談同理心

04-22

一天晚上，夜深了，我躺在床上翻來覆去的睡不著。屋外昏黃的燈光透過窗戶灑在屋內，這幾天煩人的事情越積越多，弄得我的心情十分糟糕。一番掙扎之後，我拿起手機，給哥哥發出去一條消息——我覺得這個世界真是糟糕透了。

消息發出之後，我開始有點後悔。確實這個世界不完美的地方太多了，但它畢竟也沒有那麼糟糕。它還有陽光，還有喜悅，還有許許多多可以讓人們為之振奮的事情。沒有調整好心情、狀態，沒有拿出更多的活力來面對這個世界，完全是我自己的過失。

然而，在大多數情況下，人們的訴求似乎也異常地簡單。當我們灰心喪氣、萎靡不振的時候，稍微抱怨一下，推卸一點自己身上的責任，看上去也沒有什麼不對。大道理所有人都懂，我們這樣做的目的，或許只是向他人釋放一個訊號，我們需要適當的關注，需要適度的安慰，特別是在那些忙碌得不知所措的日子裡。

回復很快過來了，十分簡短，甚至出乎我的意料。哥哥沒有安慰我，沒有開導我，也沒有鼓勵我，只是簡簡單單地說了一句：「這個世界本來就很糟糕。」

說實話，我沒有想到，一位兄長竟會選擇這樣的方式與自己的弟弟對話。這句話不僅冷酷，甚至還有著十分明顯的錯誤，但它卻異乎尋常地給我注入了一股力量——是啊，這個世界太糟糕了。它不僅沒有使我繼續沮喪下去，反而讓我很快地冷靜下來，去面對這個世界吧！

起初我簡單地認為，這股神秘而又奇特的力量，只是來源於兩個有血緣關係的人心與心之間的呼應。細細思考之後，我才恍然大悟：原來這就是「同理心」啊！當身邊的人面對麻煩、陷入困境的時候，給予同情、施加援手對於我們來說，往往並不困難。然而，同情對於紓解當事人的情緒，幫助他們走出泥潭來說，通常裨益甚微。就好比慈善家做慈善的時候，那些需要得到幫助的人，最希望的不是他們花掉身上的錢，而是卸下他們自己的驕傲。而同理心，就是卸下「驕傲」，以他人的處境、立場，甚至以他人的情緒來思考問題。葆有「同理心」並不需要過多的言辭、動作，只要你站在別人的立場上，即使你能做到的微乎其微，他人也會感到有強大的後盾在支撐他們。同理心不是個別人的所有物，親人之間有之，朋友之間有之，甚至連陌生人也不例外，只要我們懂得何為「同理心」，怎麼去運用「同理心」。

屋外的路燈滅了，室內一片漆黑。我伸手摸了摸被子，進入夢鄉中。