什麼是學習方法？什麼是「高效學習方法」？

一、什麼是學習方法？什麼是「高效學習方法」？

凡是能從根本上提升自己的方法，都是學習方法。

從應試的角度，任何提高成績的方法，就是學習方法。

而改變思維、提高智商，是學習方法中最重要的，聽課、做作業、預習、錯題本、刷題、具體課程的技巧，等等，甚至都不能算是學習方法，僅僅就是一個體力活而已。

什麼是高效學習方法：

比通常的學習方法快數倍以上的學習方法，可以稱之為「高效學習方法」。

如果你的學習進步速度，不能比其他人進步的快數倍、數十倍以上，那麼，你採用的學習方法，就不能有資格稱之為「高效學習方法。

一般的，「高效學習方法」是建立在具體學習方法的嚴格界定和量化的基礎之上，對學生的學習進行多層次分類和定位的前提下，運用多種適合自己的學習方法和思維的組合，並運用「思維疊加」、「思維嵌套」等技術 實現學習進步

二、學習的本質是自學，自學首先要獨創

學習的本質是自學。自學首先要獨創，不是只有大科學家才可以獨創，不是只有英語專家才可以獨創語法。只有從一開始就獨創，從幼兒、嬰兒就開始獨創，才會出現大量的科學家，才出現大量的高技術含量的創業者、創富者，否則，大學再多、研究院再多、職業科學家和科技人員再多，也出不了幾個真正的大科學家，真正能領先的技術創新者。

同樣，任何人都可以獨創學習方法。

三、「高效學習的原理」之以獨創為先：獨創是學習方法的最優先

自己不思考，迷信所謂的狀元、名師的方法，生搬硬套，怎麼可能學習好？

就算偶爾學習好了，以後有啥真正創造力？

以獨創為先，你獨創學習方法的基礎上，學習和借鑒別人的學習方法，然後在學習中使用適合自己的學習方法，才是「高效學習方法」的前提。

註：有些同學說看不懂我寫的文章、看不懂我的書。原因在哪？你要獨創，你要獨創的看書，獨創的看我的書，不一定要按學校教你的方法看書：每句必須看懂，稍微看不懂就問老師。

自創學習方法

　　在學習的過程中，你要善於創造學習方法，你可以把數學中的學習方法運用到英語中，你可以把鍛煉身體中領悟出的方法運用到學習中。

　　你可以把很多學習方法放在一起使用。

　　有時，你並沒有刻意要求自己加快速度，但你的做題速度就是很快；有時，你沒有刻意要求自己加大學習強度，但你的學習強度非常大，你卻仍然感到非常輕鬆愉悅。

　　有時，你採用很低級的學習方法、甚至是別人看來很愚蠢的學習方法學習，卻學習的又快又好。

　　沒有學習方法是最好的學習方法。有時，你學習時，沒有使用任何學習方法，你只是在學習，但你還是學習的又快又好。

　　無論某門課程你學習的有多好，總是有很多的知識等待你去學習，而你總是學習最值得你學習的東西；無論多麼新的知識，你總是有似曾相識的感覺；無論多麼熟悉的知識，你總是能夠找出新意。

總是處於最佳位置

　　有時，你在書店裡看書時，感覺站在一個地方不舒服，於是，你換了個地方，感覺就好多了，你又換了幾個地方，你就找到了最舒服的位置。

　　有時，你學習時，感覺就象在學習的大海里遨遊，隨著驚濤駭浪，你的身體在不斷的翻轉起伏，但你仍然泰然自若，因為你總是不斷的變換自己的位置，總是處於最佳位置。

　　有時，你做練習、考試時，某個問題想了很多方法，仍然無法解決，突然，你靈光一閃，找到了解決方法，因為你找到了思考問題的最佳角度。

　　有時，你總是在尋找機會，你也總是能找到機會；有時，你在某個地方一動不動，機會來找你了，因為你總是處於最佳位置。

　　有時，毋靜靈同學在家學習，一會兒在卧室、一會兒在客廳。然後，她來到陽台，感覺學習時大腦靈潤、身體輕鬆、思考迅捷，她於是就在陽台學習了。在陽台學習了幾個小時之後，她感到朝南不如朝西，於是就把桌子搬了一下，改為面朝西學習了。　

