寶寶輔食添加註意 這些食物不宜給寶寶吃

　　給寶寶自製輔食時，一定要注意食品安全。有些食物是寶寶不能吃的。那麼，都有哪些呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

　　在家裡給寶寶自製輔食，既能保證寶寶營養均衡，還經濟實惠，因此很多家長都會選擇給寶寶自製輔食。提醒家長，給寶寶自製輔食時，一定要注意食品安全。

　　這些食物不宜給寶寶吃

　　1歲以內的嬰兒不應以純牛奶或羊奶作為主要奶類，不能母乳餵養的寶寶，則要選用配方奶；

　　2歲之前的嬰幼兒不進食低脂和脫脂牛奶；

　　不能拿豆漿代替奶類給嬰幼兒食用；

　　不建議12個月以下的嬰兒喝果汁；

　　不要給1歲以內的嬰兒喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒；

　　不建議給1歲以內的寶寶進食額外加鹽的食物，1歲以後也要盡量少吃鹽；

　　不給嬰兒提供茶、花草茶、咖啡或含糖飲料（軟飲料，甜酒）；

　　避免給3歲以下的嬰幼兒整個堅果或類似堅硬的食物，減少窒息的危險，經常有寶寶因吃堅果類被卡著或嗆到氣管里，嚴重的會危及生命；

　　不推薦給嬰幼兒進食滋補品，如燕窩、人蔘等；

　　不建議隨便給孩子補鈣、補鋅等；

　　草莓是水果中最易造成過敏的食物，特別是寶寶有哮喘或濕疹就更要避免吃草莓。獼猴桃只能給9個月以上的寶寶，不滿9個月盡量不要吃獼猴桃；

　　一歲以內不要給寶寶吃海鮮，因為容易過敏，做不熟還可以造成食物中毒。

　　高纖維食品對成人很健康，但會影響寶寶對重要微量元素的吸收，兩歲前不要給寶寶食用。

　　六個月以內的寶寶不能吃任何含有麵筋的食物，例如：麵粉、燕麥等。凡是容易過敏的食物都盡量遲一些添加。

　　果蔬這樣祛農藥

　　醋：用水與醋混合液體來洗果蔬。醋與水的比例為1：3.這個方法是去掉細菌的好辦法。平時在家事先配好，用時把它噴在果蔬上，留幾分鐘，然後用水沖凈。

　　去皮：清洗能夠去除表面的農藥，但是對於滲入皮內的就只能採用去皮處理了。

　　焯水：把蔬菜放置在水中燙一下，一般可以去除80%的農藥。這個方法適合菠菜、白菜、油菜等，但不適合冬瓜、黃瓜等瓜果類蔬菜。

　　專用蔬果清潔劑：現在市場上有許多水果清潔劑，其中有些是100%天然食材製成的-通常是某種形式的檸檬酸。此類產品不會留下任何氣味或味道比較安全。切記避免選購以氨為基礎的產品。

　　食物儲存安全須知

　　在儲存食物時應注意，有的食物不宜冷藏太久，有的不宜冷藏：

　　適合冷藏室抽屜且不宜存放太久的食物：番茄、黃瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。

　　適合0度的食物：白菜、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、桃、葡萄、蘋果。

　　不宜冷藏的食品：火腿、巧克力以及麵包等麵食不宜冷藏。

　　不能進冰箱的果蔬：熱帶水果、香蕉、檸檬、南瓜等果蔬，低溫儲存容易使之變黑、腐爛。