守護你的熱愛——籃球運動員的康復之路

十字韌帶拉傷，是最令球類運動員感到恐怖的傷勢。前曼聯隊長基恩，在凱爾特人踢最後一個賽季，就是因為十字韌帶拉傷而退役。聖克魯斯、諾沃特尼、弗林斯、因扎吉等球員，也曾因為十字韌帶拉傷而長期休戰。一項來自NBA的研究發現，在27名接受ACL重建手術的籃球運動員中，22%的人無法重返NBA賽場。

28歲的阿超是河南省的一名資深籃球運動員，初中便開始接觸籃球，高二正式進入省隊。身高2.04米的他負責大前鋒，搶籃板、防守樣樣都是好手。

2017年5月，在一場全省的籃球比賽中，阿超不慎受傷，被迫停賽，緊急送往附近的醫院。

輸液、消炎、抽積液……在醫院住了兩天就把阿超心疼壞了，恰恰不是因為費用，而是他對恢復預期感到很迷茫：「真心耽誤不起！」十年之久的運動生涯，讓阿超深諳運動損傷的嚴重性。

同樣從事體育運動的阿超父母對兒子的病情也很重視，並第一時間聯繫到了自己多年的好友王蒼松主任。

王蒼松

濟華骨科醫院會診專家

武林風醫療總監

國內首批運動醫學專家

河南省體育局醫療會診專家組組長

鄧亞萍、朱婷等奧運冠軍的主治大夫

很快，阿超的病情被明確診斷：右膝關節前交叉韌帶損傷。醫生也給出了前交叉韌帶重建術（ACL）的治療建議，這意味著他需要停賽一段時間，專心接受治療。雖然該項手術在我國已非常成熟，後期康復卻不容忽視。尤其是運動員這類人群，對康復訓練的時機和力度都有很高要求，過早、過度鍛煉會造成韌帶鬆弛、癒合欠佳。過晚、過少活動則會導致關節黏連，活動障礙。

「你們醫院能做康復嗎？」當得到的答案是肯定時，阿超毫不猶豫地選擇了鄭州濟華骨科醫院。在這裡，不僅有王蒼松主任為代表的運動醫學專家，還有超潔凈手術室成熟的國際先進手術康復一體化技術。

「專業康復對我的後期恢復很重要，上場打比賽，並不是為了增加收入，更是一種熱愛、一種信念。我不想過平淡安逸的生活，要是能重回到球場打比賽該多好！」阿超說，這次做手術，他猶豫了很久才下決心，所以一定要選個放心的醫院。

回歸運動，回歸生活，是患者的康複目標，也是濟華骨科醫院的責任和使命。作為省內首家以「運動康復」為特色的醫院，濟華骨科致力於解決以運動員為代表人群的傷痛控制和功能恢復。助選手回歸運動，再創佳績。

在醫生的建議下，阿超提前一周鍛煉膝關節周圍肌肉力量，6月11日，成功開展前交叉韌帶重建術，接下來的一周，術後康復訓練早已安排妥當：踝泵鍛煉上勾5秒，下踩5秒，每天500——1000次；股四頭肌收縮持續5秒後放鬆2秒，每天500次……對於平常人來說並不輕鬆的康復計劃，是為阿超量身定製的。「不算太累，我們平時賽前訓練也會在8個小時左右。」

不到兩周，他就能在支具輔助下部分負重站立。

對於該階段的康復效果，阿超很慶幸。3個月前，熟識的兩名現役籃球運動員同樣做了韌帶重建術，由於後期康復沒跟上，到現在還不如自己目前的狀態，其中一位連膝關節屈曲角度都沒有達到正常標準。

「在濟華就不一樣，關於什麼時間可以下地站立、行走等一系列問題都會有詳細指導，例如半月板縫合大概需要一個月才能部分負重下地行走，而我這種情況則需要兩周左右，及時有效的活動可以避免下肢肌肉萎縮。」拿著醫生為他制定的《前交叉韌帶重建術後康復計劃表》，阿超表示很受用。

「明年春天，我就可以回球場打比賽了！」出院前，阿超認真聽取了醫生安排的家庭康復計劃，對後期的恢復效果充滿期待。

專家提醒：對於籃球運動員來說，要加強神經肌肉訓練，加強落地、切入等動作時對膝關節的控制，改進動作技術，加強平衡和靈敏等訓練，預防ACL損傷。一旦發生損傷，應選擇專業的醫療機構接受手術康復一體化技術。

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