記憶、練習、深入思考

　　有一天，你記憶了很多東西；有一天，你什麼都沒有記憶，但思考出了很多問題；有一天，你做了很多練習；有一天，你一道練習也沒有做。

　　你總是能夠做到：需要思考時就思考，需要練習時就做練習，需要記憶時就記憶，需要把思考、練習、記憶融合在一起的時就融合在一起。

　　實際上，你做的練習題也不很多，但你把該做的練習題都做了；你記憶的東西也不很多，但你把該記憶的東西都記住了；你思考的也不多，但你思考的非常深入，而且你總是能靈活運用。

　　甚至，你記憶、練習、思考的東西都很少，但你能把握要點。

　　雖然你從不為愛情、電視、小說等分心，你幾乎從來不做不利於學習的事情，但你每天學習時間總是那麼多，你每天從來不多學習幾個小時，因為你要保證足夠的睡眠和休息時間，你還要有足夠的時間用來鍛煉身體或者做高強運動。

　　總之，除了睡覺時，你總是大腦非常清晰、反應非常敏銳，總是感到很靈潤。　

精神飽滿、心情愉悅、大腦清晰、靈潤無比

　　有時，你「凝力」十足，你決定要做的事情就一定要做下去，所以，你總是能提前完成每天的學習任務；你早睡早起，你在每天早上、下午、晚上、課間、學習的間隙鍛煉身體，所以你總是精神飽滿；你做題時，做不出來絕不罷休；你思考時，總是非常深入、非常全面；你經常超越「極點」，你經常感到一種強大的力量產生，感覺自己無堅不摧，但你總是外表謙虛、謹慎，和氣待人。

　　有時，你每學習50分鐘就高強度鍛煉身體10分鐘，這是為了保持學習強度；有時，你每學習十幾分鐘就鍛煉身體幾分鐘，這是為了保持大腦清晰度；有時，你坐在座位上連續學習3、4個小時，這是為了超越「極點」，產生自信心；有時，別人以為你在發獃，實際上，你的大腦在高速運轉，各種問題不斷顯現，不斷自己解決；有時，別人覺得你很傻，實際上，你根本沒有時間去考慮那些與學習無關或者關係不大的事情。　

不該學習時就不學習

　　有時，你感覺教室的環境很嘈雜，於是，你就不學習了；有時，你感到有點點犯困，於是，你就不學習了；有時，你感到學習時大腦不是非常清晰，於是，你就不學習了；有時，你感到有點點煩躁，於是，你就不學習了；有時，你感到心情不是很平靜，你就不學習了；有時，你感到學習時沒有產生心得，你就不學習了。

　　總之，不該學習時，你就不學習。

　　不過，實際上，除了睡覺、吃飯、鍛煉身體外，你不學習的時候很少。因為，你很少有大腦不清晰時，你很少有感到煩躁時，你學習時很少出現沒有學習心得時。

　　實際上，除了學習，你實在想不出還有什麼真正快樂的事情。 　

語文的作文

　　你隨時有了新的想法，就寫了幾句話，把幾個新的想法融合一下，你就寫出一篇新文章；有時，你從社會、經濟、思想、文化、科學等等各個方面領悟出新道理，於是，你就寫出了很多文章；你幾乎時時在思考，你時時在整理自己的思路，你的思路越來越清晰，你對萬事萬物總會有自己獨特的想法，你把這些想法表達出來，就形成一篇又一篇文章；你不斷修改自己寫過的文章，你寫出的文章與你的思想越來越接近，你的文章的說服力說來越強。

　　有時，你閱讀了一些書，你於是把書上的字、詞、句、邏輯等表達方式運用到你的文章中去；有時，你創造出新的表達方式，寫著寫著，這些新的表達方式變的越來越精確，你的文章上的漏洞越來越少。

　　有時，你寫了一篇文章，把某個問題從各個角度都全面的敘述清楚了。一段時間之後，你又寫了一篇文章，還是敘述同一個問題，但角度全變了，思路全變了，但問題還是解決的很好。　

天地廣闊、心境純凈

　　有時，你靜靜地坐在座位上，不幹什麼事情，只是不斷的深呼吸，不斷的「潤澤」身體。過了一會兒，你感到全身充滿力量。

　　有時，你感到很煩悶，可是，你看看藍天，你的心情馬上就開闊了；有時，你感到大腦似乎很混亂，腦中總是有很多很亂的想法在衝突，但你稍一凝神、稍做思考，腦子馬上就清晰了、各種想法馬上就清楚了。　

