孩子的注意力是練出來的！這幾個小方法,，試過的人都說好！

　　學霸們成績好，不是因為課後有多努力，而是課堂上能跟得上老師的步伐。大部分孩子都是剛上課的時候還挺認真的，可聽著聽著，注意力就不知道飄到哪兒去了，之後再想跟回來就沒那麼容易了。

　　今天和各位家長們分享幾個小方法，解決孩子上課走神的問題。

　　1第一步

　　聽課不走神

　　訓練目的：讓孩子上課專心聽講，認真寫作業，考試不粗心，提高學習成績。

　　訓練要求：每天訓練10分鐘，放學後在家寫作業前訓練，由家長監督訓練情況，必須每天堅持訓練。

　　數字傳真

　　訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。

　　如

　　家長讀：68715，孩子聽完之後在紙上寫：68715。

　　聽字訓練

　　訓練方法：家長讀下列短文，孩子在一旁認真聽。當聽到一個「一」字時，讓孩子用筆在紙上畫一橫，家長讀完後統計「一」字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中「一」的個數相同為止。

　　如

　　有一隻小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，還不能飛，每日只能呆在家裡「嘰嘰」地叫著。有一天早晨，它醒了，那兩隻大鳥都找食物去了。它一看見火紅的太陽，又害怕了，因為太陽太大了。它又看見一棵樹上有一片好大的樹葉，樹葉上又站著一隻小鳥，正在吃害蟲。害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大。但是大樹是動物的好朋友，每一棵樹都能產生氧氣，讓每一隻動物呼吸。所以，它也想長出翅膀後去吃害蟲。

　　2第二步

　　聽寫訓練題

　　詞語思維

　　訓練方法：家長念詞語，讓孩子聽到電器時，就馬上舉起右手；聽到學慣用品時，就馬上舉起左手。

　　如：凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機

　　找差異訓練

　　訓練方法：家長念句子，讓孩子仔細聽下面幾組句子中的甲、乙兩句話，快速找出乙句與甲句不同的地方。

　　第一組

　　甲：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在的成長。

　　乙：森林裡的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在的生長。

　　第二組

　　甲：我有一個美麗的願望，長大後做一位植物學家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。

　　乙：我有一個美好的願望，長大後做一位植物學家，種出世界上最漂亮的花送給媽媽。

　　3第三步

　　訓練集錦

　　按順序找數字

　　我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1~25的數字打亂順序，填寫在裡面（見下圖），然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。

　　研究表明：7~8歲的孩子按順序找每張圖表上的數字的時間是30~50秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25~30秒，有些人可以縮短到十幾秒。家長也可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信孩子的注意力水平一定會逐步提高!

　　21 12 7 1 20

　　6 15 17 3 18

　　19 4 8 25 13

　　24 2 22 10 5

　　9 14 11 23 16

　　玩撲克遊戲

　　可鍛煉孩子高度集中注意力和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後讓孩子報出梅花2是哪張。

　　如過孩子猜對了，兩人就輪換角色做遊戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置、次數和提高變換牌位置的速度。

　　這種方法能高度培養注意力的集中，由於是遊戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性也會很高。每天堅持玩一會，注意力會有所提高的。

　　堅持做智力訓練

　　準備一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異、異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來等。

　　注意時間不可過長，但熟練之後可延長練習時間，一定要堅持每天練。做得好可適當給孩子一些獎勵。

　　玩「開火車」遊戲

　　這種遊戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他家人參加，那就更好了。為了敘述方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人將自己當做一個站名，通過幾句對話來開動「火車」。

　　如

　　爸爸是北京站，媽媽是上海站，孩子是廣州站。爸爸拍手喊：「北京的火車就要開動了。」然後，大家一齊拍手喊：「往哪開？」爸爸拍手喊：「往廣州開」，於是，當做廣州站的孩子要馬上介面：「廣州的火車就要開動了。」大家又齊拍手喊：「往哪開？」孩子拍手喊：「往上海開」。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接上。「火車」開得越快越好，中間最好不要有間歇。

　　這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種遊戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，更樂此不疲。