老放屁你以為是空氣吸多了? 那是身體發出的警告！

放屁是一種不可避免的生理現象，

過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。

近日盤點了突然排臭氣的6個原因

1.細菌失衡

博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。

這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。

因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。

有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組成發生變化，腸道內細菌失衡，也會排氣增多。

2.吃飯太倉促

如果你吃飯的速度

太快或邊聊天邊吃飯，

就有可能吞咽下大量的空氣。

空氣是由各種氣體構成的，

當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。

當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。

3.乳製品吃太多

其實，乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。

因為隨著時間的推移，

人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少；

因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

4.對麩質敏感

如果身體在分解

某些食物時存在困難，

就會導致排氣增多。

例如，有吸收不良或其他

自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

5.激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，

其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，

也會出現排氣增多的現象。

一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。

6.便秘

當糞便在腸道中無法移動時，

人們會感到自己排氣更多，

這是因為糞便主要是由細菌構成的，

細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

毒素究竟是什麼？

在嘴裡，叫口臭；在腸道，叫便秘；

在肝臟，叫脂肪肝；在生殖系統，叫內分泌不調；

在臉上，叫痘痘、斑、膚色暗沉、毛孔堵塞、色素沉著……

毒素堆積導致亞健康！長時間亞健康導致生病！

生病就…病來如山倒！所以，治病不如排毒。

今天送您幾個排毒的方子，可以試試看。

送您四杯茶排除毒素不尷尬

1、陳皮薑茶

陳皮可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。

方法：陳皮20g，生薑片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml。

按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

2、決明子茶

這茶有清肝明目、潤腸通便的作用，

能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛及高血壓病。

方法：決明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。

3、蒲公英茶

具有促進腸胃消化、清血、

強健肝臟、利尿、化食毒，改善便秘、

青春痘、畏寒，可清熱毒、消惡腫等功效。

注意：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

4、枸杞茶

滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。

方法：枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。

原來老放屁也是身體發出的警告，以後可要留意了！

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