孕期、哺乳期也別忽視了皮膚，超全孕期護膚品使用心得！

1防晒篇

防晒的重要性就不許多講了，特別是孕期。防晒做不好不僅僅會使皮膚老化加速，可能還會長斑。

孕期和哺乳期一般的防晒產品孕期都是可以用的，說說我主要用的三款。

①水寶寶：

分防晒霜和防晒噴霧，便宜大瓶，100一瓶可以用半年，怎麼用都不心疼。我太懶不怎麼用，好多扔掉了。略油膩，防晒效果一般，作為日常用夠了。

②安耐曬

大名鼎鼎，用過藍瓶和白瓶，挺稀的，用前要搖勻，不然會像水一樣流出來，防晒效果杠杠的，也不是特別油膩，但可能質地原因要經常補，味道不難聞。我比較喜歡白瓶，但有時會有點搓泥。

③十月天使

這個就不放圖了，和十月媽咪，袋鼠媽媽，豆乳，紅色小象等都是同一個性質的產品，專門做孕婦牌子的化妝品。不記得什麼時候腦抽買的了，防晒一般吧，但很清爽，味道也不錯。價格不貴，145/50ml，出去塗上圖個心裡安慰。用了兩次沒用了。

2面部護理篇

懷孕和哺乳期間繁複的護膚工作還是算了，也不用什麼BB 和CC霜了，一般就是潔面、面膜、水、精華、乳液、面霜、眼霜、唇部護理。

潔面

潔面產品在臉上停留幾分鐘就洗掉了，根本不可能有什麼神奇的功效，便宜乾淨的就行，不必太在這上面砸銀子。

深層清潔類：

我一般一個星期去一次角質，洗面奶每天早晚都用。

去角質還是用之前的科顏氏亞馬遜白泥，一盒能用很久。有的時候洗澡的時候塗塗，順便洗下，沒有用心去用，效果也一般般，沒宣傳的那麼神奇。

第二個佰草集太極泥，這貨

一個白色，一個黑色的，分先後順序塗上再洗下，很麻煩，也沒看出什麼效果。性價比不高，一瓶將近500塊。用了幾次棄用。也許是我太懶.....

洗面奶：

洗面奶用過超級多牌子，都是孕婦可用的，因為用量比較大，用的很快。說的就簡略點吧。

首先號稱溫和無刺激還可以卸淡妝的Nuxe歐樹蜂蜜潔面凝膠：

洗得還算乾淨，洗完不緊繃，能不能卸妝不知道，我孕期幾乎不化妝，偶爾懶用它卸個防晒。價格不貴，100RMB/200ml。

Rosette海藻泥洗面奶

這個真的是大白菜的價格，一瓶只要50RMB左右，洗的很乾凈不是很緊繃，比較推薦，同牌子的還有其他的顏色，沒用過，打算入手試試。

絲塔芙洗面奶

不好用！洗完滑滑的，黏黏膩膩的像沒洗乾淨，用了半瓶實在受不了棄用。

雪花秀宮中蜜皂

有股很濃的中藥味，潔面皂清潔力都很強，洗的蠻幹凈，洗完緊繃。沒什麼其他感覺，不會回購的產品。

科顏氏高保濕潔面

這個還是比較推薦的，配合科顏氏的金盞花水一起用，毛孔有變小，洗完了也不緊繃，180RMB/150g，價格不算貴。

sum呼吸白色洗面奶

買呼吸套盒送的，還可以，溫和不刺激，打算買正裝回來用。看了下旗艦店的價格，200RMB/245ml，在洗面奶中不算便宜，不過應該可以用很久。

芙麗芳絲氨基酸潔面

在洗面奶中算貴的了，除此之外沒啥缺點，150RMB/100ML。100ML很小的一瓶，照我的擠法半個月就沒了。一個月洗面奶就要300了，還不算其他的護膚品。但它比較溫和，敏感皮可用，不緊繃不假滑，洗的乾淨。

