為何悶痘也總是反反覆復？

悶痘是什麼啊，

為何會出現悶痘的情況，

我臉上長痘化妝的話是不是會悶痘？

我先不跟你說答案，

我們先來聊聊每個人都知道的事

——為何痘痘的出現老反反覆復？

那是因為：

1、毒素堆積

換季是很容易會導致上火乾燥，

而且最近天氣寒冷，

親們都特別喜歡吃麻辣燙、火鍋等，

特別是很多女性朋友還

熱衷於辛辣、冰冷、油炸食品，

往往忽略了新鮮的蔬菜和水果。

這樣不良的飲食習慣，

不但會使體內的毒素過多，

還會傷害到身體的腎臟，

產生嚴重的皮膚問題，

導致痘痘找上門。

2、水油失衡

油脂分泌過多並不一定會長痘痘，

多清潔臉部就行，

但皮膚缺水，

油脂分泌增加，

就很容易滋生青春痘。

主要是人體結構造成的，

只有保持水油平衡，

才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，

防止長痘痘。

3、潔面不幹凈

很多人在潔面的時候，

只管臉上那麼大一塊地方，

根本就不太重視下巴、額頭，

隨便的清洗一下，

這導致油脂清洗不幹凈，

久而久之就會讓堆積的油脂堵塞毛孔，

從而出現青春痘。

4、蟎蟲感染

成年男女的面部蟎蟲

感染率高達97.68%，

皮膚感染了蟎蟲後，

容易引起皮膚瘙癢、

脫皮、出現小疙瘩，

繼而會有黑頭出現，

毛孔變粗，

使肌膚變成油性，

下巴就非常容易出痘痘。

其實我說痘痘反覆的原因

是要告訴你，

想祛痘，

要想找到原因；

而且你如果做好上面所說，

那你還怕什麼悶痘，

因為痘痘都不存在了，

何來的悶痘。

好了，言歸正傳，

說說我們今天要說的主題

——悶痘。

親們，

你了解悶痘嗎？

一、悶痘是什麼？

「悶」，顧名思義，

就是在皮膚裡面沒有長出來。

比較常見的是閉合粉刺，

白色的凸起但沒有膿包，

還有那種皮膚下面摸著硬硬的，

表面上看起來是紅紅的，

但並沒有發炎，

碰著它還有些疼的痘痘。

悶痘的對立面就是那種長出來有開口的痘，

所以有白色尖尖冒出的，

有膿包的以及黑頭粉刺都是長出來的開口痘！

其實在書面語上，

是沒有悶痘這麼個概念的，

小夥伴們所說的悶痘其實

是臉上那些沒有開口的痘痘，

也叫閉口痘痘。

二、悶痘是怎麼出現的呢？

如果大家認真看上面所說的

導致長痘痘的原因，

你就會發現，

長痘的根本原因有兩個，

一是因為毛孔堵塞，

二是身體的內分泌影響，

激素水平失衡；

當然悶痘也是離不開這兩個因素的。

大部分痘痘形成的部位較淺，

通常1~2天就能夠冒出頭來，

但是悶痘與開口的痘有明顯的不同，

就是沒有被氧化，

沒有接觸空氣，

而是在毛囊的深處發炎。

三、哪些人容易長悶痘？

長悶痘的主因是角質厚、代謝慢，

造成了分泌物不能及時排出堵塞了毛孔；

所以如果是油性肌膚，

角質層也偏厚、偏硬，

特別是代謝較緩慢的體質的，

就特別容易招惹到悶痘。

可為什麼悶痘也會反反覆復？

難道是卸妝在搗鬼？

很多油皮、混合皮和敏感肌的

妹子可能都有過這樣的經歷：

化的底妝或者塗得防晒常常感覺又膩又厚，

卸妝後發現悶出了一個又一個的痘痘！！

悶出痘後第二天還要化妝，

長痘的地方太刺眼只好加重底妝遮瑕，

結果痘痘越悶越多，

惡性循環！！

如果你存在這樣的苦惱，

那麼問題很可能出在你的

底妝產品和上妝步驟上。

