論OCD的產生條件

04-22

好了，吃過飯了，回來繼續研究。

我不知道自己對強迫症（以後簡稱OCD）的興趣會保持多久，但有一點可以肯定的是，對OCD的研究是有意義的，有意義的事情我總是喜歡全身心投入地去做，直到有一天不再感興趣。

讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧。

當然我是希望有聽眾的，可惜沒有，不對，貌似有一個小姑娘在關注並且默默地點贊，恩，只要有一個人在看，就值得繼續下去。

讓我們回到一個強迫症患者（以後簡稱OCDer）還沒有OCD的時候，OCD是怎麼突然有一天就冒出來了呢？總不會憑空產生吧。也就是說要弄清楚什麼是OCD，我們先要弄明白OCD產生的基礎和條件。我想，可以從幾個層面來解析OCD產生的條件：

1. 首先從廣義上來看，從整個人類心理的層面來看，OCD的本質是對恐懼的一種積極的反應策略（這種反應就是通過某種強迫行為或者思維來逃避恐懼），雖然這種積極只是積極地逃避恐懼，但這種策略仍然是正面的，趨利避害的，求生的，是人類千萬年來進化的結果。

如果連逃避都不想逃避了，就會產生抑鬱和無助的感覺，進而引起抑鬱症，也就是說抑鬱症可能是對恐懼的消極反應策略，是負面的，是求生的反面。

由此我斷言，對恐懼積極的反應策略（逃避恐懼）會是OCD產生的廣義基礎。

從恐懼-防衛策略來說，所有人都是OCD的潛在患者。

2.從狹義上來看，從個體的經歷來看，面對同樣強度的恐懼，有些人患上了OCD，有些人卻能自我調節不會產生問題，說明OCD跟個體的生活背景，個人經歷，以及由此而產生的認知體系有關。這方面我不想過多地牽涉，什麼人格啊，什麼自卑啊，什麼敏感啊，神經質之類的，可以無窮無盡，我並不想過多地去關注這些東西，不是說它們對OCD的產生沒有關係，而是即使知道了也無所裨益，每個正常人都會有這些。

我想把重點集中在OCD本身，即弄明白是什麼具體原因導致了個體產生OCD，而不去或者少去討論這些個體性格特質之類的背景分析，太廣泛了。

我認為個體產生OCD一般都是被某種強烈且持續的恐懼所折磨，或者生活在持續緊張的壓力下，對恐懼反應失去自我調節的正常功能所致，OCD是一種對恐懼反應的固化性的功能失調，也可以說是創傷，一朝被蛇咬十年怕井繩。

探尋OCD產生條件的意義是，通過客觀地認識OCD的產生原因，從而防止妖魔化OCD，什麼精神上的癌症，什麼治不好，之類的都是對自己不了解的東西容易產生恐懼的結果，其實說明白了OCD是一種自然規律，在特定的恐懼刺激下，大腦處理恐懼的機能失調而已，和餓了要吃飯沒什麼本質區別，都是客觀規律。

接下來要分析的是具體分析一個強迫行為的整個完整過程，從被觸發到消散的完整思維和情緒過程，用慢鏡頭一點一點地來看清什麼是具體的OCD。