面膜

孕期使用最多的主要是下面三種

① AHC B5玻尿酸面膜

精華蠻多的，價格適中，25元/片，用完後第二天起床感覺皮膚水分滿滿，味道也很贊，比較推薦。

② 春雨面膜

突然發現用過的韓妝很多，也難怪，韓妝一般溫和一些，當然也有些雞肋。

我一直用的黃春雨，100元/盒，便宜好用。精華沒有AHC多，但對得起價格，性價比較高。一直有回購，還有黑春雨面膜，價格稍貴，效果差不多。

③ SNP燕窩面膜

99元/10片，價格和春雨一樣，但效果一般，精華液不多，面膜紙蠻薄的，無功無過。不會回購。

其他面膜也斷續用過，由於怕有添加沒再用了，一直用這幾款。

睡眠面膜：

之前買的蘭芝睡眠面膜還在用，便宜好用，不是很油膩。沒什麼肉眼可見的效果。

科顏氏高保濕睡眠面膜

太油膩，用幾次不想用了，味道也不大好聞。

Fresh玫瑰面膜

除了貴，沒缺點。味道好聞，塗上舒緩，第二天皮膚會有發亮的感覺。旗艦店550RMB/100ml。關注了一個港代，他有時候會做frsh的團購，價格比內地專櫃便宜很多。也要400多。像我比較懶，一罐可以用蠻久，兩三個月一般。

水、乳、精華、面霜

之所以把這三個放在一起寫，是因為孕期和哺乳期我買的基本上都是套裝。懷孕前把自己當個小白鼠一樣什麼都想試試，懷孕後還是老老實實的用套裝吧，都是孕婦品牌。一來方便安全，再者也比較容易看出效果。套裝用的基本都是孕媽媽耳熟能詳的牌子。

sum呼吸套裝

前後買過兩套，一套黃色時光能量，一套藍色驚喜水分。

黃色時光能量味道怪怪的，有點中藥味，聞著習慣了還可以接受。價格不貴，650RMB一套，有水160ml，乳液各130ml，面霜50ml，還送很多小樣，算起來每樣200塊左右。精華可以單獨購買，一套放在一起用效果會好一些。洗完臉按照步驟使用，適合秋冬。

藍色驚喜水分價格稍貴，800RMB一套，水160ml，乳120ml，面霜20ml，質地比較輕薄，味道清淡，夏天用很好，清爽保濕不油膩，挺補水的。也比較推薦，同樣精華也要單獨購買。

AHC B5玻尿酸套裝

這個就更常見了，便宜好用，味道淡淡的香，很好聞，水+乳只要不到300RMB。精華也不貴，15ml只要180多好像，夏天用再好不過了，秋冬可以加上B5玻尿酸面霜。夏天還可以加個啫喱，像果凍一樣，敷上去涼涼的，瞬間就吸收掉了。很推薦。上圖是水+乳液，精華和面霜分別如下圖：

佰草集日霜+晚霜

不好用，稠稠的很難推開，用了沒啥效果，也許是因為中藥的原因？價格倒是不含糊，日霜+晚霜700多RMB，不是很推薦。

碧研菲

LG旗下一個比較小眾的品牌，敏感肌可用，孕婦可用，據說是草本配方，明星產品炸彈霜+匈牙利女王保濕精華液+草本化妝水。一套差不多800多，天貓旗艦店剛開業不久，買會送很多小樣。確實沒有誇大宣傳，清新好用，挺補水的，味道可以接收，打算再入手一套，用量比較省的。一套估計能用好幾個月。

單獨的面霜和水中途也用過不少，簡單說下，覺得比較好用的有V7素顏霜，偶爾出去不想打理塗點卻是瞬間皮膚提亮了幾個色號啊，但總感覺是個bb霜.......

雅頓24小時保濕霜和雅頓21天顯效霜，味道怪怪的，但秋冬用很滋潤，價格便宜。100多一罐可以用兩個月。

科顏氏高保濕霜，也是秋冬比較推薦的，用了很好，但高保濕乳液就比較坑爹了，油膩膩的不吸收。

水的坑比較多，多數是因為酒精味道比較大棄用的，在我黑名單上的酒精水有碧歐泉藍水，倩碧三部曲中的液體潔面皂和水，簡直就是酒精水，大名鼎鼎的雪肌精，打開酒精味都嗆鼻子。

唇部護理：

fresh的明星唇膏

孕婦可用，除了貴沒啥缺點。滋潤安全，220RMB一隻，大概夠用一個秋天。

雅頓八小時唇膏

這個有點油膩，我一般是睡前塗，早上起來就擦掉。很滋潤，對乾燥掉皮很有效，但白天用有點油了。像只油膩膩的豬嘴

。

同理科顏氏1號唇膏

滋潤是滋潤，但也是一樣的毛病有點油膩了，睡前當唇膜塗還不錯。

突然發現忘記說眼霜了，比較年輕的媽媽還是用科顏氏牛肉果眼霜，the body shop VE眼霜就夠了，這兩者都適合20多歲的，用了不長脂肪粒不油膩，清清爽爽，就當補水了。價格也不算貴，大約200RMB/15ml。AHC的眼霜塗著保濕也不錯，非常便宜。119RMB/60ml。

