對未來感到迷茫的時候怎麼辦

04-22

最近有不少朋友找到我，談及對未來感到迷茫，我想說這種階段人人都會遇到，人生之路不可能永遠一帆風順。那麼，遇到這種迷茫的時候該怎麼辦呢？從我的經驗體會來看，這些方式或許可以幫助我們緩解心情並找到出口。

| 做好手邊的事 |

尼采說過：「知道為什麼而活的人，方能生存。」感到迷茫的時候，往往是丟失了未來的方向，不知所措。這種時候，沉浸在迷茫的思考中，只會越來越焦慮，不如先專註於手邊可以做的事。一方面能分散焦慮感，另一方面也能在做事中找到暫時的安定感。

| 回顧和認識自己 |

有人曾問古希臘哲學家泰勒斯：「你認為人活在這個世界上，什麼事情是最困難的？」泰勒斯回答說：「認識你自己。」是的，認識自己確實很難，大多數人都習慣於去認識外面的世界，而對自己的認識卻很少。在感到迷茫的時候，最需要好好認識自己，找到自己，不妨靜下心來回顧自己的過往經歷，看看有哪些事今天看來依然感覺不錯，有哪些事今天看來顯得還需要完善，從中找到自己的特有優勢和需要調整改進的地方。未來的發展盡量向優勢領域靠近，不足的地方若對發展優勢有影響，就要想辦法補足。

| 多閱讀找益友 |

每個人都迷茫過，我們在迷茫時遇到的問題很可能別人也遇到過。這種時候，多閱讀別人寫的相關文章和書籍，沒準哪一段哪一句就能擊中我們的心結，給我們啟發，從而打開心中的纏繞和糾結。迷茫的時候去找有經驗的朋友聊聊也是種好方法，俗話說：「當局者迷，旁觀者清」，找朋友聊天，一方面可以通過傾訴緩解心中的鬱悶，另一方面通過旁觀者的客觀分析，或許能幫助我們理清思路，找到突破口。

| 去做感興趣的事 |

留出時間去做自己真正感興趣的事情，喜歡唱歌就去唱歌，喜歡跳舞就去跳舞，喜歡健身就去健身，喜歡旅行就去旅行。平時因為學業或工作壓力，或許這些興趣愛好已疏遠了，在感到迷茫的時候，正好去重新拾起。人活著，取悅自己很重要，活出樂趣很重要。只有在快樂中，我們才是真正在做自己；只有做自己，我們才會找到存在的意義。

| 留意更困難的人 |

「我曾經遇到過一個坐在輪椅上的人，他告訴了我一個故事。有個人問他，被一個輪椅束縛著是不是很心塞的一件事。他回答，我並沒有被我的輪椅束縛，相反，它解脫了我，要不是它，我只能躺在床上，永遠也別想著離開房間或家！」這是在網上看到的小故事，給我留下了深刻的印象。很多時候我們感到迷茫，心中往往對比的是順心如意的時期，如果反過來，想想可能發生的更糟糕的狀況，看看那些活得比我們更困難的人，或許能讓我們意識到，其實當前的情況也還好，沒有我們認為的那樣絕望，從而找到面對迷茫困境的勇氣和信心。

人人都會迷茫，如果把這種時候看成重新審視自己、找到真正自己的機會，那麼這段時間就會成為我們人生非常寶貴難忘的經歷。很喜歡這句印第安諺語：「如果我們走的太快，停一停，讓靈魂跟上來。」要相信時間，真正的答案在機緣成熟時會自然顯現。