冬季露腳踝，要溫度還是風度？

現在的溫度已經不高了，但是去街上你仍然可以看到露腳踝的。

大多都是女生，男生也佔有了一小部分。

像這樣的。

像這樣的。

但是女生作為體寒易犯者，露腳踝讓人覺得穿著搭配好看但是也會造成一些很深的困擾，關節問題和體寒問題接踵而來。露腳踝有哪些壞處？哪些人群不適合露腳踝？

人都有一個心臟眾人皆知，但是第二個心臟是什麼呢？那就是我們的腳。

腳是人類的第二心臟。

從醫學角度講，腳踝是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝的保暖，在濕冷天氣里，很容易引發關節炎等風濕疾病。因為腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。並且，腳部被稱為人體的第二心臟，那麼，腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。如果腳踝受涼，直接會連動對身體一系列損害。

在國外很多人都會冬季穿短袖短褲，腳踝也是常常露在外面，好像也沒什麼影響。但如果是中國人，體質、生活習性、氣候各方面條件都和國外不一樣，所以看到很多時尚達人穿褲子卷褲腿，我們要根據自己的體質，再決定是不是去效仿。這就和在秋冬季，很多中國人習慣穿秋褲是一樣的，如果是從小到大就穿秋褲，長大了就脫不掉，如果不注意保暖，身體就會出問題。如果你想長大之後不穿秋褲，那就從娃娃抓起，從小就別讓你媽給你加秋褲，但是這是不可能的，你媽會強迫你。

中醫認為，寒氣會阻礙氣血的循環，導致關節冷痛、局部怕冷、屈伸受阻等，女性也可能因此而月經不調等。冬天露腳踝還有可能會生凍瘡，使局部青紫、瘙癢、潰爛。而體內寒氣一旦嚴重，往往遷延難愈，那時就遠不是受寒感冒那麼簡單了，有些人可能到了夏天也會怕風、怕冷，極大地影響正常生活。所以我國有句老話叫做「寒從腳下起」，就是充分表明腳部保暖的重要性。而對於連接腳部和腿的踝關節，理應一視同仁。

而且，別看踝關節只是小小的關節，實際上卻是腳部血液流通的重要關口。人體下半身血液循環暢通對於全身的氣血流通都有意義，如果腳踝受涼，不僅會引發上述我們所說的感冒、踝關節炎、腿寒等，也會因為僵硬、老化等問題，使回心血液淤堵在腳踝附近，正常的血液循環將從而受到影響。長此以往，不僅會使心臟的負擔加重，還會增加患高血壓的危險。

朗熙魚油不僅能夠很好的調節心血管疾病，也能修復你的關節損傷。但是在寒冷的冬季，保暖是第一，魚油才是第二的保障哦！