在家自行戒毒效果如何

04-22

對於吸毒人群來說還是有大部分想要戒毒，只是吸食毒品成癮會有特彆強烈的身體和心理上的依賴，能成功戒斷的寥寥無幾，如經驗不足強行戒毒還可能會產生致命的危險。下面聽聽北京高新戒毒醫院專家為大家的總結。

　　身體意志戒毒。不論是哪種戒毒藥物，都不可能百分之百的去除患者的痛苦，這時只有依靠患者本人的意志力以及戒毒的決心，患者可以想想家人，在心理上克服毒癮，想到吸毒後家人的痛苦，無奈以及傷心的表情，患者要覺得戒毒不僅僅是為了自己，更是為了年邁的父母，愛他的兄弟姐妹，以及妻子與孩子。

　　這是最簡單的也是最危險的戒毒方法，在戒毒過程中一旦控制不了，將會有生命危險，即將身體控制了，但身體毒素未清除，記憶快感未清除，心癮和復吸問題仍然是沒有消除;只要與毒友在一起就會復吸，所以需要換個環境遠離以前的生活圈一切都要從新的開始

　　加強體育鍛煉對於戒毒有一定的輔助作用，還需要注意的是，在戒毒中，戒毒人員的飲食營養、作息制度、活動安排等，一切必須要有科學合理安排，怎麼在家戒冰毒如多食易消化食品，加強營養補充多吃水果。

　　如果不慎沾染上毒品，要積極的去醫院進行做排毒治療以免給自己帶來身心危害，長期以往還會給家庭社會帶來不可估量的危害。總之在家戒毒有風險，最好還是到正規戒毒醫院去進行科學有效的治療。徹底戒掉毒品的困擾。