不生氣

　　　有時，你感到身體很不舒服，但是，沒有多久，你就感到身體很好了。你很少生氣，甚至從來沒有生氣的感覺，你有時甚至會很奇怪，人怎麼會生氣呢？　 　

直覺

　　多年以後，武士出手時已不再猶豫。

　　因為，武士的直覺已經非常敏銳。即使看不到、聽不到、聞不到敵人，武士也能很清晰的感覺到敵人。

　　於是武士就出手，而且一擊必中。

　　心態、身體、學習達到一定境界之後，大腦非常靈潤、心境非常純凈、直覺非常敏銳，這時，你就能夠非常準確的感覺到一些東西，例如，預感到某些考試的考題。

　　有時，你考試前感覺某些東西可能要考，於是，你就趕緊學習一下，後來，考試時果然就考了。

　　有時，你考試前突然對某部分知識產生了恐懼，於是你就強化訓練這部分知識，果然，考試時就考了。

　　高考時，你發現，很多考題你都預感到了。

四、「高效學習的原理」之學習的本質是自學

學習的本質是自學，無論老師講課水平有多高，只有將老師講的知識變成自己的東西才有意義。

實際上，你掌握知識的多少好差，完全由你自己決定，是由你學習方法的好差、學習時間的長短、學習強度的大小、理解記憶的多少、深入思考時間的長短和深入程度等等各種因素決定的。

學習的本質是自學，是將別人的知識變成自己的東西的過程，所以，從某種意義上說，只有你自己最了解自己。因此，你應該從心態、身體、學習方法等各個方面，全面、細緻的評價自己，將自己定位在某一個階段（初級、中級、高級），根據每門課程的特點，找出最適合自己的學習方法，不斷取得進步。

　　父母、老師、同學，往往是根據你的「表現」，給你做一些評價，如「這個同學挺好」，「學習不錯」，「這個同學不行」、「你不會有出息」等等。而考試成績出來後，父母、老師、同學往往會根據這些成績對你做一番評價，如果你過於在意這些評價，會擾亂你的心情，打亂你的學習計劃，有時會消耗你的意志、產生不良心態。

五、目前市面上的學習軟體、學習機等等，僅僅是一種參考書而已。

學習的本質是自學，要想學習好，就要記住必須記住的東西，理解必須理解的知識，思考清楚必須思考的問題。老師、書籍、學習軟體、「學習機」等等，只能給你提供記憶的材料、幫助你理解、引導你思考。要記住任何東西，你必須自己記憶；要想理解某個事物，你必須自己理解；要思考明白一個問題，你必須自己去思考。

　　學習軟體、「學習機」既不能代替你理解、記憶，也不能代替你思考。

六、最表面化、最簡單的學習方法

如何才能考試成功？如何才能拿高分？要考高分，要做到四點：

第一，學好每一門課程。

第二，考試時，快速準確靈活的做出題目

第三，有一定的考試技巧

第四、好的考試狀態。

　　以上四點中，學好課程，主要靠平時；而快速準確靈活，也主要靠平時，但考試的訓練也很重要。至於考試技巧和考試狀態，主要靠考試本身，不斷的提高。

　　為什麼我能成為考試高手？是因為，無論學習多差，我總是盡全力的應對每次考試，儘可能的多參加考試，考好了，我高興，考砸了，我也高興。越考越強，越強越考！

　　有的同學，平時學習很好，但考試成績卻很不好，為什麼？這是他因為平時課程雖學的好，但缺乏針對快速準確靈活的訓練，或者考試技巧不行，或者考試狀態不好！

　　同學們，要做到上面的四點，要做到這四點，就要從心態、.身體、學習三個方面不斷訓練自己，提高自己，選擇適合自己的好的學習方法，不斷地總結考試經驗。經過長期訓練之後，有一天，你會發現，我的心態真好！身體真好！學習不斷進步，考試成績越來越好，高考成功了。

七、學習方法在學習中的重要性、什麼是高效學習方法？

干任何事都需要方法！好的方法很重要，以前，一個伐木工人砍樹，他圍著樹的一圈砍樹，樹就倒了，這就叫，找到了砍樹的方法。另一個伐木工人砍樹，他只在樹的某一邊砍，然後走到另一邊，輕輕一推，樹就砍倒了，他用的力氣就少了，時間就少了，因為他只在一邊砍，這就叫好的方法。還有一個伐木工人砍樹，他也在一邊砍，但他一動不動的砍，最後，樹砍倒了，樹倒向他自己，他被砸倒了，這就是陷入誤區。

