木風恆簡慢素生活紀: 第二三三天紀錄

實話生活 體悟人生

今天是2016年12月16日

天氣晴天

溫度10-19度

今天早上四點多起床

起來了以後

先按柔腹部九下

然後就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以後

接著就用手指

沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以後

就到房間開電腦

接著就用電腦寫了文章

寫好了以後

就去靜坐

下坐以後

又去寫了靜坐日誌紀錄

寫完以後

就到廚房去切了兩片生薑

以及用電高壓鍋

煮了一些白粥

然後就回到房間

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以後

接著就做艾灸以及拍攝圖片

做完以後

就去讀三字經和千字文

以及弟子規

讀完以後

就用電腦發布網路日誌

還有把艾灸圖片放到博客中

發完以後

就到餐廳找昨晚剩下的菜

以及剛煮好的粥

來吃早餐

吃完了以後

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看了一會以後

就換衣服

然後就與家人去姨媽家

吃入火酒

中午到那邊以後

就吃了中午餐

後來吃完以後

本來就想回家的

可是姨媽說正餐是晚餐

只發就在那邊到處走走玩玩

然後一直到晚餐時間

吃完晚飯以後

才回家

到家以後

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看著看著

時間也差不多

到寫今天的日誌了

就用電腦寫了今天的日誌

此時還沒到休息時間

繼續再找視頻資料來看

然後到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

然後再睡覺

今天的情況基本就這麼多！

———木風恆簡慢素生活紀

微信公眾號：sshy2014

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