內衣一直在「挺」你，你卻還不想穿它？

不穿內衣就是讓自己的胸部解放，而且不穿內衣很舒服，不用時刻擔心肩帶滑落的尷尬、文胸往上跑，更不用糾結文胸給自己乳房帶來的不適感。那問題來了：女性到底該不該穿內衣？

不穿內衣其實有很大危害：

一、容易乳房下垂、走樣

文胸可以對乳房起到承托作用，讓乳房保持弧線和形狀。但如果長期不穿文胸則容易造成胸部下垂、走樣，隨之而來的也是一大幫煩惱如贅肉、脂肪遊離，副乳...

二、傷害乳頭，引起皮膚過敏

乳房是嬌嫩、敏感的文胸可以保護乳房，避免衣服面料和外力對乳房造成傷害，現在很多衣服都是化纖材質，不穿文胸乳房局部皮膚會與衣服反覆摩擦，特別是乳頭，嚴重甚至造成發炎。

三、容易讓胸部變小

有人覺得胸小穿不穿文胸都無所謂，但是長期不穿胸部容易變形，胸輪廓變得模糊，胸型也變得更散。最終結果就是讓你的胸部看起來更小，但文胸塑形的作用不可忽視。

關於選內衣的注意事項：

1、扔掉你的集中款內衣。過緊的內衣可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環產生影響，長時間會增加一些乳腺疾病發生的可能性，如乳腺增生、乳頭凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。

2、盡量選擇肩帶較寬的款式。肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適。穿內衣將肩帶束緊，表面上提升了乳房，其實是在壓迫乳房下部，尤其是帶有鋼圈的內衣。喜歡穿隱形帶的妹子，還是趕緊扔了吧。

3、戴胸罩時間不宜過長。每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。

4、選用棉質的內衣。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩不斷摩擦乳頭，易使胸罩內的纖維細絲從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘髮乳腺疾病。

其實，作為追求時尚的女性來說，穿或不穿，都是自己的選擇。但是，適當的佩戴內衣，是對身體的保護，也可以讓形態看上去更加挺撥。