　　好方法很重要，找到了最好的方法，你們才能用最少的時間、最少的力氣，學習得最好，取得最好的考試成績！

八、「高效學習的原理」之適合自己的方法，才是最高效的學習方法。

　　為什麼對別人管用的學習方法，你使用後效果不大？有的人僅僅做大量閱讀，就能學好英語，但是卻不能？有的人僅隨意做練習，就能學好數學，而你不能？因為我們每個人的情況很不一樣，所以你必須使用適合自己的學習方法！

　　但是即使每個人的情況差異再大，也不過是心態、身體、學習這三方面的差異。你覺得自己很獨特，但實際上，在上千萬的學生中，就是很普遍的了。你覺得自己的學習方法只適合自己，但你想過么？你的學習方法真的是最適合自己的么？你的學習方法是最好的么？

　 每一種學習方法，都有優點，也有局限。初級的學習方法容易使用，但威力小，高級的方法不易使用，但威力大，你隨著學習的進步，要不斷使用更高級的學習方法。另外，你要經常變換學習方法，找到最適合自己的學習方法。

九、不要盲目使用「神奇學習方法」、「狀元學習方法」

現在很普遍的是，很多學習差的同學用高級學習方法，學習很好的人同學卻用初級、中級的學習方法。例如，英語差的同學，採用聯想法、詞綴法、漢語諧音法等背英語單詞，也算是一種好方法，因為不會的單詞太多了，硬記往往記不住。但對於英語很好的同學，背單詞就是硬背，因為考試時，只有把每個單詞訓練到類似條件反射的程度，才能快速準確靈活！想想看，如果在考試時，每個單詞都要聯想，你能在規定的時間內做完所有題目么？

有的人迷信「錯題本」，好像只要把以前做過的錯題都弄好了，就可以學好數學等，同學們，「錯題本」可以提高準確性和查漏補缺。但不能提高你的做題速度和靈活性，所以，「錯題本」只能算是中級學習方法，學習好的人要同時提高速度、準確性和靈活性！學習差的人什麼題都做錯，到處都是漏洞，要什麼錯題本？英語差的人天天聽英語廣播，聽英語歌曲，英語能提高么？不能！因為「泛聽」是高級的學習方法！

十、「高效學習的原理」之隨著學習的進步，使用更高級的學習方法

　　你隨著學習的進步，就可以使用更高級的學習方法！因為，越高級的方法，威力越大！例如，你使用我獨創的「深入思考無間隙」這種學習方法進行訓練，再難的問題你都能想明白，你腦中那些與學習無關的雜念都會被排擠出去，考試時反應就非常迅速，因為你的思維沒有絲毫阻力。再例如，我還有一個非常牛的學習方法：用「直覺」解題，使用這種方法，考試時反應能達到最快，同學們想想看，解題技巧再巧妙，總得想一會吧，在快不可能比直覺還快！當然，越高級的學習方法，對心態、身體、學習能力要求越高，越不容易掌握。

　　同學們，你為什麼會陷入學習誤區？你為什麼學習不進步？或者雖然進步但卻學習進步不夠快？就是沒有使用最適合自己的學習方法！沒有隨著學習的進步使用更高級的學習方法！

十一、根據每門課程的特點,選擇學習方法

要學好每門課程，首先，就有要根據每門課程的特點選擇核心學習方法，例如數學的核心學習方法是做題，物理的核心方法是深入思考、英語的核心學習方法是記憶、歷史的核心學習方法是形成多個框架，在多個框架基礎上再形成知識體系。有的同學為什麼有些課程好，有些課程不好，原因是沒有根據課程的特點選擇學習方法。例如，把做數學題的核心學習方法用於學習物理，以為只要會做題，就可以學好物理，而沒有把深入思考作為中心，始終貫串於物理學習。很多「狀元」說物理很難學，因為他們用數學的核心學習方法對付物理，而另外一些「狀元」說物理很好學，因為他們找到了物理的核心學習方法－深入思考。有的人把英語背單詞的方法用於背歷史，無論背的多「狠」，不形成多個框架，也很難記住。

　　為什麼有的人某些課程好，某些課程不好，就是沒有根據不同課程的特點，選擇學習方法！

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