40歲懷孕真那麼可怕？同樣是高齡產婦為什麼她們差別那麼大？

小艾又被婆婆「催生」了。她說，婆婆改造了家裡的廚房，換了油煙機、煤氣灶，添置了烤箱、消毒櫃，拍照發給她，還暗示說：「我要快點提高廚藝，以後給我大孫子做好吃的！」

小艾今年31歲，和老公結婚快3年，兩人在上海買了房，月供近2萬，比小艾一個月工資還多，小兩口根本不敢生孩子。

但是婆婆可不管這些，時不時就給小艾發一些她同事、朋友家寶寶的照片，還會轉發那種「送子觀音」的圖片，小艾真是哭笑不得。

最近婆婆催生的頻率越來越高了，就連小艾自己的媽媽都勸她：「你已經31歲了，再不生孩子就要成高齡產婦了，年紀越大身體恢復越慢。」

更有些說話不中聽的親戚，當著小艾的面說：「你們年輕人啊，總想著自己多玩幾年再生孩子，沒看到那麼多人想要孩子的時候反而懷不上了嗎？」

那麼，到底什麼時候生孩子最合適呢？

據說女性最佳生育年齡在22-29歲，小艾也開始有點擔心。尤其是看到很多女明星，為了自己的事業，三四十歲時才開始備孕，求子之路吃盡苦頭，生下孩子更是冒著生命危險，看起來都覺得驚心動魄。

可又覺得自己現在正是事業上升的關鍵時期，一旦懷孕，升職恐怕就泡湯了。而且在上海生養孩子的花費巨大，靠老公一人肯定承擔不起，小艾也很糾結。

前兩天，著名主持人朱丹終於鬆口承認懷孕，照片里的她孕肚已遮擋不住，身材也圓潤起來。

1981年出生的朱丹，今年已經36歲了，妥妥的高齡孕婦。前些年她專心打拚事業，現在雖然事業大不如前，但收穫了一段穩定的感情，馬上還要升級為三口之家了，滿臉都洋溢著幸福和滿足。

在娛樂圈，高齡產婦還真是不少。

章子怡36歲生下和汪峰的女兒醒醒；大S辛苦備孕多年，終於在38歲剖腹產女，又在40歲剖腹產下兒子，鬼門關走了一遭；徐若瑄40歲懷孕，不得不天天卧床保胎；伊能靜47歲「高齡」冒險生下女兒，剖腹產後傷口感染，沒少受罪……

不過，孕期反應也和個人體質有關，不是所有高齡孕媽都那麼「悲慘」。

S.H.E成員Ella今年生下兒子勁寶，36歲的她，產前一星期還在大跳熱舞。姚晨懷二胎期間堅持練習瑜伽，成功順產。林心如40歲生下女兒，產後迅速恢復身材。

另外，楊冪、Anglelababy、昆凌等女星，都在20幾歲就生了娃，也沒影響事業發展。

所以，在人生每個階段做什麼樣的選擇，都是你自己的權利，沒有必要迫於壓力而違背自己的意願。即使真的要成為高齡產婦，也沒那麼可怕。

以下是我給各位高齡孕媽的一些實用小建議：

1.合理搭配飲食

孕婦一天要攝取的卡路里是2200卡路里，控制主食、油、鹽、糖的攝入量，可以多吃水煮蔬菜。搭配蛋白質含量高的食材，以肉、魚、雞蛋、大豆製品為主。

2.少吃多餐

每餐不要吃得過飽，七八分飽即可，兩餐之間可以加一些水果、牛奶、堅果等。

3.適量運動

高齡孕媽千萬不要做太劇烈的運動，可以每天堅持走路。走路運動強度低，時間可以保證，消耗的熱量也很可觀。

各位寶媽都是多大生的寶寶？是按照計劃來的，還是意外驚喜？

婚後還沒生娃的，你們被催生了嗎？覺得結婚多久要孩子合適呢？

留言說說你們的想法吧。

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