潛水新手寶典，帶你全方位認識潛水！

很多同學的浮潛都是自學的，或者說這根本不用學....但是呢，這裡還是不厭其煩的提醒大家，每年都有同學因為簡單的浮潛而遇難，所以我想對於第一次浮潛的同學，下方內容還是有必要看看的。

我不會游泳，可以潛水嗎？

在潛水的圈子裡，有很多不會游泳的潛水愛好者，可以說不會游泳和是否精於潛水並沒有直接關係。實際上，在海里，人的移動依靠的是腳和中性浮力，但會游泳的人，在潛水時會習慣性的做出划水的動作，這不利於潛水，所以這方面反而是不會游泳比較有優勢。

總的來說，決定可不可以潛水的重點其實只有一個——你不能怕水。

▽只要不怕水 就能去潛水

潛水有什麼好處？

①精神享受

潛水的好處首先即是人類在水中感受奇異世界時帶來的精神享受，感受純粹的自由，感受水下世界的奇幻。

②運動

還能夠讓人們在水中鍛煉更消耗體力。比如，一個人在水中運動20分鐘所消耗的能量，相當於在地面上以同樣的強度運動1個多小時，並且不會引起肌肉疼痛。

③洗肺

休閑潛水者使用的是經過多級凈化後壓縮入瓶的純凈空氣，這等於「洗」了一次肺。

④全身微循環按摩

隨著下潛深度的不斷增加，身體的血管由於受到均勻增加的壓力作用會收縮，上升時，壓力均勻減小，血管擴張，這種壓縮擴張相當於內部的按摩，提高血液流速，對全身的微循環方面是非常有好處的。

什麼人不適合潛水？

患有很嚴重的心臟病、高血壓、哮喘、癲癇、中耳炎、鼻竇炎等疾病的患者不適宜潛水。值得注意的是，患有感冒的人群也不適合潛水，因為鼻腔黏液分泌較多，很容易使耳膜打不開，造成逆向阻塞，在上潛過程中易導致耳膜受損。

潛水有年齡限制嘛？

要參加PADI開放水域潛水員課程或青少年開放水域潛水員課程，必須年滿10歲以上（依照國際互聯網規定，PADI eLearning 要求使用者需年滿13歲。

為什麼要考潛水證？

一般的潛店，沒有潛水證的話體驗潛水是潛12米，一次體驗潛水的費用大概是300-700不等。持證潛水員的費用是100-300不等，ow證的潛水深度是最深18米。

體驗潛水的時候，教練是跟著你的，一直拉著你。而持證潛水員只要有了潛伴以後就可以下去潛水了。 一般20多米的深度是水下生物最豐富的地方。12米根本沒什麼看頭。所以為了更自由的潛水，和看到更多的美景，潛水證是不可或缺的。

浮潛和水肺潛水的區別是什麼？

潛水種類：通常潛水活動可分為浮潛與給氣潛水兩大類。

浮潛（skin diving）

是指潛水者在所能屏息的時間內在水中潛泳，直到無法呼氣再浮出水面的潛水方式。可進一步分為只浮在水面不潛入水中的「浮游」部分，以及憋住呼吸潛入水中的「屏氣潛水」部分。

給氣潛水

是指潛水者在潛水期間能得到氣體的供應。其中水肺潛水（scuba diving）指潛水者背負空氣筒，藉由筒內的空氣在水中呼吸作長時間潛水的方式，這也是目前最常見的潛水方式，一般所謂的潛水，都是指水肺潛水。

世界上有哪些潛水組織？考潛水證考到哪一級比較好？

目前世界上的潛水組織有好幾百個，目前，世界較大的潛水組織有世界潛水聯合會（ＣＡＭＳ）、國際潛水教練協會（ＮＡＵＩ）、職業潛水教練協會（ＰＡＤＩ）等，現在世界最通用的就是PADI。

PADI是當前世界最流行的證書之一，所謂「PADI」是Profesional Association of Diver Instructor國際專業潛水教練協會的英文縮寫，它創始於1966年，該組織的創建者們基於教學的原則，設計出一套完整的教學系統，PADI中國的管理機構是位於悉尼的PADI ASIA PACIFIC。PADI在世界各地擁有25000名教練，每年約發出超過500000張的潛水執照，這使得PADI成為世界上最大的潛水訓練機構。全世界所有的PADI的學校都需要由PADI官方授權，使用他們的教材進行教學。PADI的教材有中文版本，內容循序漸進，在普及知識等方面介紹的也非常詳細。

