唐藝昕說，超過一百就是胖？這些人要來打臉了！

最近唐藝昕在接受媒體採訪的一番言論，引起了軒然大波。

之後她又順便秀了一下自己的身材

嗯，很好~看到這裡Fit君的表妹只想回她一句：體重不過百，不是平胸就是矮。

不過講真，在遍地都是紙片人的娛樂圈，唐藝昕的體重真的只能算正常。

比如王子文，雖然個子不高，但是只有不到80斤的體重，也是蠻嚇人的了。

還有之前痴迷減肥的鄭爽，被網友扒出來的小號也是把減肥目標定在了80斤。

然而結果大家也看到了，《微微一笑》時期的鄭爽，真的有點嚇人，之後體重問題就變成網友永遠的話題。

雖然我們都知道，因為怕上鏡顯胖，所以女明星們真的都努力把體重控制在90斤以下。就連普通人也把100斤作為分別胖瘦的標準，但是接下來Fit君要說的這幾位，體重絕對讓你驚掉下巴。

首先，就是Miranda Kerr小姐姐。維密出生的模特，你猜她有多重？

噹噹當，56公斤也就是「足足」的112斤。但是小姐姐是男生眼中完美的身材。蠻腰、纖臂、長腿、美胸、小臉，哪樣不是教科書式身材。和奧蘭多分手之後又燃第二春，和世界最年輕的億萬富翁Snapchat創始人Evan Spiegel結婚，最近還有了寶寶。

可見，體重不過百不是人生贏家必備呀~

Fit君掐腳一算《緋聞女孩》已經播出十年了，這部堪稱為撕X範本的歐美偶像劇，貢獻了一大票愛豆。很多人都在到底喜歡B還是S中糾結，扮演Queen B的Leighton meester長相甜美。

娃娃臉的她似乎並不是特別在意自己的體重，在和劇里其他姑娘比，她似乎要圓潤一些。身高164的Leighton meester體重也有106斤。但是她一直保持著健康的生活方式，平日攝入足夠的維他命，多吃蔬菜沙拉多喝新鮮果汁，堅持練習瑜伽。Leighton meester認為只要身體健康，形態自然會好。

作為第一名90後影后，大表姐Jennifer Lawrence的體重有112斤，這要歸功於她扮演的飢餓遊戲中的角色，這種強度的電影，要求她必須有結實的肌肉。

當然，大表姐也很喜歡放飛自我，比如在電視節目上教大家如何吃披薩什麼的。

前段時間，劉濤和李亞男一起上大本營，有一個環節老公要猜老婆體重。兩人的老公一個猜54公斤，一個猜59公斤。上稱之後發現

嗯，猜的還挺準的。

但是，她倆的身材是這樣的

最最後，再說一個重磅的。（因為真的很重）Adriana Lima， 維密大秀的常客，體重132磅（超過60公斤），但是人家的身材是這樣的。

一點不比體重不過90斤的小唐同學看上去胖啊！況且，沒有這樣的體重，怎麼能扛起如此沉重的維密翅膀啊~

所以，姑娘們不要糾結體重計上的數字啦~你們真正應該關心的是體脂率啊！

簡單來說，因為脂肪減少，肌肉增多了。也就是體脂率大大下降。原因就是同等重量的脂肪，體積是肌肉的3倍，因此妹子體重增加，身體維度卻變小了。

當然，肥肉是不能變成肌肉的。

真正的核心是在鍛煉的過程中，脂肪細胞內的脂肪被燃燒消耗，因此細胞體積變小；而肌肉在鍛煉中逐漸增大；在少了厚厚的皮下脂肪掩蓋的前提下，肌肉同時增大，我們的身體就會呈現出肌肉本身的曲線和整體緊實度。

經常鍛煉的人，比如劉濤，她的體脂率是20%，而不怎麼鍛煉的人體脂率是30%，看上去就偏肉了。

一般情況下，女生的體脂率不超過24%，男生不超過17%都是正常身材。維密的要求是低於17%，這樣一看維密的體重，也就不覺得吃驚了吧~

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