關於痘痘的網路謠言

04-22

皮膚科醫生張力文

痤瘡、痘痘困擾好多年了，反反覆復，怎麼回事？和性行為有關嗎？能化妝嗎？不能吃什麼？不同部位痘痘是不是提示什麼內臟疾病？關於痤瘡日常注意事項和網路謠言，下面我為你一一揭秘：

謠言一、痘痘需要多洗臉

很多痤瘡患者都有面部油膩，是不是需要多洗了，或者用香皂等洗臉。其實不然，只需要每日早晚溫水清洗即可，可使用相對溫和的洗面奶，但切忌過度清洗。可以選擇一些含有過氧化苯甲醯、水楊酸或三氯生等成分的洗面奶。

謠言二、痘痘患者不需要用保濕霜

痤瘡患者皮膚那麼油膩，不要再擦保濕了。其實不然，痤瘡患者常常伴有皮膚屏障功能受損，所以保濕還是非常有必要的，尤其是在秋冬季節。現在很多醫學護膚品牌都有推出專門針對痤瘡患者使用的皮膚護理產品。

謠言三、自慰或性生活會影響痤瘡

不少帥哥總是說：「我就是開始自慰之後才長痘痘的」；「最近縱慾過度，一臉痘痘」。痤瘡往往是在青春期才開始出現，而「打飛機、啪啪啪」往往也是在這個情竇初開的時候開始的，其深層的原因都是內分泌激素水平變化造成的，兩者之間並沒有什麼太大的影響。

謠言四、不同部位的痘痘是不是提示有什麼內臟疾病或者特別原因

不同部位的痘痘並沒有什麼特殊的預示功能，這可不是看相摸骨。痤瘡常好發於面頸、前胸、後背等皮脂分泌旺盛部位。痤瘡往往不是單一原因造成的，是多因素共同作用的結果：激素內分泌水平、皮脂腺過度分泌、痤瘡丙酸桿菌等微生物感染、毛囊皮脂腺導管角化異常、遺傳因素、飲食生活習慣等。

謠言五、痘痘是不是應該多曬太陽殺菌

輕微日晒並不影響痤瘡病情，但是過度暴晒是加重痤瘡病情的不利因素之一，所以必要的防晒措施對於痤瘡患者是非常有必要的。

謠言六、痘痘只是小鮮肉的專利

青春痘，是不是只是小鮮肉肉會長呢？痤瘡好發於青春期，但絕不是年輕人的專利，三四十歲還在長痘痘也是不少見的，我們叫青春期後痤瘡。

關於痘痘大家的幾個熱門問題：

問題一、痘痘可以擠嗎？

多少人看著痘痘手就痒痒，擠痘痘有一種無法表達的快感。痘痘可以擠，但不是你自己亂擠，可以去正規公立醫院皮膚科做痤瘡挑治，說白了就是擠痘痘，你自己操作不當、導致繼發感染、留下疤痕，悔不該當初。

問題二、可以化妝嗎？

這是很多MM最關心的話題，有的不化妝不出門。痤瘡患者同樣是需要使用護膚品的：含有煙醯胺、醋酸鋅成分的有助於控油；含有乳酸乙酯、植物鞘氨醇、煙醯胺或白藜蘆醇成分的有利於抗炎殺菌；含有維A酸、乙醇酸、乳酸成分的有利於溶解粉刺、促進藥物吸收。選擇含有以上這些成分的護膚品，會讓痤瘡的治療事半功倍，但 BB霜、粉底霜或粉餅這一類的最好少使用，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤瘡。

問題三、痘痘怎麼忌口？

關於痤瘡與飲食的關係，目前有研究統計發現：高糖、肥胖是痤瘡的不利因素，牛奶和奶製品也有可能會影響痤瘡，所以痤瘡患者應該適當限制高脂、高糖和牛奶等食物的攝入。關於辛辣刺激食物是否會加重痤瘡，可能因人而異。另外，避免過度日晒、熬夜、便秘等不利因素。

如果有痘痘，還是應該早去正規公立醫院找專業醫生治療，如治療不當，常常留下疤痕，嚴重影響面子工程，悔恨終身。

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成都市第二人民醫院皮膚科張力文醫生

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參考文獻：

1.BoweW P, Joshi S S, Shalita A R. Diet and acne.[J]. Journal of the American Academyof Dermatology, 2010, 63(1):124-41.

2.DalloglioF, Tedeschi A, Fabbrocini G, et al. Cosmetics for acne: indications andrecommendations for an evidence-based approach.[J]. Giornale Italiano Di DermatologiaE Venereologia Organo Ufficiale Società Italiana Di Dermatologia ESifilografia, 2015, 150(1):1-11.