PADI的常用潛水員等級：

OPEN WATER DIVER（開放水域初級潛水員）

簡稱OW

開放水域初級潛水員是最基本的潛水課程，受訓學員可以學習到潛水技巧、與潛伴潛水時的潛水安全知識。課程包含有5節室內課程、5節游泳池實習課程及4次海洋的實習課程。

ADVANCED OPEN WATER DIVER（開放水域進階潛水員）

簡稱AOW

本課程提供參加學員不同的專長潛水訓練，如深潛、船潛、水中導航及夜潛...等。課程須完成5次開放水域潛水（開放水域進階潛水員）或9次開放水域潛水（開放水域進階加級潛水員）。參加學員必須具有開放水域初級潛水員或其他同等級之資格。

EMERGENCY FIRST ACTION（第一緊急反應）

醫療緊急訓練是一個獨立的緊急救援及心肺復甦術課程，此課程主要為醫療訓練，沒有潛水課程，所以參加人員不須具備任何潛水資格；課程時數約8小時。 在PADI系統中，如果學員已經通過了國際紅十字會的CPR（心肺復甦）訓練，可以不學習EFR。　

RESCUE DIVER（救援潛水員）

救援潛水員課程是學習潛水中第一次要求潛水員必須將注意力集中在另一名潛水員的課程。學員在此課程中將學習如何避免危險及意外的發生，並能隨時應付水中的緊急狀況。課程包含有5堂學科級12項救援練習。參加學員必須具有開放水域進階潛水員或其他同等級資格。 　　

SPECIAL COURSES（潛水專長課程）

潛水專長課程屬於短期的特殊專長課程，課程安排通常為1～2天，主要是2～4次的專長潛水訓練。參加學員資格則因各專長潛水的難易程度而有所不同。 　　

MASTER SCUBA DIVER（名仕潛水員）

當潛水員完成了PADI的五項專長潛水課程並具有救援潛水員資格時，即可申請名仕潛水員執照。名仕潛水員是休閑潛水員的最高榮譽。

潛水裝備應該是怎樣的？

水肺潛水氣瓶

由氣瓶與瓶閥組成，簡稱為氣瓶。氣瓶為裝填高壓縮空氣的容器。所儲存的空氣提供潛水者潛水時使用。

呼吸調節器

裝在氣瓶上的調節器，其主要功能是把充填在氣瓶中的高壓空氣，經調節器中的機件控制，將氣瓶流出的空氣壓力調整成周圍壓力，及適當的流量供給潛者呼吸使用。

浮力調節器

浮力調整器簡稱為「 BC 」或「 BCD 」，浮力調整器可隨時充氣或泄氣，來調整潛水者的正負浮力成中性浮力，或潛水者想要的浮力狀態。浮力調整器除調整浮力能外(不包括前胸式樣 BC )，它還有可舒適背負氣瓶的功能，也有救生的功能。

面鏡

戴在臉上，罩住鼻眼。它的主要作用是使潛水員能夠清楚地觀察水中的景物。防止鼻眼嗆水，和平衡壓力。

潛水服

潛水衣能保護外表不會被海底的珊瑚割傷劃傷，也可減緩體熱的散失。潛水衣有防寒、保護、浮力三大作用，一般潛水衣可分濕式和乾式兩種。

腳蹼

又叫蛙鞋，可以增大划水面積，富彈性的鰭面使排水推進效率大增，可節省相當的體能。不穿蛙鞋徒手潛水，腳無法產生足夠的推動力，手就得助劃來增加動力及平衡身體，蛙鞋可提供足夠的推力及達平衡身體的效果，蛙鞋的推進力效率約為一般人游泳的 3 倍以上，當遇到流或浪時，沒有一雙有效率的蛙鞋就如在陸上沒有腳一樣 。

呼吸管

只限於水面使用，臉部浸在水中可透過呼吸管呼吸。所以呼吸管的使用，讓我們有節省體力、節省氣瓶用氣、浮力調節、休息、及輕鬆長時間浮潛等作用。

組合儀錶

是將各種儀錶或潛水計算機表，視自己的需要量要或使用上的習慣，用套子將儀錶組合而成，成為一種為多功能的儀錶。最簡單的為氣壓表與深度表組合，一般稱為兩用表；而三用表即為氣壓表、深度表、羅盤的組合，或氣壓表，潛水定時器、潛水計算機、羅盤或溫度計的組合。

潛水刀

潛水刀為非常重要的工具，是遇到海草、魚線、繩索或網子糾纏時，最有效的排除工具。

潛水錶

即氣壓表，是水肺潛水的標準裝備之一，其功用在於指示氣瓶里空氣存量，讓潛者知道還有多少氣量可使用，依此預測判斷在各深度可使用時間，就如同汽車的油量表一樣的功用。氣壓表所顯示的指示情報，依情況可能變化很快，必須經常檢視以隨時了解狀況。

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