後來我入了科顏氏藍精靈眼霜，由於太懶，沒大用。當然，眼霜肯定是越早用越好，可我真的懶癌晚期了。有時候除了吃都不想動。

一時也想不起很多，面部先說這麼多吧。

3頭髮護理

孕期頭髮也不能含糊啊。我在頭髮上花的心思算是比較多的。前後試過很多種，好用的一直回購，不好用的就扔給小小宇爸爸用（當然不會告訴他是不好用，而是說專門給他買的）。

首推的肯定是Fino發膜

無限回購的，也不是說多好，用習慣了，用過第二天會很柔順，但頭髮會比較難干。

科顏氏氨基椰香洗髮啫喱

味道很清新淡淡的椰子香，洗完效果很驚艷！但有個缺點就是太貴了！一瓶200多ml的要180RMB，想想飄柔200ml只要十幾塊錢好嗎。只用了一次就忍痛割愛了。

lush小紅帽洗髮皂

有段時間有點脫髮，就入了這個，小小的一塊，用起來很快，用完比較乾澀，要配合護髮素用，並且要放在專用的皂盒裡，不然揮發起來很快。防脫效果還可以，後來不掉發了就沒再回購。

Reveur無硅洗髮水

好幾年前在天涯論壇上被種草了，後來一直在用，有四五年了，這個牌子有很多種顏色和功效，洗髮和護髮搭配起來用，單用洗髮會有點澀，每種都不錯。味道也好聞，比較常用的是紫色款。

LG潤膏洗護二合一

洗完後滑滑的，不是假滑，而是柔順，用過藍色的和棕色的，棕色味道有些怪，有股中藥味。兩種效果都還不錯。會回購的產品。

資生堂紅椿洗髮水+護髮素

日版的，聖誕節活動買的，兩大瓶，能用很久，香香的，洗完了塗點護髮素衝掉，第二天頭髮很柔順。

呂

這幾年超火，各種顏色，用過紅色和棕色，無功無過，不知道買啥時會買這款。

箭牌洗髮水

這貨號稱可以讓頭髮長得很快，確實是真的，我用了後每次去理髮都被小弟說頭髮長得好快。就是有點澀澀的，用完後發質會有所改善，貌似變濃密了點，還是推薦的。

4手部護理

孕期手部護理也是必要的，總結下倆比較好用的有

茱莉蔻玫瑰手霜

味道好聞，清新，效果也很好。哈哈，估計你也猜到了，除了貴沒啥缺點。195/40ml，號稱貴婦手霜，如果不是雙十一天貓旗艦店搶到我應該也不會買。

歐舒丹

護手霜中的明星品牌，好多味道，顏色也是眼花繚亂，都挺好聞的。最火的應該是乳木果了吧，味道好聞，質地不油膩，好用推薦，

賀本清小甘菊手霜

這個便宜好用，無限回購的。

放包里一直隨時可以塗，全家都可以用，小小宇爸爸包里也被強行放了一管，滋潤清香。

百雀羚手霜

去年雙十一頭腦發熱搶了幾管百雀羚的，沒想到出奇的好用，滋潤卻不油膩，包裝很有中國風，一盒三種味道，都挺好的。

5防妊娠紋霜

妊娠紋這個怪物比較詭異，有的人什麼都不用也不會長，有的人擦整套昂貴的產品還是會長。

我的經驗就是用著有備無患，但是不要單純的依賴妊娠紋霜，一定要控制體重，如果後期體重激增，肚子快速增大導致皮膚被撐開變薄，那麼妊娠紋幾乎是不可避免的了。

說到妊娠紋宇宙皆知的估計就是嬌韻詩了，而我覺得太油膩，不是很喜歡，棄用。還有bio橄欖油，也覺得油，而且老覺得有股味道不是很喜歡。

後來無意間買了露安適的，很驚艷，清爽不油膩，價格便宜。200多一管幾乎了可以用整個孕期。

護膚可以說是每天都做的工作，本來覺得沒什麼可寫的，可真要寫起來，發現真的還不少。當然我是屬於比較懶比較窮的（苦瓜臉）。相信很多有心的媽媽會做的更好，愛寶寶的同時也不要忘了愛自己呦。希望每個媽媽都美美噠！