事不慌，對待事物積極樂觀；多陪孩子做做親子遊戲、親子閱讀，都能讓孩子覺得放鬆。

需要注意，培養安全感並不是讓父母對孩子報喜不報憂。承認並正視孩子是家庭的重要成員，有事情及時溝通並做好疏導。除了是對孩子的肯定，讓他更相信自己和父母，也能鍛煉他的抗壓性。

如果孩子已經表現出了安全感缺乏，亡羊補牢也是很重要的！

平時多交流、多陪伴是理解孩子想法、找到問題根源的第一步。除此之外，不妨嘗試和孩子一起制定日程表，讓他每天知道明天會去哪裡、發生什麼。雙管齊下，才能慢慢補回之前的缺失。

如果孩子表現的很緊張，可以給他找一個更真實、可寄託的「情感朋友」。比如他最喜歡的一個玩具、一塊毛毯等等。當孩子疲憊時，會幫他入睡；當和父母短暫分開時，會代替媽媽陪伴他；當孩子害怕時，能有「勇敢魔法」安慰他。 這個小小的安撫物，會消除孩子大部分的緊張感，讓他覺得放鬆溫暖。

有一個特別缺乏安全感的朋友，因為小時候的遭遇，三十幾歲了還很容易受到驚嚇、害怕改變、多疑猜忌。缺乏安全感給她造成不少困擾，也因此錯失很多發展機遇。

對孩子來說，在成長的道路上有安全感，這是非常寶貴的財富，將直接制約著後天的發展，影響整個人生道路。有了安全感，他們才能有信任和被信任的勇氣，不論遇到什麼事都能堅定不怵，用淡定從容去接納每一種改變和人生的每一次挑戰，並且越挫越勇。這就是安全感給予孩子的力量！

參考資料：美國兒科學會育兒百科、psychologytoday、familyshare、huffingtonpost。