因為有的妹紙明明是油皮或者敏感肌，

還選用很多帶刺激性成分

和油分的厚重產品，

難道你不知道這樣做

會加速堵塞毛孔，

若加上空氣污染，

不悶痘才怪！

四、那怎麼解決悶痘？

感覺深層有個硬硬時，

而且是好幾星期都沒探出頭的小突起，

那可能是毛囊內已經沒有細菌感染，

才冒不出痘子來，

但組織還處於發炎狀態，

所以壓下去會硬硬的。

這時就要加強保濕、抗發炎，

肌膚才能快速恢復平整。

不過有小突起卻冒不出來

也是要分情況：

痘痘有微微隆起，

卻不冒出白尖和膿頭；

它們有時候只是個別的幾顆長在局部；

有些則是會大面積的長，

整體皮膚看著悶悶的，

一點也不清透，不透亮。

這是毛孔嚴重堵塞。

1、分散存在的幾顆悶痘

如果僅僅只是分散的幾顆悶痘，

不需管它，

如果想讓它快速消下去，

可以局部使用小分子的果酸，

或者是利用粉刺針刺破這些小顆粒，

加速深層的痘痘冒出。

這些小顆粒長出來以後就會逐步的

消下去，變平；

要記得，

若不想留下痘印、痘坑，

就不要強力硬擠痘痘。

2、小面積局部出現悶痘

（比如嘴周，臉頰或者額頭）

只是一小部分面積出現悶痘，

大多與身體有一定的關聯，

比如消化不良、長期便秘、

慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，

也會導致體內毒素堆積，

廢物無法正常排出，

這種情況常出現在嘴周長痘

或是臉頰長痘；

而壓力大，情緒不佳

以及不注意髮際線的清潔，

就有可能在額頭長痘印。

這種況下，

除了注意護膚以外，

最為關鍵的就是改善身體體質

和保持良好的生活習慣。

3、大面積出現悶痘

有很多人長悶痘，

不只是長個別的幾顆，

而是基本上全臉各個部位都有長，

遠看看不出來，

但是近看毛孔堵塞的明顯，

膚質明顯不清透，很沉悶，

膚色也不好。

這種情況主要的根源是

在於皮膚底層的毛囊堵塞嚴重。

如果出現這個情況，

可以這樣改善：

1）清潔和適當的去角質

清潔是清洗皮膚表面的油污，

要養成每天早晚清潔的好習慣。

而長閉合粉刺的人，

一般角質層也偏厚，

所以要定期去角質；

建議每兩周可以用一次去角質產品。

2）嫩膚補水很重要

前面我們有提到，

角質偏厚、代謝慢的人群更容易長悶痘。

而肌膚的水分充足，

則可以加強自身的代謝能力，

那為什麼要說嫩膚補水呢，

這是閉合痘痘改善的一個關鍵。

因為閉口痘痘的肌膚大多吸收不了，

而角質層又厚，

所以適當的嫩膚以後，

水分才能充分的滲透進去皮膚。

3）選擇有效的疏通毛孔的產品

通毛孔也是改善痘痘肌膚最為關鍵的一步，

為什麼痘痘會反覆的長，

關鍵是皮膚的毛孔有堵塞，

而閉合的痘痘是毛囊的底部有發炎有堵塞，

只有毛孔通暢了，

毛囊底部的堵塞物排出來，

這樣才能真正的實現毛孔的通暢，

悶痘才會消下去。

4）養成良好的生活習慣

經常熬夜，出汗後不及時更換衣物，

頭髮常蓋住額頭，

常吃刺激性的食物，

常抽煙、喝酒等個人

小習慣都會引起痘痘的發生。

而這些個人習慣也是最不惹人注意的，

當人們不斷忽視它時，

痘痘便不斷有可乘之機。

所以良好的生活習慣也是

改善痘痘肌膚非常重要的一個因素。

（想了解更多護膚知識，可以去微博：愛飆歌的小八那裡看，或者加微信：xiaoba438）